Strach je někdy převlečený tak, aby nebyl ukázán skutečný důvod, proč se vyhýbáme některým náročným situacím: strachu z neznámého. Pocit nejistoty a předchozích očekávání nás může paralyzovat. Mohou dokonce vést k tomu, abychom se vyhnuli situacím, které jsou nezbytné k růstu. Jenom tím, že jim budeme vystaveni, budeme schopni pochopit, že strach přináší příležitosti.
Navíc znalost zvládání vlastního strachu přináší potěšení a snižuje šance na poruchy spojené s úzkostí. Protože nikdo nemá rád strach, ale pokud to chápeme a řídíme, po napětí, které jsme utrpěli, pociťujeme pocit úlevy, vyhneme se tomu, že ovlivní naše vlastní zdraví a objevíme nový způsob, jak pokračovat v osobním růstu. Nezapomínejme, že mnohé z situací, které nás v minulosti ochromily, nyní čelíme, aniž bychom potlačili oční víčko. Důkaz, veřejná řeč, vztah k ostatním atd. Za každým z nich byl vždycky motiv, který nás vedl k jejich realizaci, a to i přes vyhýbavé a paralyzující myšlenky, které vznikly tváří v tvář novým nebo stresujícím situacím: naší vlastní schopností evoluce a osobního růstu. Podívejme se na to v hloubce. . „Strach je vždy ochoten dělat věci horší, než ve skutečnosti jsou“
-Tito Livio-
Jediná věc, která dělá nemožný sen: strach z neúspěchu
Proč zažíváme nepřiměřené emoce tváří v tvář nové situaci? Důvodem je, že v těchto chvílích se tělo snaží bránit.
Tváří v tvář pocitů nejistoty a strachu, vaše reakce je okamžitě připravit na let jako způsob spasení.
Pak na fyzické úrovni nedochází k průtoku krve do horní části těla tak, aby krev procházela dolními končetinami, aby se usnadnilo rychlé únik. Proto je naší první reakcí na tento typ situace útěk nebo let. I když je první přirozená reakce vyhnout se takové situaci, schopnost, kterou máme o sobě a vlastních myšlenkách, nám dává vyšší hranici, abychom dospěli k racionálnějším a méně intuitivním rozhodnutím. A právě v této mezery zjistíme, že strach přináší příležitosti a přistupujeme k nim. Proto je strach z neúspěchu tváří v tvář novým výzvám intuitivní, dána nám fylogenetickým dědictvím našich předků. Ale vůle k dosažení vlastních cílů je něco osobnějšího, co se skrývá ve všech našich myšlenkách a emocích. Tak
tento boj mezi genetikou a tím, co si myslíme, je to, co bude řídit naše rozhodnutí k úspěchu nebo neúspěchu
a nakonec k naplnění našich snů či ne. Nebojte se vězení, chudoby nebo smrti. Bojíte se strachu. Podíl
Strach přináší příležitosti a může nám být šťastnějšíŘíkají, že pokud chceme něco, musíme to udělat, ale proč jsou věci, které nejvíce potřebujeme ty, kteří nás nejvíc vyděsili?
Někdy se jednoduše zbavíme, protože chceme zachovat jedno z nedosažitelných očekávání, abychom mohli pokračovat v fantaziích o tom, co by se stalo, kdybychom mohli dosáhnout toho, co opravdu chceme. Jindy, strach a úsilí potřebné k výkonu naše štěstí jsou silnější než naše sny a raději žijí ve stavu beze změny na sobě, žádné velké překvapení ...
Klíčem k úspěchu je vědět, že čím více budeme dělat, tím více můžeme udělat. Tohle je kruh, kam musíme vstoupit, pokud chceme překonat strach po celou dobu, abychom získali to, co opravdu chceme. Strach je jen emoce, která po pochopení nás vede k pochopení, že je užitečná v řadě velmi omezených situací a že se v životě setkáme velmi zřídka. (Tj.Většina obav, které zažíváme, jsou iracionální obavy a myšlenky, že čím dříve se začneme rozpoznávat a překonávat, tím více se začneme těšit na věci, které opravdu stojí za to. Protože strach přináší příležitost poznat a přetrvávat a překonávat naše vlastní mentální bariéry.
"Život není problém, který by měl být vyřešen, ale realita zažít." -Soren Kierkegaard-