Máme rovnováhu v našich životech a je pro nás velmi důležité, abychom byli zdraví a dosáhli hodně žádaného štěstí.Ve skutečnosti je štěstí, spíše než stav maximálního vyvýšení, stav rovnováhy, který lze nalézt ve všech aspektech našeho života.
Ale jak můžeme najít tuto rovnováhu? Je to obtížná věc, protože každý den jsou nabité situacemi, které nás destabilizují, což nás nutí cítit na dně studny a pak na vrcholu světa. Někdy můžeme být vyvážené, ale to ne vždy platí.
"Předstírejte šílenství, ale udržujte rovnováhu." "Bunny Rabbit"
Sny každý den
Myslíš, že se neměla starat jen o své tělo; vaše mysl a vaše emoce si zaslouží pozornost. Můžete dobře jíst a postarat se o sebe fyzicky, ale pokud nemáte ambice, zjistíte, že váš život není tak plný, jak by měl být.V průběhu let máme tendenci ztrácet naši ambici. Pozorovali jste děti? Žijí neustále ve světu iluze, ale už tomu tak není u dospělých. To je něco, co musíme změnit. Obnovte své sny, protože pro ty, kteří snívají, je mnohem pravděpodobnější, že budou žít zdravější. "Věčná iluze, nebo to, co se v lidské duši opakuje, je velmi blízké skutečnosti."
-André Maurois-Kromě toho vám ambice umožňuje změnit své sny na skutečnost. Jak? Je to jednoduché. Pokud usilujete o něco, pokud máte touhu dosáhnout cíle, budete se snažit o jeho dosažení. Navíc ambice vám dává jistotu překonání jakéhokoli limitu.
Mít odvahu Lidé, kteří mají odvahu, jsou také vyváženější a zdravější.
Bojují za své cíle, bez ohledu na to, co je zapotřebí, bez ohledu na to, jak těžké je bránit nějakou věc. Pokud chtějí něco dosáhnout, budou bojovat. Někdy musíme čelit situacím v našich životech, které se nám v nejmenším nelíbí. Mohou to být rozsudky, rodinné problémy, choulostivé situace v práci ... Ve všech těchto situacích musíme někdy bojovat, bojovat za to, co chceme.
Veškeré bitvy, s nimiž se rozhodneme čelit, rozvinou naši vnitřní odvahu,
i když je často spící. Je čas bojovat za to, co chcete, protože vám poskytne zdraví a rovnováhu v životě."Nechte vaši odvahu větší než váš strach."
-Anonymous-
Ale mít odvahu neznamená, že se nebudeš bát. Budete se vždy bát, než se setkáte s neznámou situací nebo se vám nelíbí. V ideálním případě jste vyvážený, aby vaše odvaha byla mnohem větší než váš strach, překonat to tak, že to neovlivní váš boj za to, co chcete.Vždy být optimistický
Úsměv a laskavé slovo, i když se věci pokazí a naděje nejsou příliš povzbudivé, pomáhají. Být optimistický nic nestojí
, i když to vypadá, že je to proto, že trváme na tom, že neštěstí jsou horší, než skutečně jsou.Někdy jsme tak negativní, že dokonce i rozbité sklo může být největší z katastrof.Nemáme tušení, že nejsme v rovnováze a že všechno, ať už je to málo, způsobí, že sklo vyleje veškerou vodu, kterou má.Snažte se být optimistický, protože
i v nejhorších okamžicích je dobrá stránka
. Měl jsi komplikovanou minulost? Měl jsi těžký zážitek? Určitě byste mohli čerpat z těchto situací ponaučení, něco pozitivního pro vás a váš život."Optimista má vždy plán, pesimista má vždy výmluvu."-Anonymous-
Jedním z problémů, které máme, je tendence dramatizovat mnoho situací, které se nám staly. Proto,předtím, než ztratíte, že
rovnováha jste měli a vaše vlastní zdraví, zamyslete se nad tím, co se děje. Vše prochází a když se ohlédneme, uvědomíme si, že ne všechno bylo tak špatné, jak jsme si mysleli.Tak jděte, uklidněte se a přemýšlejte, že vše projde. Buďte pozitivní. Teprve pak budete moci být zdravější a vyváženější.
Obrázky s laskavým svolením Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev