dalajlama Langri Tangpa (1054-1123) napsal více než 800 let s Osm Verše pro procvičování myšlení (Loyong TSIK Guiema). Svými slovy nám nabízí prostředky, jak neutralizovat naše negativní chování a myšlenky, které nás vedou k prožívání bolesti a utrpení. Zde je 8 veršů z dalajlamy, jejichž účelem je, abychom nás naplno užívali naše emocionální a fyzické zdraví.
„Všichni, když navrhují, může být sochařem svého vlastního mozku“ - Santiago Ramón y Cajal -
veršů
dalajlama
Verse 1 domnění, že všechny bytosti, kteří mají pocit
jsou ještě cennější než šperky, které uspokojují touhy,
za účelem dosažení konečného účelu,
, abych je mohl vždy považovat za drahocenný.
Všechny bytosti jsou cenné, mimo jakýkoli zájem, pocit nebo realitu. Pěstování lásky a soucitu pro svět nám zaručuje vnitřní mír, zdravé emoce a lásku k přírodě. Verš 2
Kamkoliv jdu, koho jsem,
cítím horší než ostatní a
z hloubi srdce,
úvahu všechny extrémně drahé.
Musíme rozvíjet svou schopnost být empaticky a nezištně s okolím. Klíčem je, že pracujeme na sobě, překonáváme špatné postoje, když něco ztratíme. Všechno v životě je učení. Verse 3
Ať můžu prozkoumat svou mysl a ve všech činnostech,
a momentálně vidíte negativní stav,
ohrožují sebe i ostatní,
mohu čelit a distancování to.
Být si vědom sebe a vědom si, že hluboce nám dovoluje rozpustit vášnivé pocity nebo búrlivé činy.to, na čem bychom měli nejvíce pracovat, je hněv, jehož základem je strach.To je nepochybně nejnebezpečnější a destruktivní emoce. Musíme tvrdě pracovat na naší schopnosti ovládat to. Verse 4
Když vidíte negativní dispozice
bytosti nebo ty utlačováni negativity nebo bolest,
mohu uvažovat o jejich drahocenný jako nález pokladu,
protože jsou těžké najít.
Když se učíme z negativních emocí, které vyvíjíme, můžeme se učit a ocenit lidem, kteří jsou tímto pocity napadeni. Sledování osobností je skvělý způsob, jak otestovat naši emoční evoluci. Verse 5
Po druhé, vedený žárlivosti,
mě a léčit mě urážet jiné nespravedlivé způsoby,
mohu přijmout porážku na mně,
a nabízejí vítězství ostatním.
Každý z nás ovládá jeho ticho a jeho slova.Naše sebeúcta je mimo to, co žárlivost a závisti pohybují. Navíc schopnost odpustit nám pomáhá vylézt další krok v naší emocionální zralosti. Verse 6
Když osoba, která pomohla,
nebo u nichž jsem umístil všechny mé naděje
Bolí mě velmi nespravedlivě,
vidím to jako posvátný přítele.
Naše trpělivost je testována, když přítel neví, jak ocenit, co mu můžeme nabídnout. Lidská přirozenost je taková a my, lépe než kdokoliv jiný, to dokážeme pochopit. Verš 7
Stručně řečeno, mohu nabídnout, přímo i nepřímo,
všechny radosti a přínos ke všem bytostem,
a aby bylo možné vzít tajně o mně všechnu svou bolest a utrpení.
Poskytování to nejlepší ze sebe a sdílení našich nejlepších kvalit s těmi kolem nás nám pomůže pochopit duševní stav a ctnost druhých. (Tj.Verš 8
, co vidí barveny pojmy osmi světskými zájmy
a Uvědomte si, že všechny věci jsou iluzorní, mohou
bez tvrdohlavost, jak se zbavit obvazy.
To, co se nám stane, je obvykle pomíjivé a prchavé.
Proto jsme si vědomi iluzorní povahy lidských zájmů, které nám pomohou zbavit se věcí, které nás obklopují, nedokážíme se přitisknout k tomu, co zranění našeho vnitřku. Zdroj: Loyong, Trénovat mysl, S. S. nebo XIV Dalajlama. (Tj.