Spánková apnoe je údajně nemoc, která nás zbavuje kyslíku a může dokonce ukrást dny našeho života, zatímco jsme spali.To není jen nahlas šňupání najednou přerušeno. Obstrukční syndrom spánkové apnoe postihuje téměř 5% populace a je spojen se zvýšeným rizikem vývoje určitých onemocnění. Často mnozí z nás považují za "normální" určité fyziologické procesy, které ve skutečnosti nejsou ani normální ani zdravější. Existují ti, kteří říkají, že všichni chrápáme v noci, zvláště muži, a to není dost důvod, proč chodit k lékaři, a žádný důvod k tomu, aby dostali tak velký význam.
Spánková apnoe je vážný stav a častější, než si myslíme: působí také na muže a ženy a následky jsou vážné.
SdílejteToto je chyba.
Spánková apnoe je závažný stav, včetně fatální , s velmi snadné pochopit, proč: čelíme nepořádek, ve kterém dýchání zastaví náhle během spánku.Zastavíme dýchání po dobu 5, 6 nebo 10 sekund.Po nějaké době naše tělo automaticky restartuje dýchací proces, aniž bychom si toho všimli.Na první pohled se může zdát, že je málo relevantní, ale musíme vzít v úvahu, že tato nepravidelnost dýchacích cest se někdy opakuje více než 20krát za hodinu. Důsledky jsou zřejmé, ještě víc, pokud si myslíme, že se tato zvláštnost stane noci po noci. Syndrom spánkové apnoe není neškodný; a myšlenka, že tato podmínka se týká pouze mužů není správná:
existují studie, které ukazují, že výskyt tohoto onemocnění u žen je stejný s muži.Co je spánková apnoe a jaké jsou její příznaky?
Ti, kteří to trpí, si neuvědomují. Nezapozoruje na jeho hlasité chrápání ani na náhlé přerušení jeho dýchání. Dýchací cesty se zužují, což způsobuje kolaps a nedovolí, aby se vzduch dostal do plíce.
To znamená, za prvé, ženaše tělo přestane přijímat kyslík, že obsah CO2 v krvi stoupá a že je nedostatek kyslíku v mozku po dobu 7 nebo 10 sekund.Takže člověk znovu dýchat poté mnohem silnější než běžné chrápání, jako by se vynořil z vody, nebo tak, aby nabral dech po spolknutí. Přesto, vzhledem k počtu přerušení za hodinu, můžeme zařadit onemocnění do 3 kategorií, od nejvyšší po nejnižší závažnosti:
- Vezměte: Pokud se tyto výpadky se vyskytují mezi 10 a 20 krát za hodinu.Střední
- : vyskytují se mezi 20 a 30 krát za hodinu.Závažné
- : nejzávažnější; V tomto případě dochází k přerušení dýchání více než třikrát za hodinu.Příčiny apnoe
Existuje několik příčin spojených se syndromem spánkové apnoe. Je velmi běžné, abychom si pamatovali klasický obraz obézního muže středního věku. Tento pacient trpí v noci a později se probudí vyčerpaně a bez odvahy čelit svému dni. Dobře; je důležité říci, že existuje mnoho variant a že tato porucha má odlišný původ:
odchylka nosní přepážky. ○ Polypy v dýchacích cestách.
- Velké patro.
- Kraniofaciální znaky: tvar obličeje, rozměry dolní čelisti, délka krku ...
- Obezita.
- Hypertyreóza.
- Kuřáci:
- tabák přispívá k zánětu dýchacího ústrojí.
- Kromě toho je zde další funkce není příliš časté, ale přítomné u tohoto onemocnění: tam jsou lidé s malou změnou mozku, které způsobuje, že mozek nezašle dýchacích podněty pro krátkou dobu během noci. (Tj.Na druhou stranu je důležité vzít v úvahu údaje, které již byly uvedeny na začátku tohoto článku. Spánková apnoe postihuje jak muže, tak ženy
- . V případě posledně jmenované se však výskyt významně zvyšuje, zejména při nástupu menopauzy, kdy různé metabolické změny přispívají k nástupu problému.
následky apnoeHlavním účinkem apnoe je více než zřejmé: člověk zažije extrémní únavu během dne, a ospalost. Existují případy, kdy je nejzávažnější stav, kdy se pacient cítí naprosto neschopný vykonávat mnoho aktivit s extrémním vyčerpáním a znemožňováním.Kromě toho,
to je běžné pro ně také trpí sucho v ústech, nadměrné pot a dokonce i mluvit v noci.
Bolest hlavy je další velmi opakující se důsledek.
- Pokud je apnoe těžké, u pacientů se objeví otoky v nohách. Mohou mít také problémy se soustředěním, ztrátou paměti ...
- V případě dětí trpících apnoe bylo zjištěno, že mají tendenci vykazovat hyperaktivní chování. Hroby Závažné důsledky apnoe
- Hypertenze
- Astma.
- Fibrilace síní.
Vyšší riziko vzniku některých typů rakoviny. Ren problémy s ledvinami. Cognové poruchy a poruchy chování: snížená pozornost, problémy s motorickými dovednostmi a verbální a visuospatiální paměť.
- Zvýšení rizika vzniku demence.
- Onemocnění srdce a cév, jako je arterioskleróza, infarkt, srdeční selhání, mrtvice.
- Poruchy oka, jako je glaukom, suché oko atd. Meta Metabolické poruchy
- včetně intolerance na glukózu a diabetes 2. typu
- Komplikace gestace, jako je gestační diabetes.
- léčby apnoe
- Léčby apnoe
- závisí nepochybně na zdravotní stav každého pacienta, jeho charakteristiky a příčiny této poruchy spánku a dýchání.nemusí být stejné, například léčení pacienta s hypertyreózou a další problémy v nosní přepážky a kuřák, nebo dítě s obezitou už evidentní tohoto problému.
- Takže obecně jsou to nejčastější terapeutické přístupy:
- Zlepšit životní návyky: zlepšit výživu a udržet aktivní život.Použijte noční dýchací přístroj
- , jako je stroj "CPAP", který vytlačuje vzduch pod tlakem a připojuje se k trubici s maskou.
Přístroje pro repoziční nastavení mandibuly
: jsou zařízení, která pokrývají horní a spodní zuby a drží čelisti v poloze, která zabraňuje ucpání horních dýchacích cest.Zařízení pro uchování jazyka:jsou zařízení, která drží jazyk v přední poloze, aby nedošlo k zablokování horních dýchacích cest.
Navíc je zajímavé si povšimnout, že existují velmi zajímavé
- terapie, která učí lidi, jak zlepšit pozici jazyka a posílení svalů, které ovládají
- rtů, jazyka, měkkého patra, boční stěny hltanu a obličej. To vše podporuje noční odpočinek, dýchání a zmizení apnoe.Konečně, a ve vážnějších případech je běžné uchýlit se k chirurgii k podpoře správného nočního dýchání. Jak vidíme, každý člověk bude vyžadovat zvláštní způsob léčby
- zlepšit svůj spánek a nakonec i kvalitu života.Odkazy
- García Urbano, J. (2012).Roncopathy a obstrukční apnoe - řešení problémů spánku
- . ISBN 978-84-937238-9-7.Friedman, Michael (2009).Spánková apnoe a chrápání: lékařská a chirurgická léčba
. Elsevier Španělsko. (Tj.