Pokud jsou ztraceny, pokud máte pocit, že něco chybí, a ne přesně vědět, co, kdy, které obvykle ho rád, už ne dělat víc, když chybí vitální energie, zastavit a podívat se na sebe. Nejlepší verzí sebe sama je ta, v níž se každý den ráno usmíváte, aniž byste ztratili radost ze zábavy.
Tvé tělo a mysl mluví s vámi a žádají o čas hledat motivaci uvnitř vás. Poslouchejte pečlivě a zeptejte se sami sebe: co chci? Někdy žijeme „na automatiku“ a nemají čas během dne zastavit a uvědomit si, co se s námi děje, jak se cítí, nebo chceme-li opravdu tam, kde chceme být.
Povinnosti jsou v našich každodenních úkolech, ale ... Máme opravdu čas na sebe a na to, co nás dělá šťastným?Musíme najít to, co nás nutí usmát a co nás motivuje k tomu, abychom i nadále využili příležitostí, které nám přináší naše akce.
Jsou to malé detaily, které nám sladí život.Oni nás povzbudit přes horké lázni, čerstvou kávu, hudbu, když jdeme, piv po práci, sledování dobrý film nebo čtení knihy, a dokonce i vyprávění vtip, líbání a líbají se smíchem ...
Pokud o tom víme, budeme schopni se zastavit a setkat se sami. Ukončete automatické ovládání, které nás přivádí z místa na místo, od "Musím" nebo "Měl bych" a dát se do režimu "vychutnat". Dokonce i když dělá stejné věci jako vždy.
hledat výjimky, porušte pravidla, abyste byli šťastní
Často žijeme podle pravidel (velmi přísných, velmi přísných), které si klademe na sebe; pravidla, která nás přimějí přetáhnout váhu, která nás brání vzlietnutí a létání. Pokud nosím těžký batoh, bude velmi obtížné jít kupředu s klidem a svobodou;Bude snazší upadnout do pokušení provést zkratky, které mi nepatří.
Když říkám, že usilovat o výjimky, mám na mysli máme plány a povinnosti, z nichž nemůžeme uniknout, ale čas od času, můžeme najít čas dělat nic, pozastavení nebo pustit, nabrat síly, dýchání a zpět s velkým úsměvem.
Pravidla a předpisy samy o sobě existují, aby byly porušeny, zejména aby byly přizpůsobeny našim potřebám. Vytvořte plány, ale je dostatečně flexibilní, abyste je přizpůsobili nepředvídatelným okolnostem a občas nějakému rozmaru nebo touze; cítit se plné a šťastné, být sám. Nenapodobňujte nikoho, definujte své vlastní projekty.
Pokud vás něco zadržuje, brání vám, abyste nebyli sami sebe, pokud vás nenecháte bavit, musíte provést změnu. Možná nemůžeme změnit exteriér, takže musíme změnit svůj názor na to. Najděte úpravu, která mi umožní být svobodný a mít pozitivnější pohled na život.
Podívejte se na výzvy a příležitosti
nové zaměstnání, cestou do cizím městě, setkat se s lidmi z jiné kultury, navštívit nová místa, zaregistrovat na nové činnosti, mohou být některé z věcí, které nás skok do prázdna, ale také v Pomozte nám lépe se poznávat a užívat si života.
Nebezpečí vstupu neznámého světa může způsobit, že se cítíme bezmocní a často nás znehybňují. Snad cesta, kterou musíme přijmout, je právě ta, která je uzavřena strachem. Za našimi strachy leží velké poklady.
Jak byste jednal nebo rozhodl, kdybyste se nebál? Možná by bylo dobré začít otvírat nové dveře. Pokud se podíváme uvnitř sebe, najdeme potřebné nástroje. Snad tato oblast, která nebyla prozkoumána, nám může ukázat mnohem víc, než si myslíme, a učiníme z nás mnohem šťastnější. (Tj.Vidět výzvy a příležitosti, kde jiní vidí jen pasti a nepříjemnosti; je zásluha, že můžete pracovat a především si můžete vychutnat.
Šťastnost je v malých věcech každodenního života. Uvědomit si je, aby si je uvědomil, je všechno zaměstnání. Někdy stačí zastavit a uvědomit si nádherné věci, které jsou kolem nás. (Tj.