Život proudí, jako by to byl příběh, ale mnoho okamžiků je přerušeno traumatickými událostmi. Něco se děje a prostě jsme nebyli připraveni. Koneckonců, jak nás trauma působí?
V mnoha případechlituje nebo pocity viny způsobuje více utrpení u osob postižených traumatem než samotná paměť toho, co se stalo.Mnoho lidí, kteří oživují to denně, opovrhují, terorizují, rozzuřují, cítí, že ztrácejí kontrolu ... Jsou přesvědčeni, že by mohli udělat víc, že by mohli být více pozorní, že by mohli být pozdě a zvolili si jiný způsob, jak jít domů. Opovrhují se, že si nepředpokládají budoucnost, sami se s krutostí rozhodují, až se všechno stane, když se zbytky možností, pravděpodobnější, odpařily a zůstalo jen jedno.
Skutečnost, jak nás traumata ovlivňuje
Trauma patří do minulosti, ale zanechané stopy jsou hluboké; v některých případech trvalé, podmíněnost osoby a jejich emoce, myšlenky a chování. Například pomocí techniky Rorschach bylo zjištěno, že traumatizovaní lidé mají tendenci přemoci trauma na všechno kolem sebe.
Jinými slovy a navíc k tomu, co jsme již poukázali, trauma také ovlivňuje představivost, která je nezbytná k uvažování o nových možnostech. Paradoxně a jako příklad bylo dokázáno, kolik válečných vojáků se cítilo úplně naživu, když si znovu pamatovali svou traumatickou minulost.
„Hlavním zdrojem utrpení jsou lži jsme sami říkají.“
-Semrad- mysl oběti mozek a tělo
pomoc trauma vyprávět své příběhy je důležitá, ale pomoci jim vytvořit zprávu nebo motivovat že to dělají, neznamená, že traumatické vzpomínky zmizí. Aby došlo ke změně, musí se tělo naučit žít v současné realitě bez strachu z toho nebezpečí, které prošlo. Výzkum, který se snaží pochopit, jak nás traumata ovlivňuje, ukázala, že lidé, kteří jsou zneužíváni během dětství, mají pocity, které nemají fyzickou příčinu. Například slyší rušivé hlasy nebo mají sebezničující nebo násilné chování. Nezpracované fragmenty traumatu jsou zaznamenány na okraji příběhu.
Když jsou traumatizovaní lidé vystaveni podnětům souvisejícím s jejich zkušenostmi,
amygdala (střed strachu) reaguje, vydávající poplachový signál. Tato aktivace spouští kaskádu nervových impulzů, které připravují tělo k útěku, k boji nebo k útěku.„Můžeme mít pouze velení našich životech, když jsme schopni rozeznat realitu našeho těla, ve všech jeho dimenzích viscerální.“
-Bessel van der Kolk, MD et al
Popření traumatu Někteří lidé popírají, že to se stalo, ale jeho tělo zaznamenalo všechno, co žilo, včetně hrozeb. Tak
můžeme naučit ignorovat poselství emočního mozku, ale poplašný systém těla nebude přerušován.Denial způsobuje fyzické účinky poranění na těle skončí projevuje jako nemoc, která vyžaduje pozornost: fibromyalgie, chronická únava, autoimunitními chorobami ... Tyto léky nebo léky mohou odstranit nebo zrušit pocity a nesnesitelné pocity. Proto je důležité, aby léčba traumátů byla prováděna na úrovni duševní, mozkové a tělesné.
Tragická adaptaceRůzné výzkumy byly provedeny, abychom zodpověděli otázku:
Co se stane s mozkem přeživších traumat? Jak nás trauma působí?
Dr. Lanius položil následující otázku: "Co dělá náš mozek, když si nemyslíme nic konkrétního?"Věnujeme se sami sebe, události známé jako "hřeben sebevědomí".Tudíž není zaznamenána aktivace v oblastech mozku souvisejících se seberepozicí u pacientů s PTSD, kteří trpí dětskou traumou. V oblasti odpovědné za základní prostorovou orientaci byla zaznamenána pouze velmi nízká aktivita. Frewen a Ruth Lanius zjistili, že čím více odpojení lidé jsou z jejich pocitů, tím méně seberepozitní aktivace, kterou mají. Vysvětlení těchto výsledků je, že v reakci na trauma se tito lidé naučili odpojit oblasti mozku, které přenášejí pocity a emoce, které doprovázejí a definují teror.
"Nemůžete dělat to, co chcete, dokud nevíte, co děláte."
-Moshe Feldenkrais, Siglo XXI hrozbě „I“ Aby bylo možné lépe porozumět tomu, jak se k nám zranění ovlivnit, je třeba poznamenat, že základní systém „já“ je rozdělena mezi mozkového kmene a limbického systému, který se aktivuje, když lidé vidí svůj život ohrožen. Pocit strachu je doprovázen intenzivní fyziologickou aktivací.
Když lidé znovu žijí trauma, ocitnou se opět s tím ohrožujícím, paralyzujícím nebo rozzuřujícím pocitem.
Po úrazu, mysli a těle se neustále aktivují, jako by znovu čelili tomuto bezprostřednímu nebezpečí.
Traumatizovaní lidé mají pocit, že minulost je v jejich těle naživu, protože jsou neustále bombardováni viscerálními poplachovými signály.
Mnoho z nich se necítí bezpečně a chronicky před jakýmkoli smyslové změny reagují odpojením s záchvaty paniky, externí kontroly (léků, meditace, nutkání ...). Neschopnost spojit se s tělem nepřetržitě tak vysvětluje absenci sebeobrany, potíže s pocity radosti a vysokou míru revivalizace. "Trauma zničila její vnitřní kompas a odfrkla představivost potřebnou k vytvoření něčeho lepšího."-Bessel van der Kolk, MD