Mikro výrazy jsou velmi rychlé a nedobrovolné výrazy obličeje, které se vytvářejí jako projev emoce, kterou cítíme. Řeknu vám tajemství: dali nám vědět, o čem člověk, s nímž máme vztah, cítí, protože jsou vrozené a univerzální.
Naučte se rozpoznat jim usnadnila jejich osobních vztahů tím, že zlepší vyjádření svých pocitů, a proto jejich potřebám a ti svého partnera, přítele, rodinu, atd ... Na druhou stranu, velmi užitečné rady, aby věděli, co Jiný člověk má pocit, že napodobuje výraz tváře.
Tento trik nám umožňuje pochopit, že tím, že manipulujeme s tělovým jazykem, můžeme zažít jakoukoli emocionální reakci, kterou si přejeme. To znamená, že máme neuvěřitelnou sílu vytvářet emoce prostřednictvím našeho výrazu.
Kolik výrazů obličeje je tam?
Dosud bylo katalogizováno více než 10 000 různých výrazů obličeje, přičemž bylo identifikováno pouze 7 základních mikrorefekcí. Univerzální a jemné gestá, které nám umožňují číst emoce na tváři osoby, na kterou se díváme, a tvoří základ ostatních výrazů obličeje.
7 základních mikro výrazů tvoří:
zlost.Mikrozobrazení hněvu se soustřeďuje hlavně na horní část obličeje, kde dolů a zvedáme obočí, zamračené. Máme tendenci utahovat a napínat ústa, jemně oddělovat naše rty a drhnout zuby.
Gesto hněvu je ukázat šíji dopředu náročným způsobem.
Strach. Tento micro výraz se vyznačuje vypjatých obočí a oči doširoka, abyste mohli vše, co můžeme vidět v našem zorném poli, protože jsme si uvědomil nebezpečí někam.
V dolní části obličeje je čelist uvolněná a je to také instinktivní chování, které nám umožňuje křičet a vzít vzduch.
Radost.Radost je demonstrována na světlých očích a vráskáních na vnějších koncích a dolních víčkách. Jeden trik: když člověk předstírá radost, tyto vrásky nejsou tvořeny. Ukážeme také charakteristický úsměv, který s čím radostnějším cítíme, tím více otvíráme zuby.
Pohrdání.V tomto výrazu může horní část obličeje přijmout různá gesta a tajemství jejího určení je v dolní části obličeje; protože vyjádříme velmi výrazný výraz, který spočívá v zvedání jedné strany ústa, tvořit polovinu úsměvu.
Po výzkumu tohoto mikroreflexu, který udělal John Gottman, bylo prokázáno, že díky tomu lze vědět, zda manželství skončí rozvodem; pokud je toto gesto pohrdání společné mezi oběma lidmi.
Překvapení.Je charakterizováno zvednutým a klenutým obočím, s velmi otevřenými očima. V dolní části obličeje bude čelist uvolněná a ústa otevřená.
Smutek.Jedná se o jeden z nejsložitějších mikro-výrazů předstíraných. Je charakterizováno nízkými obočími, které se ve středu setkávají jemně. Obvykle jsou ústa klenutá dolů.
Averzie.Tato mikrovolná exprese je jednou z nejjednodušších, protože se všechny výrazy soustřeďují mezi ústy a nosem. Nos je zvrásněn a horní ret je zvednut, často zanechává horní zuby. Ukazujeme to také v osobních vztazích, když se cítíme zamítnuty nebo když se nám někoho nelíbí.
Cítíte schopné rozpoznat každý z těchto 7 výrazů? Povzbuďte se s těmi přáteli, abyste tyto poznatky využili! (Tj.