Je to metafora, která odráží, jak často se snažíme ostatní potěšit tím, že zapomínáme na sebe a na to, co opravdu chceme.
Tak, to je velmi běžné, aby řekl ano k návrhům, jako je například káva s někým jiným, když máme touhu, nebo na mnohem důležitější návrhy, jako vdávat, studium konkrétního povolání nebo mít děti. Vybrali jsme cestu, která se v krátkodobém horizontu zdá jednodušší, abychom se vyhnuli konfliktům a ignorovali to, co chceme. Dáváme přednost zaplacení této ceny namísto přidání další diskuse nebo znepokojení našich stresem řízených dní. Nicméně, co vlastně děláme s tím, je podcenit cenu, kterou budeme muset dlouhodobě zaplatit za takovou koncesi. "Jen se mě dotkl, abych vzal moje pláče do vzdechů a svůj hněv do touhy. Že je samolibý lásky, která odpouští všechno! „
-Isabel Allende-
Share Obáváme se říci ne a rozhodl se, prosím, aby se necítili odmítnuta nebo nedecepcionarmos jinou osobu, ale to, co se s námi stane? Kdo jsme? Ve skutečnosti to, co je důležité, není původem tohoto uspokojujícího chování, ale co děláme, máme toto chování, které nás znehybňuje.iracionální přesvědčení: potřeba lásky a schválenípsycholog Albert Ellis, zakladatel racionální emotivní terapie, řeč jedenáct společné iracionální přesvědčení, které infikují a devastují zbytek myšlenek a emocí, které obývají naši mysl, soustružení na obzoru v temném místě a otevření dveří pocitu mírného nepohodlí.
Jeden z těchto přesvědčení je následující:
„Potřebuji lásku a uznání všech, kteří kolem sebe“ nebo „musí být milován a mít souhlas všech důležitých lidí kolem mě.“ Tato víra, v různé míře, obývá téměř každou hlavu a je to, co nás vede k tomu, abychom chtěli potěšit ostatní.
Je to iracionální víra, protože je schváleno všemi nemožné. Pokud potřebujeme být neustále schválena, budeme se vždy bát, zda jsme přijati či nikoliv, a do jaké míry nás lidé rádi.
Není realistické myslet si, že budeme sympatizovat s každým. Na druhé straně, snaha o schválení ostatními by vyžadovala takové úsilí, že bychom se museli vzdát vlastních potřeb. „Kéž bychom měli odvahu být sama a riskovat nás odvážil být spolu.“ -Eduardo Gaelano-
podíl na racionální způsob, jak čelit tuto víru je
myslíte, že by odstranění nadměrného potřebu schválení nebo láska. V tomto smyslu je správnější hledat souhlas k vašim postojům a chování než pro sebe.Jak se člověk snaží potěšit?Člověk, který se vždy pokouší potěšit, je ten, kdo má tendenci dát někomu jinou radost nebo spokojenost.To znamená, že projevuje určitý sklon, víceméně konstantní, splnit přání ostatních, i když to znamená osobní cenu. Ale představa spokojené obvykle má negativní konotaci, protože lidé vykládají, že někdo vždy splňuje požadavky druhých, nemůže uplatnit své postavení nebo hájit své zájmy, ale prostě dává do preferencích druhých zanedbávat vlastní. Některé vlastnosti, které odlišují spokojené lidi, jsou následující:Perfekcionismus.
Touha po dokonalých věcech způsobuje pocit viny, když se věci nedají očekávat, zvláště pokud jde o uspokojování ostatních. Uspokojivá osoba je obvykle perfekcionista a neuvědomuje si, že samotný perfekcionismus způsobuje pocit frustrace.
Je to nepostradatelné. Osoba, která neustále potěší ostatní, se chce cítit nepostradatelná, chce, aby se lidé kolem sebe na nich spoléhali, protože to je to, co je činí, aby se cítili přijati, respektovaní a milovaní. Láska je oběť. Chápe, že láska znamená oběť a rezignuje na milující a rodinné vztahy, ve kterých se cítí nepohodlí a přijímá je jako normální důsledek vztahu a lásky k druhé osobě.
Vyhněte se konfliktům.
- Snažím se neustále usilovat o to, aby se předešlo konfliktům, a tak se uspokojivá osoba vyhýbá argumentům, dává důvod ostatním a omluví se za cokoli, aby byla přijata. Obětovat své štěstí pro jiné lidi.
- Dosáhnete bodu oběti, který vás nestane šťastným, protože jste vždy přemýšleli o tom, co učiní druhou osobu šťastnou. Nevyjadřuje své pocity a je tak sama sebe uzamčena, že přestane mít vlastní myšlenky a vyjadřuje je. "Bez ohledu na to, jak moc tě milují, ale jak tě milují." -Walter Laugh-