Některé emoce a pocity mohou být poskytovány pouze osobními vztahy s rodinou a blízkými přáteli. Emocionální podpora, láska, bezpečnost a ochrana nám umožňují vidět, co je kolem nás z nadějnější perspektivy, a to i přes problémy, které oblaku obzoru. Svět může být hanebné místo, ale pocity pohodlí, které nám lidi kolem nás dávají, nás nutí cítit svět jako útulnější místo, v částech pro nás. V jejich přítomnosti je velmi snadné být optimističtější.
Když pozorujeme svět, někdy vidíme zmatek situací a skutečností, které nás zbavují pocitu zranitelnosti a malého ohrožení nepochopení našeho postoje v určitých situacích. Někdy vidíme svět jako ohrožující místo. Na druhé straně, když se podíváme dolů a omezujeme se na to, co je nejblíže, máme tendenci najít odvahu a bezpečnost. To se děje z mnoha důvodů, ale především proto, že jsme součástí tohoto prostředí prostřednictvím našich osobních vztahů.
Bytí obklopené lidmi, kteří nabízejí pocity bezpečnosti a porozumění, pomáhá být optimističtější,, protože máme tendenci vidět a posuzovat z pozitivnější perspektivy. Nevědět, jak se starat o sociální vztahy, může být stejně škodlivé, jako ne cvičit, být alkoholik nebo kouřit 15 cigaret denně.
„Naše představy o tom, kdo jsme a co můžeme být přesně určit, co může být.“
-Anthony Robbins-
Proč nás pesimismus napadne, když vidíme svět?
Ačkoli některé údaje ukazují, že ve srovnání s minulými dobami žijeme lépe než kdy jindy, ochranná tendence mozku nás nutí věnovat větší pozornost novinkám, které mohou být hrozbou a neustále nás upozorňovat.
Žijeme v době nejméně explicitního násilí lidstva, chudoba byla značně omezena, světové obyvatelstvo žije stále více a více a svět jako celek se stal demokratičtějším. Navzdory tomu často slyšíme výrazy, které popisují svět v neustálém úpadku: "to už není tak jako předtím" nebo "v minulosti bylo lepší". Ale statistiky, jak jsme již řekli, ukazují na jiný scénář.
Jaký je důvod této disonance mezi současným stavem světa a globálním stavem pesimismu o vývoji planety? Steven Pinker, profesor na Harvard University, shrnuje a vysvětluje, že hlavním důvodem pro vznik tohoto zkreslení je síla a trvání, že pesimistické filtr může mít.
Náš mozek je naprogramován tak, aby identifikoval a předal vědomí s předností nebezpečí. Tak špatné zprávy mohou ohrozit naši kvalitu života. Na druhou stranu dobrá zpráva sotva může být hrozbou. To je jedna z příčin, proč je důležitost negativních zpráv větší a je vysvětlením, proč obecně ponechávají hlubší otisk na naší paměti.
"Pesimismus je bezpečná hra. S tím nemůžete nikdy ztratit, jen vyhrát. Je to jediný pohled, ze kterého nikdy nebudete zklamáni. "-Thomas Hardy-" Proč se rozhlíží kolem vás dovolí být optimističtější?
Rozhodujícím faktorem, že někdo je optimističtější, když je s lidmi, které si dobrovolně zvolil, aby sdílel nejvíce osobní zkušenosti, je jim a jim vděčný. "Tajemství spočívá v tom, že jsme schopni poděkovat za to, co pro nás lidé dělají", aniž by bylo nutné něco mimořádného a co "považujeme za samozřejmé".
Zvažujeme, kolik lidí dělá náš den možný? Vezmeme v úvahu důležitost emocí, které přinášejí naše vztahy? (Tj.Je nepopiratelné, že "dlužíme obrovskému uznání mnoha lidem, kteří nám umožňují život", nebo nám dovolují využít náš současný okamžik. A aby bylo toto uznání vyjádřeno, je třeba si uvědomit dobré a pozitivní věci, které jsou kolem nás.
"Jsem optimistický. Nedomnívám se, že by bylo užitečné být něco jiného. " Winston S. Churchillová. "