Užitečná rada je cenný dárek, který získává svou maximální hodnotu v těžkých časech.Kdo neprošel jednou z těch epizod, kde je výjezd tak skrytý, že se zdá, že neexistuje?V takových situacích je nevyhnutelné, že se nakonec podáváme na stále častější pesimismus. V těchto dobách mohou dobré rady změnit.
„Každá obtížnost vyhnout se později stane ducha rušit vlastní domov.“
?? - ?? Frédéric Chopin -
pro inteligentnější a otevřít jste bude vždy existovat nějaký bod na cestě, kde neznáte kam jít. Stačí najít trochu světla v těchto temných časech, existuje 7 rad, které vám mohou pomoci.
1. Tváří v tvář těžké časy: souhlasím s nimi a nevytvářejí odpor
jsme si často myslí, že pokud věci nejdou, jak chceme, je to proto, že je to všechno špatně.Je těžké přijmout skutečnost tak, jak ji máme, a sladit ji s našimi očekáváními. Toto chování nakonec přináší utrpení.
Obtížné časy přicházejí, protože to musí být tak.Výjezd se nesnaží uniknout jim, ale právě naopak: přijmout je.S obtížnými časy přichází také nové učení, jak vnější, tak vnitřní; jsou dokonalé momenty, které se vyvíjejí. Čím více budete odolávat přijímání potíží, tím více je vyřešíte.
2. Nevzdávejte se, nechte se chovat jako oběť
Pokušení vzít roli oběti je vždycky přítomné, každou chvíli. Je to velmi lidský postoj, ale zároveň velmi škodlivý.Jakou dobrou je to, abyste se sami soustředili, jestliže nakonec jediné, co můžete udělat, je odjet od okamžiku, kdy musíte převzít zodpovědnost za to, co se ve vašem životě stane znovu?
Ve všem, co se stalo s námi, máme zodpovědnost. Z nebe žádný problém nevypadá, protože ano. Něco jsme udělali, nebo jsme to nedokázali.Nastavit jako oběť, je to způsob, jak využít impotenci, přetrvávat ve zprávě, že nic, co můžeme udělat, aby se to nebude opakovat.
3. Podívejte se do sebe
Když jsme plní problémů, je obvyklé podívat se venku. Snažíme se jednat zvenčí, s iluzí nebo úmyslem změnit to, a tak se dostat z těchto obtíží. Tento postoj je však neproduktivní, a to hlavně proto, že skutečnost sestává z mnoha proměnných, které uniknou naší vlastní kontrole. V těžkých časech potřebujeme hlavně podívat se na náš interiér.
Jsme ti, kteří se musí změnit,protože to dříve či později odráží změnu vnějších okolností. 4. Děkujeme vesmíru a životu
Toto je nádherný klíč k tomu, abychom se vypořádali s jakýmkoli momentem smutku nebo sklíčenosti. Jednoduše zavřete oči, zhluboka se nadechněte a řekněte "Děkuji vám."
Důvěřujte hluboké moudrosti života. Pokud procházíte těžkou okolností, je to proto, že ji potřebujete.Tento malý rituál má téměř magické účinky.
Jen děkuji nahlas, okamžitě se postavíš do jiného emočního stavu.Nezáleží na tom, zda se v zásadě tato vděčnost nenarodila z vašeho srdce; uvidíte, že v průběhu času se tato zpráva "Děkuji" doplní obsah.5. Nezapomeňte, že se všechno změní
Zapamatujte si tato moudrá slova, která mohou být použita v jakékoli situaci:
"To se také stane". Vše ve vesmíru je dynamické a neustále se měnící. Když procházíme těžkou situací, nebo velmi šťastní, obvykle si myslíme, že to bude trvat navždy. Ale není tomu tak. (Tj.Někdy stačí jen trochu počkat a nechat věci vrátit se na vaše místo. Souběžně se soustředit a zapojit do dalších aktivit se objeví řešení a reakce. Jinak budete muset jednat a pak nechat vaše jednání sklízet vlastní ovoce. Trust.
6. Podívejte se na novou perspektivuTváří v tvář obtížnosti, můžete přijmout různé perspektivy.
Můžeš to považovat za katastrofu, jen srovnatelnou s tsunami. Můžete to považovat za překážku, kterou musíte vyhnout, jako překážku, kterou musíte překonat, nebo jako důkaz toho, jak těžký je život.
Ale můžete se také rozhodnout, že tuto výzvu považujete za výzvu pro váš růst,příležitost dozvědět se více o sobě nebo rozvinout vaši trpělivost. Jste autor svých vlastních myšlenek a vašeho pohledu na svět. Záleží jen na vás, jak se chcete postavit tváří v tvář jednomu nebo několika problémům.
7. Připusťte, že je vše možné V těžkých časech se zdá, že pesimismus má preferenční pozvánku.