Někdo, kdo překračuje naše psychologické limity, může být srovnán s kapkou vody, která padá na velkou skálu. Trvá miliony let kvůli kapání, aby došlo k pozoruhodné erozi na hard rock. U lidí to netrvá tak dlouho, ale někdy je těžké zjistit, co se děje.
To je způsobeno skutečností, že manipulace je jemná a těžko rozpoznatelná. Bohužel si neuvědomujeme, že někdo jde přes okraj a může dokonce ohrozit naši integritu, například.
Hlavní problém však spočívá v tom, že většina z nás si neuvědomuje limity, které musíme uložit, když naše emoční rovině začíná a končí. To může být složité a skoro nikdo o tom nepřemýšlí.
Je tedy jednodušší zjistit, zda se někdo stal "chytrým" (v jakémkoli smyslu). Chcete-li se vyhnout nepohodlí, necháme to projít, myslíme si, že to bylo něco "izolované".To je synonymem pro rozšíření našich limitů nevědomky, ale existují chvíle, kdy přesahujeme to, co se doporučuje a všechno se stává složitějším. Je těžší získat naše vlastní území.
Je dobré vědět, že skutečnost, že se čas od času rozšiřujete o určité limity nebo s určitými lidmi, není sama o sobě nerozumným nebo negativním rozhodnutím. Ve skutečnostije dokázáno, že nejinteligentnější, kreativnější a citlivější lidé jsou ti, kteří mají flexibilní limity.Pozor: zachovávejte citlivou a asertivní flexibilitu.
Existují však určité časy, kdy musíme tvrdit, že naše práva jsou neměnná. jinak budeme více vystaveni tomu, na co jsme vystaveni.Prvním krokem je naučit se odhalit přesný okamžik, kdy někdo překročí naše hranice, jelikož jsme již zjistili, jaké to jsou a proč nám slouží.Známky toho, že někdo překračující naše limity
1. ospravedlnit špatné chování toho druhého:
tyto výmluvy, že můžeme dát, když nám někdo chová trochu emocionální cestu, když jsme se snižovat nebo neúctu. To je velmi časté v lásce, když jeden z nich je násilný a druhý je oběť. Zdůvodnění nebo omluva je častější„Je velmi dobré pro mě, ale je nervózní, protože má potíže při práci“ Nebo„nikdy choval jako dřív, určitě proto, že je bez peněz.“ Jednou z cest, jak překročit naše hranice, je, když necháváme špatné postoje, protože hluboko, víme, že nás člověk miluje.
I když jsme 100% jistí této lásky, násilí nikdy není dovoleno, stejně jako jiné druhy chování, které způsobují škodu. Člověk musí být velmi pozorný, protože mezi porozuměním a předkládáním je jen jeden krok. Když chcete chápat, proč vás druhým zachází způsobem, nemusíte ospravedlnit nebo lhát sobě, jen abyste se vyhnuli diskusi nebo čelili realitě. 2. Obviňovat sebe, když se něco pokazí:pokud často vinu, když něco nejde podle očekávání, ať už v práci, doma, ve škole, atd, je to proto, že někdo z vašeho okolí je překročení svého limity.
Přinést zodpovědnost za naše činy je správná, ale nechat si plnit povinnosti a povinnosti ostatních, stejně jako obviňovat se za věci, které jdou za nami.Tímto způsobem nebude možné vyřešit problém a dosažení dobrých výsledků bude trvat déle. Pokud váš spoluhráč "ukradl" vaše úsilí a vaši úlohu v projektu, nemyslete si, že jste v té době nevěděli, jak ho bránit. Možná existuje i další nevýhoda v pozadí, jako je strach z vytváření konfliktu v práci, neumí veřejně mluvit, stydí se za řešení určitých otázek atd. (Tj.Nedělejte si vinu, ale boj za to, co víte, je vaše. 3. pochyb, že samotné rozhodnutí poslouchat jiném stanovisku:jednou myšlenka hodně o předmětu a učinil rozhodnutí, někdo přijde a jen nástin své myšlenky, začne vás pochyb o tom. Je možné, že tato osoba začne "využívat" tuto výhodu. Neznamená to, že bude vždycky takhle, ale buďte opatrní.
Stojí za konzultaci s druhým, když nevíme, co říct nebo udělat v našich životech, ale co není přijatelné, je to, že pokaždé, když hovoříme s osobou „X“, pak už jen dělá vše v rozporu s tím, co jsme již plánována nebo rozhodl.
Někdy mohou názory jiných lidí způsobit "závrat" nebo "pomoc", vše závisí na tom, s kým mluvíme.Jak jsem již říkal, mezi manipulací a spoluprací existuje velmi tenká linie. K tomu dochází například tehdy, když rodiče tvrdí, že podporují rozhodnutí svého dítěte bezpodmínečně, ale pak se ho zpochybňují.
Když jste si jisti, že někdo porušuje jejich hranice, neváhejte uvést případ jasně. Vyjádřete, co cítíte, co si myslíte, jasně vysvětlete, jaká je vaše pozice v této věci, aby se to nestalo znovu. Nic, co dělat drama, nebo se vzbouřit, ale vždy respektuje uvolněný a rozhodnutý tón v hlasu.Vysílejte to tím, že nejste ochotni se vzdát. (Tj.