Málo aktivit nám dokáže přinést dobrou energii jako pozitivní rozhovor.Jedná se o rozhovory, ve kterých se cítíte slyšet a také se chtějí slyšet jeden druhého. Slova "klepněte" a setkat. Echo těchto slov zůstává příjemné a radostné. Tyto rozhovory jsou jako skutečný balzám života.Opak se také stane.
Když mluvíte a máte pocit, že jste nerozuměni, nebo se nasytí, když budete muset poslouchat druhou. Mezi řádky jsou někdy negativní zprávy a někdy i přímý útok. Tato setkání nás jen zneklidňují a smutná.Ze zkušenosti víme, že pozitivní řeč je nádherný dar. Novinkou je, že věda tuto skutečnost potvrdila prostřednictvím různých studií. Bylo prokázáno, že konstruktivní dialog má schopnost měnit vzory mozku. Přínos tohoto typu konverzace se odráží i v naší neurochémii.
"Člověk hledá někoho, kdo by dal svému myšlení světlo, jinému, komu může pomoci: tak se rodí dobrý rozhovor."-Friedrich Wilhelm Nietzsche-Zkoumání slovMark Waldman a Andrew Newberg jsou dva vědci lidského chování. První z nich je profesorem komunikace a členem Executive MBA Programu na Kalifornské univerzitě. Druhý je ředitelem Centra integrované medicíny Myrna Brindové, Univerzity Thomas Jeffersona.
Oba provedli rozsáhlý výzkum a společně napsali knihu s názvem "Slova mohou změnit váš mozek"
.
Výzkum těchto dvou odborníků obsahuje velmi zajímavé fakty o slovech a pozitivních rozhovorech. Zjistili například, že
slovo „ne“ aktivní produkci kortizolu,stresového hormonu,že nás opustí v pohotovosti a oslabuje naše poznávací schopnosti.
Na druhé straně, slovo "ano" způsobuje uvolnění dopaminu. Tento hormon mozku reguluje mechanismy odměňování a vytváří pocit pohody. Posiluje také pozitivní postoj k komunikaci.
Slova a pozitivní konverzace Příklad slov "ano" a "ne" je jen malá část výzkumu, který provedli Waldman a Newberg. Prostřednictvím různých experimentů dokázali vědecky dokázat, že slova přeměňují náš mozek. A samozřejmě také pozitivní nebo negativní konverzace.Uvědomili si, ženěkteří lidé používají více slov, které mají negativní účinky na mozkovou tekutinu
. Jiní naopak používají více konstruktivních slov. V obou případech to dělají bez svědomí. Skutečností je, že oba ponechávají svým partnerům různé pocity.
Je také zajímavé poznamenat, že ve studii provedené institucíCreatingWE Instituto se něco podobného stalo. V tomto případě byl studován vliv slov šéfů na jejich zaměstnance.Zjistili, že výrazy ovlivňující zvýšení produktivity oxytocinu. A to je nejen to, ale přiměly tým, aby zvýšili svou intelektuální schopnost a stali se produktivními.
Pozitivní mluvení a soucitná komunikaceWaldman a Newberg vymysleli koncept, který již jejich prostor dobývá. Říkají tomu "soucitná komunikace". Tato koncepce se týká typu komunikace, ve kterém převládá úcta k druhému a upřímnost.Přesně takový typ komunikace, ke kterému dochází při pozitivní konverzaci.
Výzkumníci také objevili jednu z kognitivních složek, které charakterizují pozitivní rozhovor.Lidé lépe rozumí, když se myšlenky mluví odděleně. Jinými slovy, existuje větší jistota porozumění, pokud se několik předmětů nerozhodne najednou. Pořadí by však nemělo obsahovat více než čtyři myšlenky. Kromě toho by mělo trvat nejméně 30 až 40 sekund, než se přesunete z jednoho tématu na druhé. Waldman a Newberg také zjistili, ženěkteré slova mají hluboký dopad na lidi. V podstatě slova pobreza chudoba, nemoc, osamělost nebo smrt
. Takové výrazy ovlivňují amygdala a usnadňují spuštění negativních myšlenek. Zjistili však, že jejich vliv může být změkčen. Stačí, aby tato slova nebyla na začátku nebo na konci věty.
Vzhledem k tomu, že nelze vyloučit negativní slova života, je nejvhodnější kompenzovat je pozitivními slovy . Totéž platí pro konverzace. Pokud je komunikace negativní, měla by být kompenzována pozitivním rozhovorem. To vám umožní vyvážit nejen komunikaci, ale i chemii mozku. (Tj.