Naše komfortní zóna nám poskytuje útočiště a cítit se v bezpečí. Zahrnuje vše, co známe, prostředí, o kterých se cítíme a kde jsme úplně v pohodě. Tak jak se dostat z toho? Proč se dostanu z komfortní zóny?
Možná se divíte, proč byste měli opustit svoji komfortní zónu, protože jste v ní tak pohodlní.
Když to uděláme, odstraňujeme naše bariéry, otevřeme se, abychom se setkali s novými lidmi a žili nové zkušenosti. To vše vede k růstu, který nás povede k vyšším očekáváním, zvýší naše schopnosti a umožní nám uspokojivější život ve všech aspektech.Budeme si také vědomi našich výzev, obav a naší temné strany. Budete vědět, že jste na tomto místě šlapali, když myšlenky změny způsobí, že se cítíte stresem a závistí těch, kteří jsou již v tomto bodě, kam chcete jít. Budete se cítit úzkostlivě vědět, jestli chcete či ne, a značně se zvýší sebekritika, zejména v případě malých selhání.
Rozpoznejte své limity
Jsme pohodlní v naší komfortní zóně, protože se přizpůsobujeme tak, že se naše hranice nedotkne. Ale
, jak se začneme dostat z komfortní zóny, začnou se tyto vnitřní nebo vnější bariéry rozvíjet.První věc, kterou musíme udělat, je poznat, dát jim náležitý význam a přemýšlet nad tím, jak je dokážeme překonat. Připusťte, že nejste tak dokonalý, jak byste chtěli, ale přiznejte, že se můžete dostat tam, kde chcete.Podívejte se na společnost
Samostatně se dostáváte z naší komfortní zóny, ale pokud existuje někdo, s kým se o tuto záležitost podělil, může vše snadno protékat.
Může být přítelem, který hledá stejného nebo terapeuta, který dává svůj názor a pomůže vám identifikovat nezbytné změny. Důležitou věcí je být někoho tak dychtivým dělat nové věci jako ty, někoho, kdo tě napadne a koho chceš jít za to, kde jsi dnes.Naučte se přijmout
Když jsme v naší komfortní zóně, zvykneme na věci stejným způsobem.
Když se rozhodneme odejít, narazíme na aspekty, které nemůžeme zvládnout ani ovládat. V tomto případě je důležité se naučit přijímat situace, které jsou nám předloženy. Pokud chcete vytvořit nové přátele, měli byste přijmout jejich vlastnosti, zvláštnosti a rozdíly.Představte si, co chcete a pracujte na tom
Každá malá akce, kterou dokončíte, vám pomůže rozšířit svou perspektivu.
Pokud vaše komfortní zóna znamená antisociální a chcete se z ní dostat, trochu rozhovor s někým jiným každý den může změnit. Nebuďte tak vybíravý. "Dobrý den" pro souseda a přátelský úsměv pro ranního taxikáře může vše změnit.Odchod z komfortní zóny vám pomůže mít život bohatší v emocích, znalostech a perspektivách. Můžete také růst a vyvíjet se do lepší verze sebe. (Tj.