Intraserální inteligence: co je to a jak nám to pomáhá?

Potápění v našem interiéru, orientovat se v podsvětí našich myšlenek nebo v emaranharmos v našem vždy klidným sebepozorování jsou vlastnosti, které definují tuto schopnost Howard Gardner definované jako intrapersonální inteligence. Tyto schopnosti sebereflexe a meta-poznávání jsou ty, které nám nakonec umožňují žít v souladu se sami.

Máme přesný, správný a skutečný obraz sami sebe, není snadný úkol. V první řadě to vyžaduje, abychom si byli plně vědomi našeho stavu mysli, spojili sebevědomí s disciplínou a se svou vlastní motivací; vyvážení produktů těchto tří prvků se schopností řešit problémy a přizpůsobit nás vnitřnímu světu.

-Virginia Woolf-
Na druhou stranu je třeba si uvědomit, že

intrapersonální inteligence je součástí revoluční teorie mnoha inteligencí , že Howard Gardner prezentovaný v 80. letech 20. století prostřednictvím své knihy "Frames of Mind: Theory of Multiple Intelligences". Jeho přístup, jak víme, vzbudil a vyvolal velké vášně a stejně kritické názory, a to jak v rámci akademické obce, tak mezi vzdělávacími profesionály, pedagogy a učiteli. Jejím účelem bylo sloužit jako protiváha k paradigmatu pouze inteligencí, takže standardizované testy omezené, a poskytne na oplátku alternativu k takovému redukcionismu, otevírá mnohem větší rozsah možností k tomu, co může být ve skutečnosti inteligence. Život lidí, říká Gardner, vyžaduje jiné typy schopností, které jsou mnohem vhodnější pro to, jak se učíme, komunikujeme a provádíme naše myšlenkové procesy.

I když je pravda, že mnoho psychologů Jako vědci Robert J. Sternberg varují, že neexistuje žádný vědecký platnost v přístupu Gardnera a to, co definuje jako mozky jsou ve skutečnosti „dovednosti“ nebo „schopnosti“

nemůže ignorovat dopad tak pozitivní svou teorií v hodině zlepšení našeho lidského potenciálu s ohledem na učení jako choreografii rozměrů, ve kterých bude pracovat v našem dnešním dni. Intrapersonální inteligence je sedmý z devíti inteligencí a bezpochyby jedním z nejcennějších ...intrapersonální inteligenci: schopnost dívat dovnitř

Mohli bychom uvést mnoho příkladů osobností, které prokázaly významný potenciál v této dimenzi, že Gardner definované jako je intrapersonální inteligence. Virginia Woolf, například, nabízí ve svém eseji „náčrt minulosti“ příkladem tohoto důrazným ponoření do samotného bytí, které se snaží vysvětlit myšlenky, pocity, které jsou pokud jde o něčí minulosti.

Jiný příklad téměř ostré introspekce se objevuje v Kafkově "The Metamorphosis", kde se Gregor Samsa probudí a zjistí, že se stal hmyzem. Dokonce i Albert Einstein sám pracoval svou intrapersonální inteligenci nekonečně téměř bez toho, aby si to uvědomoval. Na dlouhých procházkách byl velmi zdatný, kde zkoumal své myšlenky, kde se spojil se se se svými matematickými teoriemi, vesmírem a fungováním vesmíru. Podíváme-li se na tyto příklady, dospěli jsme k závěru, že taková dovednost, tak magické dílo myšlení, je téměř přirozená schopnost spisovatelů, básníků nebo vědců.

Pokud se tak stane, je řada velmi jednoduchých důvodů, na které mnozí z nás, bez rozdílu mezi tím, básníků či techniků, můžeme cítit identifikovat: jsou nezávislí lidé, kteří mají rádi svou samotu, jsou kreativní a prokazují pozoruhodnou osobní autonomii . (Tj.Podívejme se níže, jaké jsou základní rysy, které je definují.

Jak je člověk s intrapersonální inteligencí?

