Můžeme říci, že v současné době jedním z největších problémů, kterým rodiče čelí, je strach u dětí. Nervózní chování, jejich problémy se spánkem, jejich téměř iracionální strachy ... Co jim dluží?
Být rodičem, být matkou, není snadný úkol. Nechodíme na tento svět s manuálem , který vysvětluje, jak můžeme vychovávat šťastné děti, které se v budoucnu stanou zralými dospělými schopnými dosáhnout svých snů bez ohledu na to, jaké mohou být.
Být matkou, být otcem, je dobrodružství, které se každý den učí a vyžaduje nejen lásku, ale i odvahu a mnoho emocionálních zdrojů. Úzkost u dětí je výzvou, kterou můžeme řešit tím, že "přeorientujeme" některé styly vzdělávání.Sdílejte
Pokud v současné době víte, že některé vaše děti projevují úzkostné chování, je třeba nejprve zabránit tomu, aby dítě opravovalo nebo trestalo trestem. Daleko od pomáhání budeme dále zvyšovat napětí, které cítí. Věřte tomu nebo ne, všichni máme odpovídající strategie, abychom se vypořádali s těmito okolnostmi a vyřešili je. Musíte mít na paměti, že nejde o nejlepší matku nebo o nejlepšího otce na světě.Je vždycky přítomen.
Je to asi nejlepší příklad
, nejlepší model, ve kterém naše děti naleznou podporu a dobré příklady. Dnes v tomto článku vám chceme pomoci zvládat úzkost u dětí.Úzkost u dětí: jaký je jejich původ?
Je velmi pravděpodobné, že při více než jedné příležitosti jste slyšeli, že "úzkostné děti jsou odrazem úzkostlivých rodičů". Ale důvod, proč naše děti trpí úzkostí, může někdy jít dál.
Úzkost je reakce na okolnosti, které jsou považovány za hrozby. Obavy a nedostatečné strategie vyvíjejí řešení každodenních problémů. Žít dětství s úzkostí bude bránit správnému emočnímu rozvoji dětí v budoucnu.
Sdílejte
Jsme si jisti, že tyto pocity a emoce jsou vám známé. Mohli bychom říci, že "všichni víme, co je úzkost," žijeme to v práci, v našich vztazích ... Ale proč to děti trpí? Podle výzkumu publikovaného v Americkém žurnálu psychiatrie byly děti rodičů, kteří projevovaly úzkostné chování, s větší pravděpodobností vyvinout stejný problém.Děti, někdy v dětství, mohou vyvinout nějaký strach. Strach z toho, že je sám, z opuštění ... Do té míry, že jakékoliv odloučení, například odchod ze školy, může vyvolat stres.
- Musíme pochopit původ těchto obav .Existují zkušenosti, které ty malé děti nerozumí, nebo že tento proces špatně. Ztráta nějakého člena rodiny, například dědečka, může například v nich vyvolat určité iracionální myšlenky, které mohou vést k úzkostným poruchám.
- Emocionální a zvláštní vesmír dítěte je tak složitý jako citlivý. Rodiče nemohou dosáhnout všech těchto rozměrů, nemůžeme dělat jejich životy tak snadné, jak bychom rádi.
- Nejdůležitější je tedy být pozornost, být k dispozici, chránit, účastnit se, mluvit a poslouchat. Úzkost u dětí je příznakem něčeho, co musíme pochopit a konfrontovat. Jak předcházet a léčit úzkost u dětíVhodné strategie a
vzdělávací styl založený na citové inteligenci
nám může nepochybně pomoci při prevenci a léčbě úzkosti u dětí.V době vzdělávání bychom si měli být vědomi sebe sama. Jejich slova vychovávají, jejich gesta, reakce a dokonce tón hlasu jsou nástroje, které děti integrují, zpracovávají a cítí. Jednat v rovnováze a bez nesouladů; vytváření šťastných lidí také vychovává z hlediska emocí. (Tj.Sdílení
Podle výše uvedené studie v časopise „The American Journal of Psychiatry,“ a psychiatr Golda Ginsburg někdy
jen, že někteří z rodičů přítomných úzkostné chování
pro děti, a to zejména mezi 6 a 13 jsou diagnostikována s úzkostnou poruchou. Stejný autor vysvětluje, že pro tyto problémy není jediný důvod. Ve skutečnosti jde o kombinaci, v níž se na jedné straně nachází genetika a na druhé straně mnoho environmentálních faktorů. Pokud my nebo naši partneři trpí úzkostnou poruchu,
nejvhodnější bude nepochybně řešit problém a být si vědomk našemu stylu výuky není založena na ty druhy chování, které někdy mohou nastat, aniž by naše in účet.
Pojďme se podívat, co je nejlepší strategie pro prevenci a čelit úzkost v maličkých: 1. Děti by měly směřovat své obavy Můžete mít strach, že se něco děje s jejich dětmi. Nadměrná ochrana vytváří, ať už se nám to líbí nebo ne, velkou úzkostí u dětí.
Měli bychom jim dovolit čelit jejich obavám
. strach z prvního dne ve škole, který nezná nikoho, strach z nedaří ve svém fotbalovém týmu, nebojí klást otázky ve třídě, bál se strávit dva dny, aniž by viděl rodiče, protože jít na turné ... Share
Musíme dovolit
rozvíjet vlastní strategie zvládání
. Když uděláte a vyřešíte své obavy, budete se na sebe cítit hrdý. 2. Používejte pozitivní zprávyGratulujte svým dětem za všechno, co dělají dobře, a co je nejdůležitější, vyvarujte se cenzurování nebo kritiky, když učiní chybu.
Cenzura v podobě výkřiky nebo slov, které se zhoršují, jako například "ty jsi nemotorné", vytváří vysokou úzkost u dětí. Negativní zprávy vytvářejí vyhýbání se chování
, proto je nejlepší podporovat, podporovat a podporovat. 3. Pochopit, co je důležité pro vaše dítěNěkdy pohrdají věci pro ně jsou důležité a že
jsme sotva vidět pro nedostatek
času.
Pokud vaše dítě má pocit, že říkáte, že tento výkres je krásný, nebo že jste ve třídě vzal vysokou notu, nebo že se vám líbí určité zvíře, vždy ho poslouchejte. Když vidíme, že je nehodnotíme, vytváří v nich nejistotu a "nevědomí" vyvolává úzkost. 4. Hovořte o všem, co způsobuje strach v nichObjevte, co se jim bojí, ať už jsou nevýznamné. Bojí se temnoty? Nechceš chodit do školy sám? Bojíte se, že se pokusíte pokazit?
Promluvte se svými dětmi o všech svých obavách a udělejte to s sympatickým a pozorným postojem. Pak udělejte pozitivní potvrzení plné odvahy, abyste mu připomněli, že může dělat všechno a že bude mít vždy pomoc.
Nejlepší bojovníci nejsou ti, kteří vždy uspějí, ale ti, kteří jsou schopni překonat své obavy a růst v těchto každodenních vítězstvích