Představa, že nuda by měla být potlačena výlučně vnějšími podněty, je vážná chyba. Zabývat se samotnou nudou i v tichu je také možné; Ve skutečnosti se nudit je umění, které se má naučit a zvládnout. Především to zvyšuje naši tvůrčí schopnost. Podle Guillerma Funese, čestného profesora psychologie na Univerzitě Karlova III,
"Přiměřená úroveň nudy podporuje kreativitu, ruší rutinu a může vytvořit něco jiného." Navzdory sdružování, které děláme mezi nudou a strachem, stejně jako mezi tichem a úzkostí, je pozitivní efekt: když se nudíme, objevujeme věci. Nějaká nuda ostrívá představivost a kreativitu. Z tohoto důvodu se název tohoto článku: "Nudit, váš mozek děkuje". Studie na Lancashire Central University (Uclan) uvádí,
nejvíce pasivní nudné aktivity, jako např. Navštěvování setkání, mohou vést k větší tvořivosti, zatímco jiné aktivity, jako například psaní, snižují jejich účinky. I když mnozí věří, že nuda v práci by měla být odstraněna, vzhledem k tomu, že tyto výsledky nemusí být špatným nápadem věnovat určitou dobu určitým časům a oblastem. "Nudit se, to je onemocnění šťastných lidí; nešťastníci se nudí, mají hodně práce. "
-A. Dufresnes - Pokud se nudíte, je výhodné, proč se cítíme špatně, když se nudíme?
Proč se začneme okamžitě nudit, abychom našli něco, co máme dělat?
Co se v tomto stavu skrývá nesnášenlivost? Kromě negativního štítku přiděleného společností může být nuda interpretována jako indikátor prázdného života nebo jako něco, co nám připomíná, že neděláme nic užitečného. Nebo alespoň to je to, co si myslíme.
V hyper-propojené a hyperstimulované společnosti se nuda stává zároveň vzácným dobrem a obyčejným zlem. Nudí se a okamžitě se uchýlí k vnějším zdrojům, jako je televize a technologie, aby se z tohoto státu dostali. Nevíme, jak využít volného času, současného okamžiku a spojení s naším vnitřním já.
Naší prioritou je udržet si práci. Nemáme na mysli to, že bychom se měli ponořit do klidového stavu dominuje denní nudou, ale nudit nám pomůže nějak poslouchat sebe
a zjistit, co se oba snaží skrýt udržet nás aktivní. Navíc, nadměrné podněty současné společnosti mohou způsobit, že se cítíme fiktivní nuda.
Možná je dnes vyšší nuda, protože nevíme, jak si užívat jednoduchých věcí. Většinu času se nudí ne proto, že nemáme co dělat, ale proto, že podněty, které dostáváme, nás nespokojují. Chcete-li bojovat s nudou způsobenou nudou, musíme si být vědom toho, proč se nám nudí mít z toho prospěch. Nudit se a dívat se, co se stane.
"Generace, která netoleruje nudu, bude generace málo hodnotné". -Bertrand Russell-
Nudit v pravý čas je znamením inteligence
Je dobré se nudit? Stejně jako většina věcí, nadbytečná nuda je špatná. Jak jsme viděli, určitá část nudy stimuluje kreativitu, protože v takovém pocitu hledáme způsoby, jak se bavit sami. To znamená, že tuto kreativitu nevyvineme, pokud máme k dispozici sociální sítě a elektronická zařízení. Pokud je naopak nepoužíváme, představení a kreativita vstoupí do scény a vytvoří celý svět možností.
Navíc,
nadměrná nuda nás může vést k konzumaci více alkoholu a tabáku nebo k extrémnějším nápadům.Skutečnost, že nuda je každodenní zkušenost naznačuje, že by mělo být k něčemu dobré, říká Heather Lench, profesor na University of Texas A & M. Koneckonců, pocity jako strach nám pomohou vyrovnat se s nebezpečím, zatímco smutek nás brání dělat chyby v budoucnu. Co lze dosáhnout nudou?
Heather Lench má podezření, že nuda stojí za jednou z našich nejdůležitějších vlastností: zvědavost. Nuda zabraňuje vždy dělat stejné věci, pohání nás nastavit nové cíle a zkoumání nových území a nápady.
Nudit se, váš mozek děkuje. "Nuda je plevel, ale je to také koření, které dovoluje trávit mnoho věcí." -Chcete-