Uveďme jednoduchý příklad. Marcos má 17 let a právě přišel ze školy. Nebyl to příjemný den. Nikomu nepozvete a nezabíjejte ve svém pokoji, když zabouchnete dveře. Pak začněte hrát s vaším Xboxem a začněte publikovat v sociálních sítích agresivní vety o tom, jak svět nenávidí a lidi, kteří v něm žijí. Tento dospívající potřebuje nepochybně vhodné nástroje, s nimiž se začít budovat dobré a řešení problémů intrapersonální inteligenci, která může být schopen zvládnout své emoce, rovnováhu a dokonce i získat dobrou etického povědomí. Tímto způsobem bychom mohli shrnout intrapersonální inteligenci s těmito dimenzemi:

Jsou kvalifikovaní na sebeovládání a metakognici.

vhled je úmyslný čin, jak se dívat dovnitř, aby lépe pochopili podstatu své vlastní myšlenky a pocity,

je základním rysem

.

  • Jsou dobří při řízení emocí.
  • Jsou to lidé, kteří si užívají své chvíle osamělosti, které spojují sami.Jsou asertivní , vědí, jak vyjádřit své emoce a potřeby nahlas respektovat ostatní.Mějte dobrou sebe-disciplínu a sebeovládání.
  • Mějte dobré sebevědomí.
  • si jsou dobře vědomi svých vlastních omezení a znalostí.Analyzovat jejich činy, posoudit jejich dopad a
  • učit se ze svých chyb.Jsou spojeni s přítomností, tady a teď.
  • Všichni můžeme vylepšit naše intrapersonální inteligence
  • Intrapersonální inteligence v podstatě přijde na schopnosti s realismem a pravdou vidět, jak jsme a co chceme.
  • Taková základní věc je v podstatě rozměr, který se, bohužel, ne vždy vyvíjí efektivně a skutečně. To, co děláme často, je přežít s napodobeninou, kterou můžeme těžko uvěřit, že je v souladu s našimi vlastními emocemi, našimi potřebami a našimi myšlenkami.
  • „V budoucnu budeme moci individualizovat, přizpůsobit vzdělávání, stejně jako my chceme.“
  • -Howard Gardner I když je pravda, že tento druh inteligence by měly být začleněny do mnoha oblastí osnov škol a ústavů, je třeba říci, že jsme vždy

včas, abychom ji posílili, abychom se vylepšili emocionálně a osobně.

Dále vás vyzýváme, abyste se zamysleli nad některými jednoduchými strategiemi. Je třeba připomenout, především, že intrapersonální inteligence, na rozdíl od ostatních, které navrhuje Gardner, je viditelná pouze postoji a gesty. Proto je to vnitřní dílo, které vyžaduje především a hluboké a optimální pochopení sebe samých.

Jsou to některé základní mechanismy pro dosažení tohoto cíle.
Držte časopis

, napište své myšlenky, pocity, vzpomínky ... Jděte hluboko do nich. Trénujte meditaci , jděte na procházku, běžte ... Jedná se o velkolepé způsoby, jak se spojit se sebou.

Vždy udržujte postoj reflexe, nejen reaktivní. Buďte kritičtí vůči sobě

, dělejte sebehodnocení.

  • Naučte se lépe přemýšlet: uspořádat myšlenky, aby kognitivní mapy, výslovně uvést, co je implicitní, porovnávat, kritizovat, analyzovat, plánovat ...Sledujte své okolí se spojit s, která ji obklopuje přes všechny vaše smysly a odvodit jak vás cítí nebo co vám dává to, co vidíte.
  • Posílejte svou kreativitu.Správa lepších své
  • emoce, dát jméno na nich, kanál jim prozkoumat jejich ...
  • Závěrem lze říci, zda budeme souhlasit či nikoliv s teorií multiple zpravodajských Howard Gardner, je zde jeden aspekt, že nemůžeme dát stranou: jsoudveře k rozvoji odpovídajících dovedností, abychom nám umožnili lépe zažít život
  • , šťastnější a více v souladu se sami. Intrapersonální inteligence je nepochybně jedním z nejcennějších nástrojů.
  • Reference
  • -Gardner, Howard (2008). Více inteligencí. Teorie v praxi. Barcelona: Paidós
  • -Gardner Howard (2011) Mimořádná mysl. Barcelona: Kaidós-Gardner, Howard (1998). "Odpověď na Perryho D. Kleina" Vynásobení problémů inteligence osmou " Kanadský žurnál vzdělání 23 (1): 96-102. (Tj.