Pokud chcete být skutečně šťastní, nespadá do pokušení srovnávat tento moment s ostatními v minulosti, což jste zase nevěděli, protože jste je srovnávali s okamžiky, které ještě nebyly. V tomto smyslu je srovnáním umění ničení života. Není větší ztráta času než srovnání minulých časů s aktuálními. Fráze, že "jakákoli minulá chvíle byla lepší", shrnuje sama sebe rizika, která nás porovnává. Podle neurologa a psychiatra Alana R-Hirsa si pamatujeme minulost jako kombinaci mnoha různých okamžiků, kdy negativní emoce ztrácejí dynamiku.
Při vzpomínání na momenty, které jsme žili, udržujeme především pozitivní emoce, a tak idealizujeme minulé okamžiky , které budou vždy lepší v porovnání se současným okamžikem, přesně kvůli zkreslení, které jsme právě popsali. Abychom se vyvíjeli, musíme napsat příběh s našimi vzpomínkami, historií.
Ale nemůžeme nechat naši pozornost uvíznout. To, co se nám včera stalo, mohlo být skvělé, ale to neznamená nic, pokud nebudeme pokračovat v našem daru. Naše akce nemohou být pokusem o obnovu neopravitelného, ale měly by se zaměřit na vytváření nových okamžiků. Ve světě, ve kterém je srovnání zvykem, klasifikovat nás jako více či méně inteligentní, více či méně krásné, více či méně úspěšné, není snadné věřit v lásku, která dělá totéž.
SdílejteProč porovnáváme?
Podle Festingerovy teorie sociálního srovnání
jisté charakteristiky situace, jako je její nejednoznačnost, by byly velmi důležité, pokud jde o motivaci pro srovnání. Přišel k tomuto závěru tím, že dodržuje zásadu, která reguluje všechna sociální srovnání: shoda. Tato teorie vysvětluje, jak lidé hodnotí naše vlastní názory a schopnosti pomocí informací, které dostáváme od srovnání s jinými lidmi.
Porovnání by tedy odpovídalo potřebě získat vlastní hodnocení.V tomto smyslu, když jsme v situaci, kdy komunikujeme s jinými lidmi, můžeme zachovat nebo potvrdit naši autonomii a identitu odlišováním se od ostatních.
Když člověk cítí, že jejich identita je ohrožena, jednou z nejpravděpodobnějších odpovědí je odlišit se od této srovnávací škály.Srovnáváme se sami, protože potřebujeme vědět, jaké místo zaujímáme ve světě nebo ve skupině.
Například si představme dva bratry. Jeden je velmi studijní a druhý není. Druhý, aby ochránil svou identitu a věděl, že nebude schopen vyniknout v aspektu, v němž vystupuje jeho bratr, pravděpodobně využije své úsilí v jiné oblasti, například v sportu. Tímto způsobem dokáže vyvážit možné srovnání s jeho bratrem: jeden není lepší než ten druhý, jsou jen jiní.Neměli bychom srovnávat naše úspěchy s výsledky jiných lidí. Měli bychom jen odpovědět na otázku sami sebe: Dal jsem to nejlepší ze sebe?
PodílKdyž porovnání nás jen ubližuje
V závislosti na našich osobních charakteristikách porovnáváme s ostatními lidmi nahoru nebo dolů. Když srovnáváme vzhůru, provádíme srovnání, ve kterých budeme pravděpodobně znevýhodněni. Na druhou stranu v níže uvedeném srovnání hodnotíme charakteristiky, z nichž budeme mít prospěch.
Srovnání s jinými lidmi považovanými za nadřízené způsobuje více nepohodlí než množství pohody způsobené srovnáním s lidmi považovanými za méněcenné. (Tj.Toto zjištění je pravděpodobně způsobeno skutečností, že srovnání považujeme za hrozbu.
Reklama a marketing používají ve vašich reklamách srovnání vzhůru, což často vyvolává nespokojenost populace. Nespokojenost, která nás činí zranitelnějšími vůči nežádoucím účinkům vystavení se obrazům, které obvykle projevují média. Lidé, kteří jsou nejvíce nespokojeni se sebou, jsou pravděpodobněji postiženi tímto typem reklamy, než nám ukazují modely retušované pomocí počítačových programů. Lidská bytost má jedinečnou schopnost porovnávat.
To je důležitá mentální zručnost, ale musíme si vzpomenout, že to může být také doprovázeno velkou zásadní nespokojeností. (Tj.