5 Mantrů meditovat

Tento typ jazykového vzorce byl používán již od nepaměti. Téměř všechny kultury daly zvláštní pozornost určitým slovům nebo výrazům. Mnoho z nich má posvátný význam. Slovo "mantra" pochází ze Sanskritu. Je složen ze dvou kořenů: "člověk", což znamená "mysl"; a "tra", což znamená ochranu. To znamená

slovo "mantra" znamená: ochranu mysli. Ten, kdo používá mantry k meditaci, říká, že mysl je jako moře. Někdy je v klidu, ale v jiných chvílích je rozrušený; zvláště když je něco změněno, ať již působením jiných nebo bouří. V těchto dobách bychom měli používat mantry.

Pomáhají uklidnit mysl, uklidnit ji. "Věřím, že v každé z nás je síla ... čím víc se spojuje s mocí ve vás, tím více budete volnější ve všech oblastech života."

-Louise L. Hay-
Tajemství mantry

Existují slova, výrazy a zvuky, které vyvolávají stav většího uvolnění.

Mantry jsou velmi cenným zdrojem pro obnovu ticha, klidu a síly v dobách velkých otřesů. Bez vnitřní práce na mysli se obvykle snadno vzbudí.Je také plná násilí, úzkosti a neklidu. Použitím mantry se mysl vrací do stavu vyrovnanosti. Mantry poskytují velké výhody. Mezi ně patří:

přispět ke snížení úrovně napětí a úzkosti;

Tichá mysl, čímž pomáhá

  • snižovat vnitřní konflikty
  • , usnadňovat sebeovládání; Zvýšení vůle a síly k dosažení cílů;Pomáhá odemknout pozitivní pocity, jako je trpělivost, empatie, štědrost atd.
  • Mantry fungují v jistém smyslu jako sublimační zpráva.
  • Jsou to obsahy, které jsou určeny pro podvědomí. Jdou nad hranici vědomí a pronikají do hlubších oblastí naší mysli. Tím dosahují svého cíle: vyvolat pozitivní stav vědomí.

Mantry pro meditace: nejklasičtější Některé mantry pro meditaci mají dlouhou tradici. Nejznámější pocházejí z buddhismu a hinduistické kultury. V obou, meditace má hlubokou hodnotu.

Existuje pět meditačních mantrů, které byly používány po tisíciletí. Jedná se o následující:

OM.

Je to mantra pro univerzálnější meditace. Ve skutečnosti se odhaduje, že představuje zvuk vesmíru. Je to zvuk původu, prvotní, který zahrnuje všechny ostatní zvuky.

  1. OM AH HUM. Při vyhlášení této mantry se člověk podaří vyčistit místo, kde se meditace odehrává. Navíc zvuk pomáhá zvyšovat koncentraci.
  2. OM TARE TUTTARE. Tato mantra pomáhá zaměřit vnitřní sílu. Používá se k odstranění vnitřních překážek. Dává také odvahu a důvěru.
  3. OM NAMAH SHIVAYA. Je to mantra z hinduistické kultury. Je vyslovováno, že vyvolává blahobyt a štěstí.
  4. OM MANI PADME HUM. Jedná se o jeden z nejmocnějších mantrů meditovat. Vyvolává základní moudrost, spojení s vesmírem.
  5. No, nejdůležitější z těchto mantrů je jejich zvuk. Buddhisté trvají na tom, že by se nemělo příliš přemýšlet o tom, co to znamená.

Podstata všeho spočívá v fonémách a jejich vlivu na vědomí. Vlastní mantry Každá osoba může vytvořit své vlastní mantry, aby rozjímala, nebo se prostě uklidnila a posilovala.

Existují slova nebo fráze, které mají nad sebou zvláštní moc. Nezáleží na tom, jestli nemají jasný význam. Klíčem je spojit nás se smyslem pro klid a sílu. (Tj.Příklady osobních mantrů mohou být:

"NEXT", "GROW", "JSEM SVĚTLO", "JSEM OK" nebo podobné výrazy. Doporučujeme je použít na chvíli a pak je změnit. Opakování způsobuje, že se vaše síla vlivu zmenšuje nad vaší myslí.

Předmět odborníci doporučují Vyhněte se použití slova "NE" v mantře. Říkají, že má schopnost zablokovat nás. Proto musí být výrazy formulovány v kladných termínech. Takže namísto toho, abych říkal "NEBEZPEČÍ", je třeba říci "MÁM COURAGE".

Neměli bychom zapomínat, ¬ že hodnota mantry spočívá především v její schopnosti spojit se s vnitřní silou, která existuje ve všech nás. (Tj.