Jednoduchý dotek, výměna vzhledu nebo fráze nás může dráždit v závislosti na tom, kdo je před námi. Nedávná intolerance je dnes běžným problémem, který nás přivádí k tomu, abychom tolerovali kontakt s jinými lidmi. To může způsobit mnoho problémů v našich osobních vztazích.
Existuje velmi tenká linka mezi tolerancí a nedostatkem. Zdá se, že se stáváme čím dál méně trpělivými a laskavějšími vůči druhým, těžko jsme se dostali do boje druhých a pochopili, že konfrontace nikam nevede.
Jaký je váš stupeň intolerance?
Začneme z předpokladu, že jsme všichni netolerantní nebo byli, buď za špatný den nebo protože tolerance není součástí našich hodnot. To je velmi smutné, ale pravdivé. Podívejme se na každodenní situace, abychom zkontrolovali míru přijetí nebo odmítnutí ve vztahu k ostatním.
Například, jestliže my jsme chůzi na ulici a někdo narazí do nás, protože hledal po telefonu, když jsme v metru vedle někoho, kdo právě kýchání na našem obličeji nebo v restauraci, kde se osoba před bere hlasitě polévku ... to všechno může nás zvednout do rozhořčeného hněvu.
Ale je tu ještě víc: v případě, že úřad kolega vleče nohy při chůzi nebo kolega pevně vstoupil s podpatky, pokud váš partner nebo kamarádka se rozptylovat, když říkáte něco důležité, nebo je-li film se posadil vedle někoho, kdo komentuje film pořád ... kouříme přes uši.
Proč tyto nedůležité situace zdůrazňují naši nesnášenlivost? Lidé křičící na autobus, mluvit s ústy plnými jídla nebo poslouchat hudbu na ulici bez sluchátek by neměli být důvodem, který by nás dráždil.
Symptomy nesnášenlivosti
Pokud jste obvykle rozzuřeni některými z výše popsaných příkladů, je čas se zamyslet nad důvodem vašeho frustrace. Všimli jste si, že když se tak podráždíte, kdo trpí, jste sám? Trpět dvakrát: jednou, protože se cítíte uražený a jiný, protože se musíte vypořádat s vlastním hněvem.
Myslíš, že nejsi sám v tomto světě (naštěstí) a každý člověk kolem sebe může dělat, co chceš, pokud ho nenapadneš.
Proč vás to všechno rozrušilo?Filmový muž se jen snaží najít spojení s někým, kdo sdílí jeho touhu po filmech; mladá žena, která kýchla v metru, to udělala neúmyslně a bez toho, aby ji ochromila; člověk, který si polévně vezme polévku, se mohl tímto způsobem naučit; kolega, který nosí vysoké podpatky, věří, že hluk, který dělá, není tak hlasitý.
Lidé nejsou proti vám a rozhodli se jednat tak, jen aby vás obtěžovali nebo narušovali váš klid. Dráždíte se, protože si myslíte, že to uděláte účelně, že nerespektují lidi kolem sebe nebo že každý souhlasí s tím, že váš den bude horší .... Nic nemůže být dále od reality!
My všichni máme naše zvláštnosti, mania, které mohou také rušit jiné a pro které žádáme lidi o pochopení. Co se stane, je, že naše mania nás neobtěžují.
Jak snížit nesnášenlivost?
Tolerance není jen respektování svobody projevu nebo náboženství, ale také pochopení zvláštností ostatních, aniž bychom je nechali vyděsit. Tolerance je sebeovládání, trpělivost a emoční vzdělání.
Na druhé straně skutečnost, že žijeme ve společnosti, která je stále více netolerantní, ale my ne vlajek na podporu diverzity, nemusí nutně znamenat, že musíme dráždit s zvláštnosti každodenního života a lidí kolem nás . (Tj.Je to smutné, ale pravda je, že nás nikdo učí být tolerantní. Tento malý zkušeným schopnosti a výcvik je viděn jako slabost. To znamená, že pokud
kázat tolerance se bude jmenovat „slabý“ ‚nebo‚submisivní‘. Naopak, pohrdání, nepochopení a myslet jen na sebe, jsou charakteristiky týkající se dobrého občana.To vyžaduje hodně trpělivosti cvičit intolerance stane zvykem
. Ano, přesně to trpělivost, která nám chybí, když někdo dělá „porucha“ u nás.Proto navrhujeme, aby se příště osoba sedící vedle vás v metru I když existuje mnoho prázdných míst, i když vám poslat zprávu s mnoha překlepy nebo kouře vedle vás, počítat do 10 a
nenechte hněv se o tebe postará. s klidnou myslí, budete chápat, že lidé nejsou proti tobě a nechci zkazit váš den. Jsou prostě žít svůj život. (Tj.