Ti, kteří tráví většinu svého času krmením negativních pocitů proti těm, kdo je nenávidí, zapomínají na něco mnohem důležitějšího: milovat ty, kteří je opravdu milují. Nenávist a zoufalství jsou dva silní, přetrvávající nepřátelé, kteří se v mnoha myslích často zakoří. Protože ve skutečnosti jsou to pasti, v nichž se nakonec dostáváme do pasti těmito negativními a sebezničujícími emocemi.Často říkají, že "nenávist je opak lásky", když ve skutečnosti to není úplně pravda.
Nenávist je soukromá cvičení, ale je otevřená ostatním, ve kterých jsou různé emoce vzájemně propojeny: od hněvu, ponížení až po averzi. Poté čelíme velmi primitivnímu instinktu, který nám svou silou a dopadem na náš mozek přiměje, abychom přestali dávat přednost tomu, co opravdu záleží, jako je naše vlastní rovnováha nebo lidé, které milujeme. Nemám čas na obtěžování nebo na zášť, dokonce i na to, abych nenáviděl ty, kteří mě nenávidí, protože nenávist je smrt inteligence a jsem zde velmi zaneprázdněný, milující ty, kteří mě milují.
ShareObě Aristotle a Sigmund Freud definovaly nenávist jako stát, kde jsou často přítomny pocity násilí a zničení. Martin Luther King zase mluvil o této emoci jako o noci bez hvězd, něco tak obskurněného, ve kterém člověk nepochybně ztrácí veškerý svůj důvod k bytí, jeho podstatu. Je zřejmé, že čelíme nejnebezpečnější části lidské bytosti, a proto vás vyzýváme, abyste se na toto téma zamysleli.
Nenávist není slepá, vždy má důvod Nenávist není slepá, vždy má velmi konkrétní zaměření, oběť, kolektivní či dokonce některé hodnoty , které nejsou sdíleny a před nimž někdo reaguje. Například Carl Gustav Jung mluvil ve svých teoriích o pojetí, které je přesto zajímavé: nazval ho stínem nenávisti nebo skrytou tváří nenávisti.
Podle této teorie
mnozí lidé dokonce znehodnocují ostatní, protože vidí tyto lidi s určitými ctnostmi, které jsou samy o sobě nedostatky . Příkladem by mohl být ten, kdo nepodporuje svou ženu k triumfu v oboru práce nebo pracovní kolega, který Harbor pocity nenávisti a odpisy na druhé straně, když ve skutečnosti, že existuje v hloubi svého bytí je závist.
Díky tomu můžeme jasně vidět, že nenávist není nikdy slepá, ale reaguje na důvody, které jsou pro nás platné.Jiný vzorek toho lze vidět v zajímavé studii "Anatomy of Daily Hate", publikované v roce 2014 v americkém časopise "Association for Psychological Science". Studie se pokusila odhalit, která nejčastější lidská nenávist, a v jakém věku jsme poprvé prošli tímto pocity.
První důležitá skutečnost spočívá v tom, že nejnáročnější nenávist je téměř vždy generována lidmi, kteří jsou velmi blízko k nám. Většina respondentů uvedla, že během svého života nenáviděli něco nebo někoho 4 nebo 5 krát. Nenávist se téměř vždy soustřeďuje na členy rodiny nebo spolupracovníky.
Děti často ucítí pocity nenávisti ve věku 12 let. Nenávist se objevila v této studii jako velmi osobní. Osoba zastrašovala politiku, charakter nebo určitý způsob myšlení, ale skutečná, skutečná nenávist se zvykala projevovat téměř vždy na velmi konkrétní lidi, od nejvnitřnějších kruhů vztahů.
- Nenávist je smrt myšlení a svobody
- Už řekl Buddhu, co vám dává zlost zuří nad vámi.
- To, co v nás probouzí nenávist nebo násilnost, nás vzít za rukojmí k emocím, které věříme nebo ne, rozšiřuje se stejnou intenzitou a negativitou, jakou cítíme. Přemýšlíme o rodinném otci, který se vrátí domů s námitkou proti svým šéfům a který den a noc promlouvá se svou ženou a dětmi o jeho opovržení a znechucení. Všechna tato slova a tento způsob chování jsou absorbovány přímo jinými. (Tj.Ve světě plném nenávisti se musíme odvažovat odpustit a doufat. Ve světě obývaném nenávisti a beznaději se musíme odvážit snít. SdíletTaké víme, že není snadné vypustit oheň hněvu v našem mozku.
zdá dát odpuštění pro ty, kteří nám dělali nějakou škodu nebo ponižováni nás je
známkou slabosti, ale nikdo si zaslouží existence dominuje hněvu. Zvláště pokud zanedbáme to nejdůležitější: dovolte nám být šťastní a žít ve svobodě. Za to stojí za úvahu následující dimenze. Jako
bez pastí nenávidětHate má velmi specifickou mozku okruh, který proniká do oblasti odpovědné za rozhodování a odpovědnosti
a podané v pre frontální kůře. Jak jsme říkali na začátku, nenávist není slepá, abychom tyto myšlenky mohli racionalizovat a ovládat. Odloučení z tohoto hněvu mluvením s odpovědnou osobou a vysvětlením důvodu jejich nepohodlí a bolesti asertním, ale úctyhodným způsobem. Dejte své emoce do slov s jasným pochopením, že docela pravděpodobné, že druhá strana nerozumí vám a nesdílí váš názor.Po tomto oddělení a po vyjasnění vašeho postoje, dejte plnou zastávku, sbohem. Osvoboďte se od tohoto slepého pouta prostřednictvím odpuštění vždy, když je to možné, aby se kruh uzavřel s vámi mimo ni.
Přijměte nedokonalost, neshody, přemýšlejte proti sobě.
Nenechte se ničem rozrušit váš klid, vaši identitu a dokonce méně vaší sebeúcty.
Vymazání duševního hluku a hlasu rancor a zapálení světla obohacujících a pozitivních emocí. Bude to stát za to: láska vaší a vášeň pro to, co vás činí šťastným a identifikuje, přinesete mnohem větší radost.Je to snadné cvičení, které bychom měli každý den praktikovat: absolutní odloučení nenávisti a zášťů. Chcete-li sdílet