Meditace a vědomé dechové cvičení mohou zlepšit kvalitu sexuálního styku. Výsledkem sjednocení mysli a sexu se přenáší do intenzivnějšího potěšení, stejně jako trvající erekce a orgasmy.
Vědomí spočívá v praxi všímavosti a soustředění zde a nyní. Jeden druh vědomé meditace, která přispívá ke zvýšení emocionální a psychické pohody. Proto, pokud používáme tuto věkovou techniku pro sexuální sféru, výhody, které získáváme, jsou stejně pozoruhodné. Chcete vědět, jak získat plný potenciál této kombinace? Problém: bláznivá mysl
Kdybyste byli kdykoli rozptýleni, rozptýleni nebo soustředěni na jiné věci během pohlavního styku, tento článek by vám mohl být užitečný.
Často se nám nedaří postarat o hlavu, i když jsme v partnerství s partnerem nebo partnerem. Zdá se, že myšlenky se dobrovolně dostávají na různá místa, problémy a obavy. Například diskuse jste měli s spolupracovníkem, je čekající záležitost, stupně Špatnou vašeho dítěte, oběd o víkendu s in-zákony ... Cokoliv může přijít na mysl, i ty nepředstavitelné moment a nevhodný . Takže přestáváme milovat, abychom se na chvíli odpojili.
Stres vyhlazuje potěšení. Podíl
Jak zkušenosti sexuvědomějšíMastery tzv. "Sexuální vnímavosti" věří, že
sexualita má tendenci se stát stále více a více trivializované.
Podle těchto mistrů se intimní akt stává pouhým masturbací s tělem druhého. Něco frivolního a povrchního. Ale s praxí všímavosti zmizí. S opatrností tato dekoncentrace zmizí během sexuálního setkání. Umožňuje vám zaměřit se pouze na současný okamžik, v tom magickém okamžiku se svým partnerem nebo společníkem. Co vám umožní, abyste si ji plně užívali a zažili příjemnější pocity.
Zaměřte se na tu a nyní vám umožní zažít intenzitu prvních laků. Jsme energie a nejlepší sex je to, co se děje mezi dvěma lidmi, kteří jsou spojeni. Podíl
Jak sjednotit pozornost a sexAbychom objasnili určité pochybnosti, které by mohly vzniknout, navrhujeme některé způsoby, jak
začlenit pozornost a sex do vašeho života.
Akce a chování, které můžete vyvíjet, abyste získali výhody, které tato praxe nabízí. Vědomě políbit Příště, když uvidíte svého partnera nebo partnera,
zaměřte se pouze na polibek, který dáváte. Zavřete oči. Sledujte tloušťku rtů, jejich strukturu, teplotu, zvuky ... Snažte se říct, že jste jedni, že moment je pro vás a pro vás. Udělejte to polibek projev touhy, lásky a vášně, které si cítíte navzájem.
Dýchat hluboceBěhem stimulace a odlišných fází sexuální odpovědi hraje dýchání zásadní roli. Nejenže vám to umožňuje udržet tempo, které vyžaduje praxe sama, ale protože ukazuje stupeň vzrušení obou. Změny ve fyziologii druhého vám umožňují získávat informace zasvěcené osobě. Takže pokud sledujete změnu dechové frekvence během setkání, budete se moci spojit mnohem více s druhým.
Budete vědět, co vás vzrušuje nebo kdy vyvrcholíte.
Vychutnejte si své 5 smyslů Máme malý zájem o malé chvíle s našimi partnery a více s okamžikem, kdy dosáhneme orgasmu. Proto je obvykle pozdní ejakulace nebo starosti o erekci. (Tj.Vědomí a sex se spojují, takže si můžete vychutnat každý dotek na kůži.
Můžete se pokusit důkladně usadit se v každém detailu na straně druhé: malý nápis na zádech, měkkost rukou, každý zvuk vyzařující ... Je to tady a teď ve své nejčistší esence. Udržujte smysly jejich maximálních limitů to není něco, jednoduché, ale pokud můžete to udělat, a musí být v naprostém souladu s vědomou současné době lze využít sílu, že dává své emoce a pocity. Mais Více trvale udržitelných orgasmů Postupně, pozornost zvýší rychlost vašeho vzrušení a prodlouží trvání orgasmu.
Někteří odborníci mluví až za 15 minut! Jedním z možných vysvětlení by byla zvýšená stimulace na ostrově, struktura mozku úzce související s láskou a sexuální touhou.
Sex je citlivý a velmi komplikovaný problém. Jeho subjektivita a skutečnost, že jsou považovány za tabu, mu nedovolí, aby o tom přirozeně hovořil. Nicméně
sexuální aspekt vztahu by neměla být přehlížena, bez ohledu na důležitost, kterou mu každá dává.
Kvalita vašich sexuálních setkání vám umožňuje otestovat stav vašeho vztahu. Pár, který nechce být intimní, obvykle táhne hlubší problém. Proto sex může být indikátorem základního stavu.
Vědomí a sex jsou dokonalou kombinací pro uspokojivý vztah.
Těšit se na každou chvíli se svým partnerem nebo partnerem je klíčem k budování společného projektu. (Tj.