Chcete-li žít s blahobytem a neustálým růstem, měli bychom se naučit uvolňovat situace nebo lidi, kteří nám neposkytují kvalitu života. Obvykle stojí za to, abychom se nedrželi věcí, protože člověk se cítí bezpečněji před známými. Tváří v tvář ztrátě něčeho, na co jsme zvyklí, se objeví strach a nejistota. páry, kteří nejsou spokojeni a stále spolu, dílo, které ztrpčují existenci, toxické přátelství, rodina, která omezuje svobodu, atd ... Existuje mnoho situací, a lidé kolem nás, které zhoršují naši pohodu, ale trváme na lpění k tomuto ...Proč je tak důležité se naučit pustit?
Protože život je tak měnitelný a nabízí tolik nových věcí, které se drží na něčem, co nefunguje.
Je to přizpůsobit se kvalitě života, která by se zlepšila, kdybychom nechali život přirozeně proudit.
Kolik každodenních situací jsme viděli, když se lidé zaplétají do něčeho, co jim neudělá radost? Přítel, který nám říká, že chlapec neodpověděl zprávy, a přesto i nadále trvat na tom, v frustrace, chůzi a snažil se, podobně, atd ... dělat takové věci se dostat do stagnace, protože zatímco ještě v příloze bojovat za něco, co nestojí, chybí vám příležitost pro nové věci, které mohou přinést štěstí. Pustit je znamená přijmout každou situaci tak, jak je. Neznamená to, že bychom tlačili věci a nechali vše přirozeně proudit.Pokud například napíšeme někoho, kdo se o ni stará a my nedostáváme odpověď, je lepší přijmout a pokračovat, otevřít nové zkušenosti a setkat se s novými lidmi.
Neříkám, že bychom neměli bojovat o věci, ale svět vztahů funguje jako stolní hra, ve které musí oběma hodit kostky a hrát.
Když házíme kostky jednou a druhou neházejí, nemá smysl pokračovat ve hře samo o sobě, protože neexistuje zájem o druhou část; racionální je opustit hru a hledat někoho, kdo chce hrát V reálném životě je to stejné, hraje se projevuje zájem. Pokud analyzujeme chování kolem nás, můžeme najít několik, kteří hrají sami a uvízli ve vztazích, které se nedaří dobře. Pasce otázek
Obvykle nechat jít není snadný úkol. Většinou, když si uvědomí, že něco, co na nich záleží, je z jejich rukou, nepřijme a neusiluje o odpovědi. Proč nechceš, abychom mluvili, jako jsme zvykli? Proč jsi přestal milovat mě? Proč se vyhýbáte? Potřebujeme vysvětlení, argumenty, snažíme se tlačit, abychom dostali to, co chceme, a to vše je způsobeno nedostatkem přijatelnosti.Obvykle se lidé, kteří si cení a chtějí, budou i nadále s námi, aniž by se snažili. Proto víra, že máme něco, co musíme obětovat, je špatné, protože neopětovaná oběť přináší frustraci a stagnaci.
Budete si všimnout, že něco stojí za to, když vše protéká přirozeně, ve vzájemném "dávání a přijímání". Pojďme jít taky o nápady
Letting go se netýká jen situací a lidí; máme určité myšlenky, které bychom jim měli nechat zmizet, abychom zvýšili štěstí.
Mnohokrát místo toho, abychom dovolili, aby vše protékalo, usilujeme o to, aby se věci staly naší cestou.Víkendové plány, které se neuskuteční, věřit tomu, že bez partnera nemůže být šťastný, vrátit se do minulosti k smutek, uvěřit, že nejsme platní, vyhýbat se strachům atd. měli bychom to nechat zmizet z naší mysliNějaká myšlenka, která způsobuje negativní pocit.
Kdybychom mysleli, pravděpodobně by využít život, protože dedicaríamos nás žít v okamžiku, jak to je, aniž by se snažil změnit. Přijmout vše tak, jak je, bychom se zaměřili pouze na to, přizpůsobili jsme se tomu, co existuje, a nebudeme se snažit přizpůsobit realitu sobě. Uvolnění příloh
Příroda je moudrá; dokonce i stromy ztrácejí listy na podzim tak, že rostou mladí a silní.
Každá situace může být viděna z pozitivního nebo negativního hlediska. Někteří mohou vidět podobné, jak negativní stromy ztratí jejich listy, protože špinavých ulic, větve jsou ošklivé nahé, ale jiní to vidět z pozitivního hlediska, ulice jsou listy v kráse, která zdobí větve se připravují na přijetí nových listů a ulice jsou plné kouzel ...
trénovat naši mysl vidět dobro v každém okamžiku, a když cítíme, že je nutné, dejte nám obnovit svůj život, pustil to, co nás činí nešťastný, nechat přílohy, aby zůstaly tekoucí. Mezi břehy bolesti a potěšení proudí řeka života. Teprve když mysl odmítá proudit se životem a uvízne na březích, což se stává problémem. Prokapávání znamená přijetí, nechat přijet co přijde a jít co jde.(Srí Nisargadatta Majarj
).