Nedostatečná sebedůvěra je nejkřehčí a odrazující emoce, kterou můžeme cítit. Život nás vždy zkouší. V každodenním životě musíme činit mnoho rozhodnutí; Když rozhodujete, uvědomíte si, že máte pod kontrolou svůj život.
Pokud dáváme věci, které nedokážeme dělat, protože nám chybí důvěra, uvědomíme si, že to nám přineslo více ztrát než zisků. Možná je čas konat, koneckonců všichni jsou schopni zvýšit své sebevědomí.
techniky ke zlepšení naší
já Vezměme si na chvíli několik věcí, které se týkají sebevědomí a jsou pro náš život velmi důležité: tváří v tvář pohovor, najít lásku a učinit první krok k přilákání, že osoba, řešení konfliktů v našem prostředí , řekni nahlas všechno, co cítíš a přemýšlíš ... Jak vidíme, všechno to je velmi důležité pro náš osobní a společenský rozvoj. Musíme pracovat na dosažení pozitivního sebeúcty. Sebedůvěru lze naučit, vše, co potřebujeme, je praxe. V tomto článku navrhujeme několik důležitých kroků. 1 Zapněte negativní na pozitivní
Musíme dávat pozor na negativní myšlenky jako: „Já nejsem schopen,“ „Já nemůžu“, „Jsem nemotorný, dělám všechno špatně,“ „Budou se mi smát“, „No Jsem dost dobrý. " Proč jsme tak negativní?
Co takové oblečení brnění pozitivismu? Zkuste to, to nic neznamená. Jen si všimněte okamžiků, kdy negativita paralyzuje nás a formuluje naše myšlenky jiným způsobem. "Jsem naprosto schopný," "Plním své sny." Změna závisí pouze na nás. 2 Objevte, kdo jste, kdo chcete
Opravdu víte, co chcete? Pokud ano, proč neplnit své cíle?
Zjistěte, co děláte nejlépe, a zaměřte se na své talenty. Proč nezkusit, pokud víte, co Vás motivuje? 3 - Uvědomte si svůj pokrok
Musíme si vzpomenout, že jsme všichni měli úspěchy v životě. Jestli to dokážeme jednou, proč to nemůžeme udělat znovu? Pokud si uvědomíme, že jsme schopni, můžeme tyto znalosti aplikovat na to, abychom vyhověli novým výzvám a naučili se nové věci.
Sebedůvěra je založena na rozpoznání našich schopností a silných stránek a jejich využití ve všech oblastech našeho života .4 - Vyhněte se srovnání
Nikdy se neporovnávejte s ostatními
. Jsme jedineční a zvláštní lidé; máme pozitivní a negativní body. Rozpoznání této individuality nás činí silnější a více závislé na sobě.5 Práce na zlepšení
Chcete-li zlepšit naše sebevědomí, musíme se každý den překonávat, dokud se nebudeme pyšní na sebe. Můžeme se změnit k lepšímu, když se podíváme do zrcadla a říkáme: "Jsem schopen".
Self-improvement je cesta, která nás učinila lépe a lépe schopna dosáhnout našich cílů. Udělej si závazek rozvíjet své sebevědomí. Vyzkoušejte si. (Tj.