Říká se, že káva je objetí v poháru,tak, kdo tě opravdu miluje, připraví ji sladkou a horkou, abys našel úlevu a rozvlnil uzel tvých problémů. Když si poprvé napijete, některé peří se roztříštily, jako pára, která uniká z tohoto báječného nápoje, obskurní a vitální.
Často jsme poznamenali, žeživot je to, co začíná po dobrém šálku kávy. To je přesně to, co lidé v Jemenu klášterů v patnáctém století by měl přemýšlet o tom, kdy, podle různých historických dokumentů, začal brousit fazole na speciální nápoj, kterému říkaliq ahhwat al-bun (káva víno) a který byl později zkrácen naqahhwat (káva).
„Káva pomáhá těm, kteří spí málo a sním hodně.“
Share Nikdo nebyl lhostejný účinky, protože jeho objev, jeho revitalizační akce, do této energie, takže uvítací a touto omamnou vůní schopni vytvořit opravdové narkomany kofein. Jeho účinek byl tak znepokojivý, že když přišla do Evropy v sedmnáctém století, katoličtí kněží neváhali nazvat to "hořkým vynálezem Satana".Dnes je tento "diabolský" nápoj neoddělitelnou součástí naší každodenní stravy. Také
je důvodem téměř magického rituálu, na němž staví řadu psychologických dynamik,obdařených neuvěřitelnými přínosy pro naše fyzické a emocionální zdraví.Dnes v našem článku chceme uvažovat o nich. Chcete se k nám připojit?
Káva a deprese
Káva nepřináší štěstí, ale vytváří ideální podmínky pro to, abychom ji mohli vyzkoušet.
Tato myšlenka se může zdát trochu přehnaná, ale stačí analyzovat sérii dat, abychom dospěli ke stejnému závěru. Podle studie zveřejněné v roce 2011 v Archivu interního lékařství pravidelná konzumace kávy(asi tři šálky denně) snižuje míru deprese.Zde je fakt, že tato studie byla ještě zajímavější: údaje byly významné pouze u žen. Ve vztahu k mužům je pravidelná konzumace kávy často spojena s nárůstem úzkosti. Nicméně,
v ženském pohlaví je dopad na emoční zdraví velmi pozitivní.Důvod tohoto rozdílu spočívá v samotném rituálu postaveném kolem kávy.
Ženy jsou v průměru častěji shromažďovány v kavárně, aby si při společném uskutečnění požadovaného a zaslouženého odpočinku odpočívaly s šálkem kávy, což usnadnilo emocionální propuštění. Poháry na stole jsou jenom výmluvy, aby tato empatická komunikace byla tak prospěšná, což nám umožňuje relativizovat problémy, léčit bolesti, obavy, obavy atd.život a jejich tlaky se náhle zadrženy neviditelná stěna, která odděluje tuto tabulku, která je malá skupina žen vytváří vynikající útočiště intimity.Káva působí jako stimulant pro naši mozkovou chémiu, takže slouží jako průchodné pro některé neurotransmitery, jako je serotonin nebo dopamin. Jsme ovšem my, kdo, řízeným jeho účinkem, připisuje tomu jeho pravou léčebnou a léčebnou hodnotu.
Káva s tou, kterou miluješ"Přijď, dejme si kávu a promluvme."Tato fráze tak obvyklá v našem životě znamená mnohem víc než jen jednoduché setkání, nebo aby si ten nápoj, který někdo v minulosti označil za "ďábelský".
Káva má účel a účel a není nic jiného než posílení vazeb
s lidmi, kteří jsou pro nás důležití. (Tj."Káva voní jako čerstvě ztuhlé nebe." SharePokud o tom přemýšlíme, složitý hluk naší společnosti, označovaný věznicemi, tlaky a cíli, nám nedává dostatek prostoru, abychom si tu a nyní uvědomovali.Většinu času provádíme činnosti, které bychom mohli definovat jako "údržbu":
oblékání, jídlo, jízda, autobus, čekání v řadě, práce, jít domů ...Kavárna s někým je jedna senzační způsob přerušení tohoto neutrálního a aseptického toku života.
To znamená přijmout přítomnost silou a těšit se z významného, uzdravujícího a energetického okamžiku. Vzhledem k tomu, že sdílení dobrých časů, dokonce i krátkých, je senzační způsob, jak se těšit z přítomnosti a rozumět tomu.Káva je lepší ve společnosti Chcete-li vás přesvědčit o mimořádných výhodách, že máte kávu v dobré firmě, doporučujeme vám na okamžik promyslet tyto jednoduché nápady. Pitná káva stimuluje produkci endorfinů.
Tímto způsobem dále podporujeme toto emocionální spojení s lidmi, kteří jsou pro nás drahý, a vytvářejí tak okruh blahobytu, který napájí naši duševní rovnováhu.Sdílení dobrých časů dne společně s šálkem kávy
nám umožňuje investovat do kognitivní rezervy, která zajistí dobré zdraví našeho mozku
.
- V obtížných situacích, utrpení nebo stresu, než se zavřete, abyste se sprchovali nebo zůstali v místnosti, aby tiše plakali, udělejte to:zavolejte někoho na šálek kávy,
- připravte horkou pohár a promluvte , Vyslovte tyto obavy nahlas, abyste hledali útěchu od této osoby, která vždy ví, jak vás poslouchat, jak si zasloužíte. Specialisté naznačují, že během dne můžeme vzít až tři šálky. Bylo by skvělé, kdybychompravidelně sdíleli jeden z těchto pohárů s dobrými přáteli;
- s těmi skutečními přáteli, kteří rozpouští peří našeho bytí s cukrem vašeho srdce a pomáhají nám vidět nové perspektivy na teplém, ale vždy odhalujícím povrchu kávy. (Tj.