Obvykle potřebujeme něco lepšího, očekáváme něco víc. Věříme, že když budeme mít lepší práci, když se budeme pohybovat, když cestujeme častěji, nebo když vyhrajeme více na konci měsíce, budeme vědět, co to bude být šťastné, ale ne. Pokud nejste dnes šťastní, pravděpodobně nebude, když se to všechno stane (pokud se to stane), protože ten, kdo neví, jak si užívat to, co má, je odsouzen k tomu, že je otrokem jeho ambice. Tato reflexe nám ukazuje velmi častý problém, a to jak u lidí, tak iu situací. Naučili jsme se být ctižádostiví, chtěli něco lepšího, nesouhlasit s tím, co nám bylo dáno a vždy hledat něco většího, ale toho, co zapomínáme?
, že cílem není vrchol, můžete se dostat na vrchol, je k ničemu, pokud jsme se těší na krajinu při lezení , zapomínáme, že jsou rádi, že přichází jako teď. Protože vrchol, vrchol, zůstává jen velmi málo času ...-Erich Fromm-
"Když nevidíš všechno, nebudeš spokojen se vším, co máš." chybí mi od místa, kde jsem teď, ale já si to s energií celou cestu už prohledali, za všechno co mám vidět, co budu dělat s vůlí a nadšením, se blížím štěstí. Ten, který není ani nad, ani pod námi, je s námi.
Nemluvím o konformismu ani o tom, že se omezuji na svou komfortní zónu, protože je normální, že chci něco lepšího, ale budu čelit výzvě velkým inspirativním úsměvem, abych zvýšil všechno, co už mám.
Pokud se cítím plné toho, co mám a stále chci víc, budu schopen najít tajný klíč k úspěchu, k mému úspěchu.
„Naděje není ve chvíli, ale v tuto chvíli.“-Carlos Andreu- rádi a chtějí něco lepšího procvičení pozitivní vizualizace
V roce 1967 australský psycholog Alan Richardson provedl zajímavý experiment, který zdůraznil, že je sílu vizualizace.
V první fázi výzkumu navrhl lidem, kteří byli součástí exponátu svého studia, vyzkoušet si volné hody a zaznamenal množství košů, které vyrobili. Následně rozdělil tuto skupinu lidí na tři podskupiny: myšlenka spočívala v tom, jak se techniky spouštění změnily během následujících dvaceti dnů.
První skupina strávila dvacet minut denně cvičit volných hodů, druhá skupina necvičil a třetí skupina také necvičil, ale její členové věnovali dvacet minut denně vizualizovat sám encestando koule. Po uplynutí doby, Richardson opět měří schopnost hráčů a zjistil, že první skupina se zlepšila jejich výkonnost ve volných hodů 24%, druhá skupina nezlepšila nic a třetí skupina, jejíž členové cvičil vizualizaci, zlepšenou 23 %.Další experiment Daniel Gilbert, profesor na Harvardské univerzitě, řekl, že
bychom mohli využít dvojitých situací, které nás učiní šťastným.
Ve vašem experimentu byla skupina lidí pozvána na večeři zdarma v dobré restauraci. Každý si může vybrat den večeře. Lidé, kteří zpožděli večeři nejdéle, byli ti, kteří v důsledku této zkušenosti zaznamenali větší štěstí: nejenže si užívali večer, ale také si užívali myšlení o tom, jak se budou cítit na večeři.
Co lze po těchto experimentech uzavřít? Důležitost dobrého obrazu sebe sama nebo našich předpokládaných zkušeností v budoucnu, dosažení cílů, využití, stanovení cílů a překonání problémů bude trénovat naše mozky tak, aby akce k dosažení těchto výzev byla jednodušší. (Tj.Není to, jak tvrdí někteří teorie, že tím, že budeme toužit po něčem co víc, budeme bližší k tomu, abychom ji získali. To, co nás přiblíží k cíli, je psychicky procvičovat postup, abychom se dostali na místo, které chceme. To je něco, co sportovci rychlého závodu vědí velmi dobře: při zahřátí několikrát psychicky testují výstup, vizualizují je.
Skutečnost, že mentální esej může mít podobné účinky jako skutečný výcvik, souvisí s některými velmi zvláštními neurony: zrcadlovými neurony.
Podíl Jste spokojeni s tím, co již máte? Můžeme strávit celý život hledáním štěstí jako člověka, který hledá kovy ukryté v písku na pláži nebo prosívá písek při hledání zlatých nuget. Můžeme to udělat nebo se pokusit najít rovnováhu, ve které jsou naše sny relevantní, ale i pozitivní emoce. Tyto emoce vycházejí z pozitivního, když se zastavíme, abychom se podívali na to, co jsme již dosáhli.
Tato rovnováha nás bude v dnešní době cítit lépe, ale také to pro nás usnadní, abychom se s našimi aspiracemi vyrovnali jiným způsobem. Chceme něco lepšího v našich životech, je normální, ale tyto cíle budeme považovat za žádoucí, přístupné a nepostradatelné. Nebude nám to neúspěšné motivovat v našem pokroku, ale zmírní dopad, který mohou mít překážky.Máte na mysli něco, co by vás šťastnější? "Štěstí je jako trik, kterého hledáte, a když ho máte, neuvědomujete si to. Je retroaktivní, zjistíte později. Všechno můžete najít štěstí, ale musíte vědět, abyste věděli, abyste věděli, že ji už máte. "-Stephane Brosse-
