Empatie je schopnost našeho emočního mozku číst nebo vnímat pocity a myšlenky ostatních lidí. Rozvíjení nám umožňuje zažít emoce druhých, jako by byly naše, pochopit jejich psychiku a zajistit si podporu nebo postoj, který člověk potřebuje.
Není snadné kreslit mapu, v níž se emoce ostatních a emoci ostatních zdá správně, ale úsilí, když to získáme, stojí za to. Pokud uspějeme, budeme mít výborný odkaz, který pozitivně ovlivní tento druh dluhopisů, které vytvoříme, protože budeme schopni oslovit a být schopni zažít radost z toho.
Protože jsme schopni se postavit do obličeje jiného člověka, který je smutný, je například skvělá dovednost, která nám pomáhá po celém světě doprovázet cennou a inteligentní emocionální schopnost. Na rozdíl od toho, co se může zdát, vzhledem k tomu, že tento pojem již spadl do společného jazyka, není snadné dosáhnout ani rozvíjet empatii. Nicméně v naší prospěch je skutečnost, že jsme emoční bytosti, které se učíme myslet, ne myslíme na stroje, které se učíme cítit. Ačkoli mnozí na to zapomněli ...
"Opravdoví empatickí diváci mohou dokonce slyšet, co se mlčky říká. Nejdůležitější věc v komunikaci je naslouchání, co je nad rámec toho, co se říká. „-Peter F. Druncker-emoční učení, základ pro rozvoj empatie
Naše první citové kontakty nás učí, co je a co není je pozitivní ve světě pocitů a emocí. Naše empatické učení má tedy několik předpokladů:
První empatické učení je založeno na tom, že
musíme vynaložit úsilí, abychom uspěli v tom, jak vnímáme emoci ostatních
. To znamená, že musíme naladit pocity a emoce druhých, abychom upřednostnili porozumění jejich vnitřnímu světu.
- Druhý učení má být empatické přístupy nejsou v žádném případě neznamená přijmout 100% druhého pohledu, ale vím, že je možné vidět svět jinýma očima, které nám pomáhají pochopit, proč osoba jednající v cestě .Empatické porozumění obsahuje samo o sobě emocionální odpověď na dotyčnou osobu, která má pochopit motivy, které vedou k určitým pocitům a akcím v rámci něčího bytí.
- Kromě toho musíme pochopit, že se vztahuje nejen vnímat a pochopit, co ten druhý cítí, ale musíme také vědět, jak předat ostatním, že jsou chápány
- tedy okruh uzavře a výhody jsou empatický objeví.To znamená, že jde o koordinaci postojů na úrovni kognitivních, behaviorálních a sentimentálních.
- Navíc je důležité rozlišovat mezi empatií a sympatií, protože i přes sympatie můžeme vnímat pocity druhých, nedovoluje nám je pochopit. Empathy zahrnují pochopení a prožívání emočních stavů druhých, jako kdyby byli naši. Citlivost na získávání neverbálních zpráv je něco, co bychom měli praktikovat stejným způsobem, jakým praktikujeme matematické rovnice nebo syntaktické analýzy.
Share empatie, emocionální čtení v našem mozkus dobrou dispozicí může dosáhnout emocionální klima, které nám umožní dosáhnout této harmonie a rozluštit přání, touhy, hluboko zprávy, potřeby, atd.
Celý tento nádherný proces, který se někdy může zdát téměř magický, se vyvíjí v našem mozku, který chytře provádí intenzivní citové čtení.Další otázkou, kterou je třeba odpovědět, je nevyhnutelně, jak to udělat. Naštěstí věda reagovala a dokázala lokalizovat několik zón mozku, ve kterých leží naši emoční schopnost. Podívejme se na některé z těchto zjištění:
Jedním z nejdůležitějších poznatků neurovědy bylo, že zrcadlové neurony, které jsou přítomny v našich emocionálních obvodech. Jsou to mozkové buňky, které splňují poslání odráží v našem mozku, který sledujeme (kromě toho, že je dobře známo, vliv to má na nás, když vidíme někoho zívat a zívat příliš)
limbický systém je základem našeho mozku emocionální. Tato zóna mozku je funkční od narození a ještě před tím, uvnitř lůna. Zahrnuje temporální lalok, amygdala, hippocampus a orbitofrontal zónu. Ta poslední funguje jako opakovací stanice, protože vnímá a přenáší informace do zbytku těla ve vlastním a jiném psychickém stavu. Přední lalok je náš výkonný mozok
. Tato část našeho mozku je zodpovědná za modulaci a zvládnutí emocí limbického systému, abychom je mohli čelit v prostředí kolem nás. To znamená, že nám umožňuje být funkčními bytostmi společnosti a činí nás schopnými jednat správně podle sociálních norem a zároveň být odrazem našich pocitů a činů.
- Mozkovní hemisféra.Obecně můžeme říci, že naše levá hemisféra dominuje schopnost odrážet na základě emocí, zatímco pravá hemisféra limbický systém má větší váhu.
- I na individuální úrovni mohou být mozkové rozdíly nesmírné. Bylo zjištěno, že u mužů převažuje například výkonná mozková činnost na úkor emocí, zatímco u žen se limbický systém stal důležitějším. To je v rozporu s obecným přesvědčením, že ženský svět má tendenci být emocionální, což má za následek, že ženy mají obecně větší empatickou kapacitu. Ať tak či onak,
- empatie může vyvíjet jak muži, tak ženy stejným způsobem.Je proto důležité, abychom gramotnili náš emocionální mozok a usilovali o to, abychom se podívali na svět z očí ostatních. Výlet je nádherný ...