Mám toho tolik říct, že i když jsem se držet hubu ukáže své emoce legenda

Někdy máme takové myšlenky a pocity tak dlouho, že jsme schopni je vyjádřit bez nutnosti slova. To je snadné, protože slovní komunikace představuje jen malou část naší emocionální komunikace. Jsme schopni se vyjádřit s pohledem, gesty, postoji a postoji, mnohem více, než dát dopisy na naše myšlenky a pocity. Komunikace je velmi všestranná a široká, takže můžeme říci, že

navzdory tomu, že jsme mlčeli, existují stovky indikátorů, které budou sloužit jako podtitul a zprostředkovávají zprávu. Nejdřív to nejde špatně, protože není vždy lepší nebo nutné dát slova na to, co cítíme nebo si myslíme, že to předáme ostatním. V tomto smyslu má emoční komunikace mnoho možností a je velmi široká.

Co potřebujeme znát k vyladění našich komunikačních dovedností

Jak jsme již řekli dříve, emoční komunikace je velmi široká a potřebuje mnoho kotev, jako je výraz tváře, pohyb, gesta, dotek, volba slova, tón hlas, metafory atd.

Nejsložitější pokusy o spojení jsou ty, které jsou skryty hněvem nebo smutek.

Existuje mnoho důvodů, proč nechceme vyjádřit své pocity, když jsou smíšeny s negativními zážitky nebo emocí. Někdy si myslíme, že nejlepším způsobem, jak vyřešit věci a dát pozitivní obrat k situacím, je ukázat, co vás obtěžuje a vyhýbat se přemýšlení o věcech, které jsou smutné, otravné nebo děsivé.

SdílejteJinak si myslíme, že naše pocity jsou příliš děsivé nebo nepříjemné, když je vyjádříme. Můžete dokonce považovat za nespravedlivé přenášet lidi kolem sebe emocionálními problémy a pocity, které "na tom nezáleží".

Kromě toho možná nebudete znát slova, která by vysvětlila, co se děje nebo co se cítíte

, a myslíte si, že pokud uděláte své pocity důvodem komunikace, ztratíte vaše soukromí a intimitu. Jak je však uvedeno dříve,skutečnost, že se snažíte skrývat pocity, neznamená, že nejsou vnímány

, zejména proto, že když se přetekají, stanou se velmi zřejmými. Není těžké si představit, jaký je nepřátelský za sarkasmem, nebo jak člověk, který se dívá pryč a úsměvy, může být někoho zamilovaný, ale nechce ho poznat.Ve skutečnosti, když si uvědomíte, emoce, nebo se snaží sdílet emocionální zprávu, jsme všichni mají tendenci pozorněji sledovat držení těla, výraz tváře, tón hlasu ... To znamená, že

poskytnout

Pozor ne obojí v říká, ale v tom, co je řečeno.Jak komunikace, tak čtení emočních informací nutí:Dávejte pozor na výrazy tváře a obličeje.

Interpretujte pohyby a gesta.

  • Důraz na jazyk dotyku.
  • Uvědomte si, co nám ten hlas odhaluje.
  • Zapomeňte na pocity.
  • Víte, jak poslouchat ostatní a sami sebe.
  • Důležitost emocionální komunikace
  • Stručně řečeno,

komunikovat dobře emocionálně vyžaduje více než mluvit správnými slovy,

proto, že potřebujete přesně odesílat a přijímat neverbální zprávy. Zřídka používáme obličejový nebo gestorický výraz pouze pro komunikaci; my to děláme globálně. Proto je důležité synchronizovat všechny tyto otázky, abychom mohli vyjádřit to, co cítíme v našich srdcích a zlepšit náš celkový emocionální stav. Slzy, které nejsou plakaly, a slova, která nehovoří, mohou explodovat a ustupovat k nedorozuměním a zbytečné emocionální izolaci. (Tj.Když se staneme kvalifikovanými komunikátory, zlepšíme naše vazby, stejně jako náš způsob, jak vidět život a uvažovat o konfliktu. To nám pomáhá cítit se lépe a poslouchat sami sebe, což přesto, že vyžaduje určité úsilí, stojí za to. (Tj.