Lidé, kteří trpí depresí nebo ti, kteří jsou na cestě k překonání, budou nepochybně vědět, o čem se říkáme jako "tlumené utrpení". Chcete-li lépe porozumět, uvažujme o jednoduchém příkladu. Někdo se nás ptá, proč naše licence v práci nebo snad zvědavý, proč se nám zdá trochu sklíčený, hubená, apatický ...Když jsme vyslovit slovo „deprese“, mnozí nevědí, jak reagovat.
Tady to nesedí "už to projde", nebo "uvidíte, jak tohle lékudělá vám dobře".Proces je složitější, hlubší, pečlivější. Často je jednodušší říci, že máme chřipku, protože je nepochybně snadnější pochopit a pochopit nemoc. Nicméně deprese není tak jednoduché.Rovněž není snadné sdílet se svými dětmi nebo partnerem. Proto občas skončíme tlumením bolesti, aby se skrývala trochu víc ze světa, který stále nerozumí ani nepřijme tento druh procesu. Někteří říkají, že deprese je moderní forma "malomocenství".
Může se to zdát trochu přehnané, ale protože je v mnoha našich prostředích (včetně rodiny) umlčeno, začneme věřit, že možná je to stejné.Deprese, moderní zloKonečně je zvědavá schopnost, kterou musí lidská bytost zničit, aniž by tlačila tlačítko. Často říkají, že deprese
je moderní zlo par excellence
. Že dnešní lidé nejsou schopni přiměřeně řešit emoce, stres, selhání, smutek a ztrátu. ◊ Navzdory milionům knih o svépomocí, které jsou vydávány každý rok, se zdá, že ani jedno z nich nevyhovuje našim potřebám. Farmaceutický průmysl je obohacen o nárůst prodeje antidepresiv nebo anxiolytik, které jsou stále častěji předepisovány psychology a psychiatry.Je to jakýsi kruh karmy,kde jedna věc vede k jiné a kde se zdá, že neexistuje žádná cesta.
A skutečně, deprese je toto moderní zlo tak známé, ale naopak velmi málo respektované a dokonce umlčené. Není snadné to předpokládat v rodinné jednotce, tím méně tam, kde pracujeme. Jak dlouho bychom měli zůstat na dovolené? Můžeme vypočítat čas, který bude potřebovat k "překonání deprese"?Někdy,je snadnější, jistě, utišit utrpení
a přinutit nás k vedení "normálního" života.Nenechávejte práci, řekněte, že jsme doma, že se věci zlepšují a užíváme léky, které byly předepsány ... takže problém se bude rychleji pohybovat a budeme se bát našeho mozku.Deprese není zločin, není nutné ho skrývat.
Není to o tom, abychom projevili náš hněv nebo nepohodlí ve všem, kterým čelíme. Je to všechno o tom, že se nemusíte skrývat utrpení, jako by to byl zločin nebo něco, proč se za to stydět.Deprese není vyléčena ze dne na noc, takže neexistují žádné strategie, které by fungovaly stejně dobře pro všechny.Jsme všichni jedinečný a zvláštní vesmír, žádná deprese není podobná jinému a musíme být vždy sami. S silou vůle a času se z toho dostaneme. Někdy je však nutná farmakologická a terapeutická léčba a sociální podpora je také nezbytná. To je místo, kde se někdy setkáváme s "velkým" problémem.Tlumené utrpení bude v takových případech nejhorším nepřítelem. Není nutné se tomu vyhnout, není možné ji uniknout, mnohem méně ji pohřbít, jako by neexistovalo. (Tj.Bolest existuje, stejně jako rána, která se objevuje, když jsme zraněni; je odrazem toho, že jsme zraněni a jako taková musíme se uzdravit. Jakým způsobem?Neexistuje žádná magická odpověď, neexistuje žádná účinná léčba pro každého. Musíte být svým vlastním pánem v této cestě k uzdravení, pak byste se měli vidět, poznat sám sebe, přijmout sám sebe stejně jako vy s utrpením zahrnuty, protože život není vždy ideální.
