Moře je zdravé z jakéhokoli pohledu. Když člověk má příležitost užívat nekonečné rozšíření, dochází ke změnám v jejich vnímání, v jejich emocionálním stavu a tyto změny jsou posíleny, když tento nekonečný prostor má kadenční hnutí. Takže někteří lidé dlouho hledí na moře.
Mozak je obdařen vlastností známou jako plasticita. To souvisí s tím, že vše, co zažíváme, přináší změnu ve své architektuře ve větší či menší míře. Například meditace a uvažování o moři jsou některé ze zkušeností, které vyvolávají silnou změnu v našem duševním stavu. "Byla to já a moře. Moře bylo samo a já jsem byla sama. Jeden z nich zmizel. "
- Antonio Porchia -
Není náhodou, že tolik básníků na světě zasvětil své verše moři. Tato gigantická množství vody vytváří velké emoce a
vnímání jejího pohybu může mít velmi silnou rezonanci v našem nervovém systému. Takže se podíváme na některé z jejích účinků. 1. Moře zvyšuje kreativitu
Již bylo prokázáno, že
přetížené prostředí současných podnětů vytváří spoustu stresu. To se stane například, když kráčíme po obrovské třídě města, s mnoha auty, mnoha lidmi, mnoha stavbami ... Náš vzhled najde stovky podnětů současně a cítíme se utlačované. S mořem se stává přesný opak.
Je to velký úsek vody, kde vyčnívají některé prvky: vlny, mořští ptáci a možná i nějaká loď. Každý prvek je plně identifikovatelný. Tváří v tvář mozku reaguje tím, že si představí a vytvoří. Toto tiché prostředí nám umožňuje vynaložit značnou část našich zdrojů na vytváření inovativních nápadů, zatímco ve více stimulujících místech bychom museli sdílet naši pozornost. 2. Moře usnadňuje meditaci
Moře vyvolává zážitek, který zahrnuje téměř všechny naše smysly.
Má měkký, rytmický zvuk, který vybíráme přes ucho. Zároveň jsou modré nebo zelené barvy oceánu tóny, které uklidňují mysl. Moře také dosáhne zápachu, s minerální a životní chutí.Celá tato množina zvyšuje vlny alfa v mozku. Tyto vlny jsou charakteristické pro spánek, ale v tomto případě se objevují v době bdění, protože se zaměřujeme na pevné a nepatrně proměnlivé zaměření. Jedná se o stejný stav mozku dosažený meditací a má sílu, který nám pomáhá eliminovat toxické prvky mysli.
3. Moře pomáhá relaxovat a snižuje úzkost
To může být nejviditelnější účinek moře na mozek.
Barva, pohyb a rozsah moří mají relaxační účinek na mozek a nervový systém. Máme před očima zcela otevřený prostor, který se spojuje s nekonečným nebem a podporuje pocit klidu. Instinctiválně, klidné moře vytváří důvěru. Je to proto, že je to ploché rozšíření, kde nejsou žádné "skryté" místa. Náš mozek ho identifikuje jako absenci hrozeb a proto eliminuje hlas bdělosti. Výsledkem je uvolnění nervového systému. Kromě toho něco uvnitř nás biologicky ví, že jsme sem přišli. Tato voda vytváří život. Nějak se cítíme v "známém" a ochranném prostředí.
4. Moře přerušuje přeměnu myšlenek Přepracování myšlenek odpovídá myšlence obsedantně na stejném tématu. Máte na mysli něco, na co nezapomenete, nemůžete najít nové řešení a vždy se vrátit k výchozímu bodu. Jedná se o stejné otázky, stejné odpovědi, stejné obavy. (Tj.Moře nám pomáhá zastavit tyto škodlivé cykly myšlenek, které se podobají uličce. Je to prostor, který má málo vztah k našemu každodennímu prostředí, není mnoho odkazů, které nám mohou připomínat naše rutiny. Toto je ruptura, která pomáhá rozptýlit posedlé nápady, které nás denně pronásledují.5. Moře má relativně hypnotický efekt
Jednoduché zamyšlení nad mořem nám pomáhá vstoupit do nového stavu mysli.
Jak již bylo řečeno, stimuluje produkci alfa vln. Současně z emocionálního hlediska má na nás velkou přitažlivost a to nás vede k relativizaci času. Takže můžeme strávit dlouhou dobu při pohledu na oceán, aniž bychom si všimli, jak čas projíždí.
Moře je určitě jedním z divů přírody. nás vede k tomu, abychom zažili chvíli transcendentální a současně obnovili. To je ekvivalent terapie pro jeho mimořádné účinky na mozku. Je to nepochybně jedno z nejlepších míst, kam jít, když nás nepokoj napadá, protože ve svých vodách se můžeme zbavit starostí. (Tj.