Hledání odpovědí v těžkých časech je terapeutické

používáme slova, vyprávět, vyměňovat si, klasifikovat objekty, najít odpovědi a dát formu a obsah našeho vnitřního dialogu (který je uveden v sérii a filmů zastoupených čerta a anděla). Všichni si pamatujeme typickou filmovou scénu, když se postava musí rozhodnout, co má dělat, a anděl a ďábel začnou vyměňovat argumenty o tom, co je správné nebo špatné. V naší mysli, kromě práce s tímto jazykem, můžeme použít k vymýšlení příběhů. Je to proto, že skutečnost často přichází ve formě stop, jako kdybychom byli detektivy a my jsme to, kteří potřebujeme dokončit puzzle.

Ana je příběh

Je to sedm hodin a alarm zhasne tak, jak to dělá každé ráno. Ona se probudí, otočí a čeká, až zazvoní zvonění za pět minut. Ale co je lepší: snídat si klidně nebo pět minut odpočinku? V těchto pěti minutách,přemýšlejte o všem, co musíte udělat v ten den a hledat okamžik míru

. Budík opět zazvoní a rychle se zvedne;

Zapněte autopilot a začněte s jedním rutinním úkolem za druhým.

Probuď se v metru, když ji dělá strašná exploze vzduchem. Je to jen tři vteřiny a vrátíte se spát. Bude se o tři dny později probudit s neustálým hlukem stroje, který ukazuje, že jeho srdce stále trvá. Po tom, Ana už nikdy nebude stejná. Budete spát tvrdě a vaše pozornost bude vždy aktivní.Naučil se, že se všechno může změnit v "mrknutí oka" . Je to jako kdyby život, který tak moc milujeme, udržel jeho kouzelné triky katastrofální.

Ana nerozumí jejímu příběhu

"Proč se to stalo v metru, který užívám každý den? Proč jsem si toho dne toho nevstal? Proč jsem nezemřel jako nějaké mé kolegy? " Jsou to otázky, které ji trápí a pro které potřebuje odpovědět. Ve vašem příběhu jsou mezery, které ztichly vaše ztlumení na místo plné potenciálních tajných hrozeb, skryté za nevinnými gesty.Svět už není kontrolovatelným a předvídatelným místem. Jaký smysl má všechno v okamžiku zmizení?

Ana potřebuje hojení ☆ Ana nemusí jen vyléčit své fyzické zranění, ale znovu se cítit v bezpečí. Zabezpečení, které nebudete mít pocit, pokud nenaleznete odpovědi na všechny vaše otázky, pokud nemůžete dnes ráno dokončit příběh. Budete si muset být jisti, že viníci budou potrestáni a nebudou znovu zasaženi.

Je to zvědavý, ale často pověry jsou neocenitelné . Představ si, že Ana si pamatuje, že v ten den stál s levou nohou; ona není pověrčivá, ale ve své mysli je mezi fakty založen vztah.

Asociace, která je lžou a nemá logiku, ale pro ni je fantastická. Ana chápe, že stojící s pravou nohou se už nikdy nestane. Tímto způsobem přeměnila nekontrolovatelnou skutečnost na něco ovládatelného, ​​který ji uklidní. Našla příčinu, na kterou může jednat, a to je prostě fantastické. (Tj.