Pokud jste byli zapojeni do neurčitého otáčení toxického milostného vztahu, jistě pochopíte, co budeme řešit v tomto článku. Především se budeme snažit definovat toxický vztah a co to znamená v životě těch, kteří v této situaci žijí. Je zřejmé, že toxické vztahy nejen ukazují sílu láskyplného vztahu, ale mohou také existovat ve vztazích s rodinným příslušníkem nebo přítelem. V tomto článku omezíme obléhání a snižujeme ho na toxické vztahy.
„Vědět výhra bez ztráty sebe a vědět, jak ztratit vydělávat sami.“
-Joan Garriga- Toxické vztah je vždy „něco, co přináší kompenzace“
Je to ten druh jednoty máme s někým, a které nemůžeme odejít.
Je to velmi silná, intenzivní a zároveň destruktivní unie. Ztratili jsme se v tom. Stali jsme se někým, čím nejsme. Zdánlivě se zdáme být tam, i když to znamená trpět největší škody a ještě horší ztráta vlastní lásky. Samozřejmě, pokud jsme do toho zapojeni, je to proto, že existuje velká kompenzace nebo přinejmenším to nese něco, o čem nejsme ochotni vzdát. Kompenzace dostatečně silná, aby se vztahové dluhopisy nezlomily. Nicméně, pokud bychom byli schopni podívat se na to z pohledu, který nám umožňuje vidět velké lesy, budou moci k závěru, že
toxicitu, která tento vztah způsobuje ve svém vlastním životě, že si zasloužíme, že změníme nebo skončí s ním. Za tímto typem vztahů leží stejný mechanismus, který udržuje závislost. Proto je tak těžké se z toho dostat a čím déle náš život investuje do tohoto vztahu, tím těžší bude, když se z toho dostaneme. Je však možné a odměňování za to, abyste se z toho dostali, stejně jako jste schopni zanechat závislost jako cigareta nebo kokain.
Mohu také znovu získat mou ztracenou odpovědnost a jednat s důsledností Obecně máme tendenci obviňovat našeho partnera. "On je toxický! Je to jedovatá, já nejsem! " Dal jsem jí mnoho příležitostí a ona je neschopná změnit, nevím, co jiného dělat. "
Možná, že neexistuje žádný způsob ...
Možná nejvíce zdravá, prospěšná a milá volba pro sebe je ukončit tento vztah. Nepoužívejte trvat na tom, že znovu prožíváte vztah, který již neprobíhá, srdce, které již s kyslíkem neposílá krev. Populární moudrost již řekl: "Nečekejte nemožné" .
Nemůžeme chtít někoho, kdo není. Je dostatek času, abys to věděl. Kolik času v životě ztratíme v tomto úsilí, které škodí našemu duševnímu a emocionálnímu zdraví? Kolik příležitostí je třeba pochopit?"Možná musím čekat déle, potřebuje více času ..." A mezitím, na cestě, oddělíme se. Ztratili jsme se. Přestaňme se milovat sami. Svým životům nabízíme takovýmto závorem, ve kterém ostatní vylučují své uzly, a pokud je nezmizí, nevzdáváme se našeho úkolu. A co si zasloužíme? A naše vlastní potřeby?
Ukončení toxického vztahu vyžaduje titanickou snahu Takže dostat se ze vztahu tohoto ráže má nadlidskou hodnotu. Za prvé, protože si uvědomujeme, že nemáme nad druhou moc (velmi častá víra mnoha lidí: "se se mnou změní").
Za druhé, získá povědomí o množství úsilí, který byl promarněný na nemožnou misi a přeměněna snaze bavit a starat se o sebe natolik, že nebude opět klesat ve vztahu odsouzena k neúspěchu (osobní a pár). (Tj.Obvinění druhého není užitečné, pokud budeme pokračovat s ním
Nemůžeme strávit naše životy obviňování druhého za to, že je tak, jak je to, když vybíráme tuto osobu po celou dobu jako náš partner. (Mluvíme o toxickém vztahu, ne zdravém vztahu, který stejně jako všichni má své stíny a světla).
-Antonio Porchia-
"Mluvíme o převzetí odpovědnosti za naše rozhodnutí a volby.
Pokud víme, že někdo je pro naše zdraví škodlivý, musíme se od něho vzdálit. Jako dítě, které ví, že má alergii na arašídy, protože když jí, cítil se špatně. Self-láska začíná tím, že se upřímně posloucháte
V toxickém vztahu je to podobné. Ale někdy máme vlastní radar, náš vnitřní průvodce, tak atrofovaný, že nejsme schopni vidět za touhou a mystickou stránkou této lásky.
Dítě vypadá špatně, ale ... a my? Musíme pozorně poslouchat a uvědomit si situace, kdy klesáme, abychom vnímali zranění.
Do té míry, do jaké jsem si vědom svého podílu zodpovědnosti a rozhodnu se uprchnout od toho, co mě poškozuje, získávám nad sebou moc. Dej mi ještě trochu té síly, kterou jsem dal druhému. Nakonec jsem se zotavil. Rozhodl jsem se sám. (Tj.