Zastavili jste se někdy, zda jste skutečně zamilovaný? Nebo už to není za dny nebo měsíce? Myslel jste, že jste zamilovaní, ale zjistili jste, že jste jen "potřebovali" milovat někoho jiného a mít vztah? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu z těchto otázek, pravděpodobně jste ve skupině lidí, kteří mají chování v emocionální závislosti.
To může být aplikováno jak na ženy, tak na muže, i když ženy obvykle vykazují tento typ chování. Nicméně to neznamená, že jde o pohlaví, ale o pohlavní hormony.
To jsou dvanáct otázek, které nás mohou ukázat, zda jsme skutečně emocionálně závislí:
1. Snažíte se tvarovat osobu, o které si myslíte, že jste zamilovaná?
2. V minulých vztazích jste zjistil, že máte tendenci lidi idealizovat?
3. Neustále přemýšlíte o tom, jak chcete, aby ostatní byli, než aby se dívali na to, co opravdu jsou? 4.
Je vaše zaměření na to, jak se s vaším partnerem zachází
a ne na to, jak je ve vás skutečně?5. Jste velmi ohromen tím, jak vás tato osoba cítí jako zvláštní? 6. Zajistěte, aby váš partner byl zodpovědný za Vaše štěstí, bolest a bezpečnost?
7. Cítíte se úzkostlivě nebo panicky, když nejste s vaším partnerem, nebo když se nestará, kdy "měl"?
8. Máte seznam očekávání, které váš partner potřebuje udržet, abyste se cítili chtěli a bezpečně?
9. Myslíte si, že bez této osoby nemůžete žít?
10. Cítíte se osamoceně a vnitřně prázdný, alespoň když je vaším partnerem s vámi, dává vám pozornost a souhlas, které nedáváte sobě?
11. Žárlivost a poslušnost vašeho partnera?
12. Snažte se ovládat a přimět svého partnera, aby dělal to, co chcete, aby udělal?
Tyto otázky nemají stejnou profesní platnost jako psychologický test
, ale mohou nám pomoci víc o tom, jak jsme v tomto ohledu.
Emocionální závislost je důležitým aspektem, který může způsobit velké utrpení. Navíc můžeme říci, že jeho původ je v lásce, která pochází ze strachu, a to není láska, je to potřeba.Je také důležité si uvědomit emocionální závislost
, protože pochází z vnitřní prázdnoty, kterou my sami vytváříme, když se opustíme. Když k tomu dojde, doufáme, že náš partner zaplní tuto mez a zajistí, abychom se cítili bezpečně a milovali.
Celá tato práce, kterou jsme neudělali, a to je naše zodpovědnost ...Proč vyvíjíme emocionální závislost?
Jakmile jsme učinili náš partner zodpovědný za naše vlastní štěstí, bezpečnost a osobní hodnotu, začneme rozvíjet potřebu kontroly nad ním, a tím ho přimět, aby nás miloval uměle. Tato konkrétní forma se přesně shoduje s tím, co chceme.
Smutná věc o této části procesu spočívá v tom, že si neuvědomujeme, že to, co vytváříme, je něco umělého, něco, co se odkloní od čisté a bezpodmínečné lásky.
Co to má být v lásce?
Čistá láska, kterou všichni máme právo užívat, užívat si a cítit v tomto životě, je láska bez okolností, bezpodmínečná, bez "držení" a bez hledání jediného osobního prospěchu. Jedním z jeho pilířů je skutečnost, že se nikdy nepožaduje, aby byl milován, a proto nikdy ve vztahu neovládal ani nechtěl vládnout druhému.Láska je založená a vychází z bezpodmínečné realizace "dvojice" dává a sdílí, nikdy na základě získání. Když milujete někoho, hluboce a hluboce si vážíte svých základních a osobních vlastností, těch, které nezmizí v průběhu času a nezměníte jedinečnou a neopakovatelnou osobu. (Tj.Když jste zamilovaní, nespoléhejte na nejmenší vlastnosti vzhledu, peněz a moci, ale na nejhlubší srdce a duši.
Problém mnoha lidí spočívá v neustálém a dokonce přehnaném hledání lásky a nutnosti mít vztah. Tento přístup je škodlivý pro sebe, protože to povede k uzavřenému srdci s kontrolním chováním, které přesně odvádí lásku.
Jak se tedy mohu otevřít autentické lásce? Můžeme otevřít naše srdce tím, že se soustředíme na to, abychom se milovali a soustředili se na
učení po celou dobu, abychom se milovali sami sebe a následně i našim partnerem.
Zde je několik nápadů: Být se starat o sebe a ti kolem vás vám umožní zažít lásku mnohem slušnějším způsobem pro vás a lidi, které milujete.- Pokud nemůžeme milovat sami sebe, naše esence nemůže vidět ani milovat podstatu druhého.
- Mít nízkou sebeúctu může z nás činit emocionálně závislý
na naší touze dosáhnout lásky.
- Budete méně křehká, pokud se budete milovat. Navíc tato láska vám umožní lépe vykládat potřeby a stížnosti vašeho partnera. Možná,všechno přijde na to, abychom nám přinesli pozornost a souhlas s tím, jak lidské bytosti potřebují,
aby se cítili plní a rostli v našich životech. Jedním z klíčových klíčů, jak se zamilovat a zůstat v lásce, je učit se milovat sami sebe. (Tj.