Vědci dokázali, žeemocionální uvědomění a schopnost řídit pocity jsou mnohem důležitější než IQ,a že emoční inteligence je to, co bude rozhodovat o úspěchu a štěstí ve všech aspektech života včetně rodinných vztahů."Rodinný život je naší první školou pro emoční učení," píše Daniel Goleman. Proto je velmi důležité si uvědomit, jak rodinné zkušenosti ovlivňují děti a jednat podle toho.
Děti se učí většinu emocí svých rodičů.To zahrnuje schopnost kontrolovat impulsy, oddálit uspokojení, motivovat sami, přečtěte si sociální narážky druhých a čelit vzestupy a pády života
, zvládání stresu a úzkosti správně.V rodině, říká Goleman,učíme se o sobě ao tom, jak ostatní reagují na naše pocity;
jak přemýšlet o těchto pocátech ao možnostech, na které musíme reagovat. Tento způsob herectví nabízí dětem model pro zvládnutí svých vlastních pocitů. Znalost sebe sama, základ pro výchovu dětí s emocionální inteligencíMinulé a dětské zkušenosti jsou přítomné, když rodiče čelí výzvě výchovy svých dětí. Je důležité si uvědomovat vliv, který mají minulosti vzpomínky a pocity vyvolané, když jsou negativní. Pokud se nic neděje, pokud si nejsme vědomi našich vlastních pocitů, riskujeme, že budeme vyvíjet vzory vzdělání v rozporu s tím, co chceme pro naše děti.
Když rodiče uvědomili
touhy, motivace a pocity, které napadají šťastné časy a konflikt aobavu, jsou schopny lépe ovládat své impulsy, a to zejména v emocionálně vypjatých situacích s dětmi.Tím vzniká základna odpovídajících emočních schopností. Vzhledem k tomu,
rodiče jsou schopni zvládnout své pocity, jejich děti budou také schopny tak učinit. Pokud se však rodiče rozzlobí a ztratí kontrolu, jejich děti budou reprodukovat vzorek naučen od svých rodičů.Vzdělávání emocí v rodině
Znalost, jak zvládat emoci, je základem pro emoční zdraví dětí, protože budou mít stabilní a bezpečnou podporu, aby zrali. Když jsou rodiče schopni správně řídit své emoce a jsou schopni odhalit potřeby svých dětí, přispívají k tomu, aby se cítili bezpečně.Tento pocit bezpečí poskytuje základ, který slouží jako podpora, když potřebují pomoc, pohodlí nebo péči.John Gottman navrhuje následující proces emočního výcviku pro rodiče, aby pomohli svým dětem zvládnout své emoce:
1. Uvědomte si emocí dítěte; 2. Rozpoznat emoce jako příležitost pro intimitu a učení;
3. Poslouchejte empatii, ověřujte pocity dítěte;4. Pomozte dítěti najít slova, která by označovala emoce, kterou cítí;
5. Stanovte limity a prozkoumejte strategie řešení daného problému.
Gottman tvrdí, že děti, jejichž rodiče důsledně cvičí emocionální trénink, mají lepší fyzické zdraví a dosahují lepších vědeckých výsledků než děti, jejichž rodiče takové poradenství nenabídnou. (Tj.Tyto "emocionálně vyškolené" děti lépe spolupracují s přáteli, mají méně problémů s chováním a jsou méně náchylné k násilným činům.
Navíc tyto děti vyjadřují méně negativní pocity a pozitivnější pocity. Konečně jsou emocionálně zdravější.
Gottman také poznamenává, že pokud matky a otcové použít tento styl tréninku v rodičovství,
se stávají odolnější
, a přestože stále dostává smutné a nepříjemné, nebo se bát v obtížných podmínkách, jsou více schopný uklidnit se, zotavit se z úzkosti a pokračovat v produktivní činnosti.
Jinými slovy jsou mnohem citlivější. (Tj.