Emoce mají schopnost ovlivňovat mnoho našich duševních procesů. Učíme se stejným způsobem, když jsme smutní, než když jsme šťastní? Rozhodujeme rovnoměrně v pozitivním nebo negativním stavu? Odpověď je NE. Být pozitivní nás činí zvědavě, chytřejším. Jak Dr. Julius, odborník na studium hněvu, říká: "Všechny emoce mají vliv na naše myšlení.
Ovlivňují naši schopnost pamětí a naší inteligence. To je důvod, proč negativní emoce sníží tuto paměťovou kapacitu, zatímco pozitivní emoce ji zvýší. Proč?Buďte pozitivní: důvod nebo srdce Proč bych měl vést? Z důvodu nebo srdce?
Co jiného může mozek nebo srdce?
To záleží, existují rozhodnutí, která děláme výhradně se srdcem a existují rozhodnutí, která bereme pouze s hlavou, aniž bychom vzali v úvahu srdce. Ideální je udržovat rovnováhu mezi oběma , být schopen spojit rozum a srdce vhodnějším způsobem. Proč? Protože při mnoha příležitostech pocity a emoce vidí věci, které rozum nevidí. To je důvod, proč je tak důležité vycvičit jak akademickou tak i emocionální inteligenci. Znamená to, že bychom se měli řídit pouze naším instinktem? Ne. Musíme najít rovnováhu. Nechte některou z nás nechat srdce mluvit, ale nechte druhého dát hlas k rozumu. Z těchto dvou hlasů můžeme lépe rozhodnout. Nega Negativní nebo pozitivní emoce
Negativní emoce způsobují, že rozumová schopnost se zmenšuje.Důvodem je, že mozek je čilejší a více zaměřené na vlastní emocionální stav smutku nebo zlosti, takže dochází k menšímu pozornost rozhodování nebo identifikovat kreativní nápady.
Pozitivní myšlení zlepšuje tvořivost a jasnost myšlenek
, když jsme více vzrušeni. To neznamená, že musíme být vždy šťastní, ale ve stavu rovnováhy, vnitřního míru a optimismu. Protože náš mozek není vystaven stresu, vidíme všechno lépe, jasněji.
Když jsme v pohodě, uvolněni a v pohodě, cítíme se více sebejistě. A když jsme si více sebejistí, máme tendenci se naučit mnohem lépe. Náš mozek není vystaven stresu nebo stresu, ani stavu strachu. Být optimistický a ve stavu vnitřního míru nám pomáhá učit se a posilovat mysl.
1. Rozhovor Rozčarování brání schopnosti myslet na něco jiného.
Můžete jen myslet na nudu, na to, co způsobil, na hněv, který způsobil, na to, co udělali vám atd. Nemůžete myslet na nic jiného než na obtěžování, které znemožňuje vaši schopnost přijímat rozhodnutí jakéhokoli druhu a brání jakékoliv predispozici se učit.Navíc, jako strach, spotřebovává spoustu energie mozku
. A když mozek spotřebovává energii v negativním emocionálním stavu, nevěnuje pozornost jiným kognitivním funkcím. Takže pokud ovládáte své emoce, bude ovládat vaši mysl.
2. Ira Hněv je nejvíce destruktivní emoce v mysli.
Nechci ztrácet energii zlobí. Při rozrušení používáme až 37 svalů, které se utáhnou a uzavřou. Když se ale usmíváme, používáme jen sedm. Při používání více svalů utrácíme více energie, něco cenného, které by nemělo být zbytečné. Takže úsměv!Nedělejte rozhodnutí, pokud jste smutní, neslibujte, jestli jste šťastní
Když jsme se unášejí nadměrnými emocemi, nemyslíme si jasně. Myslíme jenom prostřednictvím emocí. Pokud budeme smutní, nebudeme schopni přijmout přiměřená rozhodnutí, protože rozhodnutí, které učiníme, půjde spolu se smutkem, které cítíme. Pokud budeme jinak velmi šťastní, můžeme přemýšlet o tom, že děláme mnoho věcí, dosahujeme určitých cílů a plníme určité sliby, které nemůžeme udržet. (Tj.Když se dostáváme z tohoto extrémního stavu štěstí do normálnějšího stavu, čelíme realitě, že nedokážeme naplnit to, co jsme slíbili.
Proto se necháváme, aby se naše nadcházející emocionální stavy příliš nepřenesly, není pro naši mysl pozitivní. Musíme najít střední půdu, v níž můžeme tyto emoce pociťovat, ale nedovolíme jim, aby se s nimi přenášely příliš daleko. Pokud nebudeme schopni to udělat, protože, jak víme, emoce jsou velmi silné, musíme přijmout nejvíce správné držení těla: jak se říká, když jsme smutní, můžeme zabránit tomu, aby rozhodnutí, jestli jsme rádi, afastemo nám slibuje. Nemůžeme se vyhnout všem, když se cítíme špatní, odradí nás a rozrušíme se. Ale můžeme řídit délku trvání těchto pocitů.
Musíme vytěžit naši vnitřní sílu, abychom překonali vzestupy a pády. Cítím se odradit, ano, ale přestane se cítit tak rychle, jak jen to bude možné. To je velmi důležité. Musíme si uvědomit, že tento stav nebude trvat dlouho. Jak jsme viděli, mění to náš svět.
Co když musíme studovat nebo pracovat? Měli bychom být unášení nudou, dekoncentrováni a ne dostat se dost? Ne. Samozřejměmusíme přijmout fakt, že jsme naštvaný, ale nemůžeme dovolit, aby nám zabránil dosažení co , přijímat rozhodnutí, a především, že nám brání být chytřejší. (Tj.