Nemohu změnit minulost, ale to je v mé ruce Psychologie

Existují lidé, kteří se soustředí na minulost, což jim brání ve vývoji do budoucnosti. Tato minulost může ublížit, ale nemůže být změněna, ať chceme hodně. To je důvod, proč život spočívá v užívání si síly a žijícího dnešního , abychom našli cestu štěstí.

Vědomí je tady a teď

Chcete-li žít v přítomném okamžiku, mělo by se vaše vědomí soustředit právě sem a teď.Nebudete se bát o budoucnost a negativní pocity nebudou zakazovat, abyste vpředu procházeli kvůli vaší minulosti. Život v současnosti znamená, že žijete v tom, co se právě děje.

Minulost a budoucnost jsou jako iluze, jsou ve vaší mysli; nicméně minulost již neexistuje a budoucnost ještě nenastala.Pravdou je, že zítra nikdy nepřijde, protože je to jen koncept, že musíme pochopit časovou osu. Čas, který je vždy v tomto okamžiku. "Rozdíl mezi minulostí, současností a budoucností je jen přetrvávající iluzí.

„-Albert EinsteinŽivot v současné době může změnit svůj život

Pokud nechcete žít v přítomnosti, je to proto, že žije iluzi.

Jak často jste se báli a dokonce se cítili špatně o věcech, které jste nevěděli, zda se skutečně stane? Kolikrát jste se obvinil za chyby, bez ohledu na to, kolik času uplynulo? Pokud jste to udělali mnohokrát, je to proto, že se někdy cítíte chycenými v minulých a budoucích iluzích.Žijící v přítomnosti vám pomůže zlepšit vaše emocionální pohodu, ale může také zlepšit vaše fyzické zdraví. Žijící v přítomnosti vás vážně neovlivní.

Duševní stres způsobený tím, že žijete v iluzích a obavách, bude mít negativní dopad na vaše fyzické a emocionální zdraví.Když žijete v přítomnosti, ujměte se s vaší minulostí a nepokoušejte se ovládat budoucnost, budete žít v přijetí. Začnete přijímat život tak, jak je tomu nyní, ne tak, jak si přál, aby to bylo.

Když žijete v přijetí, vnímáte věci tak, jak jsou.

budete moci odpustit minulých chyb a také najít klid ve svém srdci, protože věděl, co se má stát, se stane. Někdy je těžké žít v tomto

Někteří lidé cítí hlubokou úzkost, protože hledat dál zpět, nebo proč ne zastavit se snaží předpovídat budoucnost. Ale největším důvodem, proč se mnoho lidí v dnešní době snaží žít, je, že nezamkneme ani přestaneme přemýšlet. Neustále mluvíme o sobě; Je těžké slyšet něco jiného než naše myšlenky ... a zapomínáme na spojení s realitou.

Lidé chtějí vytvářet příběhy, říkat jim a poslouchat ostatní, aby se porovnali s našimi.To není špatná věc a v jistém smyslu život je tvořen příběhy. Problém začíná, když cítíme potřebu vytvářet příběhy o všem a zaměňovat svět. Realita není pojem, realita je nyní. Když si to uvědomíme, najdeme v nás pokoj.

"Budoucnost nás nás týká,minulost nás drží

. Hle nám uniká dárkový . „-Gustave Flaubert-Osvoboďte se od minulosti a začít žít teď nejhorší věc, o životě v minulosti, nebo neustále myslet do budoucna je, že

jste vzdát se svou vnitřní sílu .

Pokud nežijete teď, budete se vzdát svého života, budete vetovat své tvůrčí schopnosti a zapomenete, že jste jediný, kdo má příležitost tvarovat svůj život pro vaše emocionální blaho. (Tj.Pokud potřebujete provést změny ve svém životě, abyste byli lepší, nečekejte a neudělejte to. Zjistíte svou cestu jen tím, že začnete chodit. Pokud žijete v minulosti, měli byste vědět, že nemůžete dělat nic to změnit, a pokud jste jen o budoucnost ... nemůžete dělat nic, co by ji zlepšit, pokud to udělat teď, v tomto .Pokud chcete žít v míru s vaší minulostí a v lepší budoucnosti, přijměte skutečnost, kterou máte dnes.

Zdá se, že složité žít v přítomnosti, ale máte jen rozbít okovy minulosti a pomoci předpovědět, co se stane v budoucnosti. Práce na současnost a minulost se bude skládat z dobré vzpomínky a budoucnost bude, jak jdete. (Tj.