dráždivého mužský syndrom je definován jako jeden stav přecitlivělosti, úzkosti, frustrace a hněvu, který se vyskytuje u mužůa je spojena s biochemickými změnami, hormonální výkyvy, stres a ztráta „mužské identity“.
Je to málo známý, ale velmi častý syndrom. Pravdou je, že termín je nedávný, ale odráží skutečnost, která je zjevně spojena s hormonální rovnováhou a sociálně-emocionální křižovatkou, s nimiž se musíme vyrovnat v této fázi života.
V roce 2002 skotský vědec Gerald Lincoln z oddělení lidské reprodukce v Radě pro lékařské výzkumy sdílel výsledky víceletého studia měření hladiny testosteronu u samců. Ověřil, jak ukazuje jeho zpráva, že postupný úpadek tohoto hormonu z nich způsobil, že jsou sexuálnější a jsou nejasné, citlivé a nekomunikující. Této téma se objevilo málo výzkumu a Jed Diamond se rozhodl prozkoumat tento syndrom. V roce 2004 vydal knihu „
syndromu Podrážděnost Men“, , ve kterém ukázal problém, který byl si všiml mnoho let konzultace s muži 40-50 let. Muži studovali hlášený nedostatek energie, špatná motivace, snížená sexuální touha a významné změny nálady: větší podrážděnost, deprese a agrese. Vzali na příklad Trpaslík, který byl vždycky náladový.
Podle Dr. R. Petty, ředitel Wellman kliniky v Londýně a expert ve studiu tohoto mužského psychického stavu,
dráždivého Muž syndrom postihuje 50% mužů starších 45 let. Oni nejsou snadno diagnostikováni, proto se očekává, že léčba nebude úspěšná kvůli nedostatku porozumění syndromu nebo nedostatečné léčbě. Předpokládá se, že v krátké době bude mužská hormonální substituce běžnou léčbou, stejně jako je dnes používána ženami. Je to již známá a obávaná krize 40 let?
Z popisu problému můžeme věřit, že to je to, co lidově nazýváme "krizí 40". Vlastně to vypadá. To však nemůže sloužit jako trivializace pocitů a pocitů lidí, kteří trpí tímto syndromem.
musíme pochopit, že dráždivého Muž syndrom nemá konkrétní diagnózu, ale je v současné době vyšetřován a teoreticky poskytnout vědecké a populární přístup k tomuto souboru příznaků, které někteří muži mají v určitém okamžiku v životě. Tato fáze je plná změn na fyzické a sociálně-psychologické úrovni, takže stupeň přijetí a přizpůsobení musí být zacházeno, pracováno, a proto nelze přehlížet.
SdílejteNeměli bychom "dostat naše ruce na naše hlavy" vystrašené vytvořením nové patologie, která odráží skutečnost, kterou již známe.
Tento článek by měl jednoduše sloužit ke zvýšení povědomí a uvědomit si, že fyzické a emocionální zdraví mužů vyžaduje pozornost a péči. 5 klíčů k pochopení dráždivého man syndrom
Zdá se, že se skládá z 5 klíčů, které spolu mohou generovat tento psychický a fyzický stav, takže nepříjemné pro lidi trpící a pro lidi z jejich přátelství Příčinou tohoto souboru příznaků. Podívejme se blíže na faktory, které vytvářejí toto nepohodlí: 1. Hormonální výkyvy
Diamond krásně popisuje testosteronu pomocí frázi od Theresa L. Crenshaw, autor knihy „The Alchymie lásky a Lust“. Říká: "Testosteron je mladý Marlon Brando: sexuální, smyslný, svůdný, temný, s nebezpečnou nuancí." (Tj.To musí být vzato v úvahu, protože testosteron je také částečně zodpovědný za agresivní chování, za konkurenceschopnost a dokonce za násilí. Takže podle Diamond, "víme, že muži s velmi vysokými hladinami testosteronu mohou být podrážděni a agresivní. Některé nedávné výzkumy však ukazují, že "většina hormonálních problémů u mužů je způsobena velmi nízkou hladinou testosteronu."
2. Změny v chemii mozku
Další důležitou látkou je serotonin . Jak je uvedeno v některých studiích, jednou z nejčastějších příčin nízké hladiny serotoninu je dietní a stravovací návyky. Judita Wurtman a kolegové z Massachusetts Institute of Technology zjištěno, že
stravu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů může způsobit zvýšení podrážděnost u mužů.
Tato studie zjistila, že lidé často pletou chuť k jídlu zdravé sacharidů (zelenina dárky, jako jsou brambory, rýže, kukuřice, dýně, atd), se chuť k jídlu bílkovin nalezen v mase. "Vyživování bílkovin, když potřebujeme sacharidy, nás zneklidňuje, rozzlobí nebo neklidně," říkají autoři.Podle stejné studii konzumace alkoholu zpočátku zvyšuje hladinu serotoninu, ale když se to stane chronickou spotřebu výrazně snižuje, což může vést k depresivní nálady, chutě na sacharidy, poruchy spánku, a náchylnost k podrážděnost. 3. Zvýšená úroveň stresu
Pro naše tělo,
synonymum pro stres jsou "změny", ať už dobré nebo špatné.
Změna situace, změna zaměstnání, nárůst rodiny atd. Může být pozitivní a úžasné změny. Mohou však vytvářet napětí a tím i další emocionální stavy, jako je úzkost nebo podrážděnost.
4. Změny rolí a identity Společnost se mění, ale dnes vzdělání a informace, které přijímáme ze zahraničí o genderových rolích, které musíme "hrát", jsou matoucí. Je tedy normální v prostředí, kde je obtížné přijmout morální normu "dvou a dvou opatření" na toto téma a jednat podle toho pro osobní svobodu. 5. Porucha nebo nedokonalost lásky
Podrážděnost se zvyšuje, když jste odpojeni od partnera. To je smutně obvyklé v našich vztazích, protože často se stává rutina, stres, ztráta komunikace, nedorozumění a osobní problémy, které vytvářejí emoční odstup od našich životních partnerů.
Poznámka pro čtenáře:Pro lepší pochopení syndromu podrážděného člověka doporučujeme číst knihu "Syndrom mužské podrážděnosti" od Jed Diamond. (Tj.