neschopnost dosáhnout nebo udržet erekciumožňující kvalitu pohlavního styku a uspokojivý pro oba členy páru dělá člověk trpí frustrací a dokonce s devalvací sebe.Právě tato ohromná důležitost a obavy jsou částečně zodpovědné za to, aby se impotence udržovala v průběhu času a aby se člověk mohl stále více ponořit do nekonečného cyklu.
PodílAčkoli to bylo vždy používáno ve vztahu k starším mužům,
erektilní dysfunkce není jen otázkou věku . Jeden ze čtyř mužů, kteří trpí méně než čtyřicet let, jak potvrzuje studie vedená výzkumníkem Paolo Capogrosso, doktor medicíny z University Vita-Salute San Raffaele v Miláně (Itálie), a publikoval v Journal of Sexuální medicína ".Proč mladí muži také trpí impotencí, když jsou z hlediska věku na vrcholu své "síly"? Přestože současný životní styl je v tomto smyslu úzce spjat, zdá se, že deifyování sexu a jeho umístění na podstavci má co dělat.
Myšlenka na"Musím naplnit svou roli mistra"nebo "Nemůžu zklamat svého partnera" by mohla být spoušť, která by vedla k sexuální impotenci. Ničivé "musím"Stres, se kterým dnes žijeme, je původem mnoha psychologických patologií a zjevně není tak psychologického, jako sexuálního fungování. I když je pravda, že v současné době existují další rizikové faktory pro sexuální impotenci, jako je obezita, kouření nebo zneužívání alkoholu, zdá se, že vítězové jsou velkými požadavky. To znamená,ve většině případů má sexuální impotence více psychický než fyzický původ.Skutečnou příčinou byla zbožnost pohlaví, skutečnost, že jsme ji položili na podstavci. Zatímco je pravda, že sex přináší mnoho výhod, a to jak fyzicky, tak v lásce, neměl by být na prvním místě v rozsahu hodnot, jako je to u mnoha mužů.
Sdílejte
Tato idealizace sexu, pro kterou je pornografický průmysl nějak zodpovědný, nás nutí pouze k tomu, abychom se uchýlili k duševním požadavkům "musím ..." nebo "musím ...". Takže pokud tyto požadavky nejsou splněny, jak by měly, a poté „budu muž s malou hodnotou,“
neschopný dělat moje žena šťastná, porucha, atd ... Ten muž má v hlavě myšlenku, že nelze a tento strach z neúspěchu je právě to, co vede k impotenci.Tyto požadavky jsou důsledkem špatného sexuálního vzdělání, které přijímáme
a předsudky a nerealistické myšlenky, které cirkulují v naší společnosti tak intenzivně. Jedna taková myšlenka je tvrzení, že člověk je zodpovědný za radost žen.Jaký je výsledek těchto požadavků a vzít si hodnotu, pokud nejsou splněny? To je pravda, velká úzkost. Úzkost, která, jak už víme, nám zabraňuje úplnému tečení a užívání.Úzkost, ovoce těchto požadavků, nás blokuje psychicky a to je přeneseno do našeho těla.
Takže tato emoce má tendenci k tomu, aby se vrátila zpět.Parasympatický nervový systém je zodpovědný za erekci. Je to systém zodpovědný za uvolnění a uvolnění těla po úsilí. Tímto způsobem, i když souvisíme s erekcí vzrušením, je pravda, že k tomu, aby se to stalo, musíme být uvolněni. Tímto způsobem umožníme kavernózním tělům naplnit krví a vytvářet erekci. (Tj.Podíl
Problém je, že když jsme zavedli úzkost na scéně, protože vnímáme nebezpečí, aktivuje sympatický nervový systém, na starosti zůstat ve střehu a přežít, a my inhibují parasympatický. V tomto okamžiku dochází k dysfunkci, protože tělo dává přednost přežití ve vztahu k tomuto nebezpečí sexuálního jednání, ke kterému dojde.
Co mohu udělat, abych se zbavil impotence?První věc, kterou můžeme udělat, je přijmout to, co se s námi děje.
Nezapomeňte, že čím víc bojuje, tím víc úzkosti a větší úzkost, tím větší impotence. Takže musíme tento cyklus ukončit a přijetí je pro to dobrou metodou.Jakmile přijmeme, co se děje, zvážíme to jako normální, mluvíme o tom s naším partnerem a dokonce i s kamarádem, uděláme cvičení k vyřešení problému. Ale aniž bychom si od sebe samy nevyžadovali, jinak to bude více stejné.Jedna z cvičení, na kognitivní úrovni, bude modifikovat mé přesvědčení a mylné představy o dysfunkci, stejně jako o sexu.
Sdílejte
K tomu můžeme shromáždit informace nebo se poradit s odborníkem, který demystifikuje naše nerealistické přesvědčení o tématu. Můžeme to udělat i my sami tím, že změníme naše "já bych měl" a "musím" slovy "já bych" nebo "já bych".Na úrovni chování budeme s naším partnerem praktikovat paradoxní záměr. Tato technika je pro nás nutná, abychom neměli erekci ani plný sexuální vztah.
Cílem je vyměňovat si masáže, hry, potěšení a užít si to, aniž byste chtěli něco jiného.
Pokud se cvičení provádí správně, je nejpravděpodobnější, že erekce se objeví spontánně, protože to bylo ponecháno, a protože úzkost nevypadá, že nás blokuje.Navíc
nikdy neuškodí praktikovat nějaké relaxační techniky, jako je jóga nebo bdělosti,, které nás je v současné době a aktivovat naše parasympatický nervový systém. Pokud jste se identifikovali s textem, neskrývejte se nebo se více stydějte. To vám nedovolí opustit toto místo. Proveďte schůzku s odborníkem a cvičit tyto cvičení. Uvědomíte si, jak zmizí bezmocnost, jak se posiluje vaše důvěra, a jak budete znovu užívat sexu, přinejmenším stejně jako předtím. (Tj.