Pokud jste byl novinář a měl jste příležitost k rozhovoru o štěstí, co byste se zeptal? Jste si jisti, že budete mít všechny odpovědi? Co když vám řeknou, že můžete být šťastnější vyplněním jednoduchého dotazníku? Přijali byste to?
Pokud věříme, že abychom našli štěstí, musíme dodržet určité parametry a podmínky, pak v životě nikdy nebudeme šťastní. Samozřejmě, protože podřízení našich pocitů něčemu nebo někoho cizímu nás činí závislými.
Nikdy nebude 100% ideální situace, kdy se usmíváte od ucha k uchu.
Opravdu šťastní lidé nejsou ti, kteří mají tolik peněz nebo nejmenší problémy.Představte si postavy jako Gandhi nebo Matka Teresa z Kalkaty. Byli radostní, aniž by měli hmotné věci kromě lásky a soucitu s ostatními. Nemusíte se stát jedním z nich, ale
můžete pracovat na zlepšení svého života bez spoléhání se na vnější faktory. "Štěstí utíká od těch, kteří ho hledají. Přichází pouze zevnitř "
1 - Jsem vděčný?
Vděčnost je jedním ze způsobů, kterými jsme připraveni být šťastní. Když všechno jde "větrně", je snadnější říct "děkuji". Výzva přichází, když zpráva není tak dobrá. Za všech okolností musíme poděkovat. Pokud můžete napsat seznam, brzy si to uvědomíte. 2
Co zvyšuje mé štěstí? To je jedna z otázek, pro které je těžší najít odpověď. Proč? Protože lidské bytosti jsou zvyklí se soustředit jen na to, co je pro ně špatné. Není to totéž, co nám způsobuje radost. Přemýšlejte o všem, co vám dává spokojenost a vůli žít. Tam je pravé štěstí!
3
Jaký byl můj pokrok? Když se zaměříme na selhání a vše, co je třeba udělat pro dosažení našich cílů, je snadné demotivovat a "hodit do ručníku". Nedovolte, aby se to stalo! Podívejte se pouze dozvědět se a také rozpoznat to, co jste dosud dosáhli.
4 Kdo mě miluje?
Můžeme mít stovky kontaktů v sociálních sítích, spolupracovat s kolegy nebo přijímat teplé pozdravy od našich sousedů. Víme však, kdo nás opravdu miluje, a spoléháme na prsty ruky (pokud máme štěstí, oběma rukama). Láska druhého nám dává velké uspokojení.
Když se cítíš osamělá nebo smutná, můžeš si myslet na tyhle lidi. Stane se vaší pevností a pomůže vám pokračovat. 5
Kdo mohu pomoci? Šťastnost často uniká z našich prstů, jako je mořská voda nebo plážový písek, protože jsme velmi egoistní. A co ostatní? Ani si nezaslouží být šťastní? Nehovoříme o čistém altruismu ao prodeji všech zboží, jako jsou charaktery, které jsme jmenovali dříve, ale o pomoci těm kolem nás.
Jednoduché gesto může změnit den člověka. To nám umožní znovu se setkat s naší pravou podstatou. Budete velmi šťastní v den, kdy uděláte jinou osobu šťastnou. 6 - Jak mohu pomoci svět být lepší?
K dispozici jsou tisíce možností, ale není to o tom, že byste si někdo vybrali losováním, nebo proto, že tento nápad zní pro vás hezky. Jedná se o výběr příspěvku, který vás definuje, že se zamilujete, nebo dát svůj život smysl, což vám pomůže cítit se šťastným.
Najdete ji zachránením velryb, vyhýbáním se odlesňování, recyklaci odpadu, krmení mléka, darování času do pečovatelského domova nebo do dětského sirotčince.
Konečně nezapomeňte, že happety nespočívá v tom, že máme vše, co chceme, ale v tom, jak si uvědomit, co máme. (Tj.