Vždycky slyšíme, že nejlepší věci jsou neocenitelné.Všichni víme, že cestování nám přináší zkušenosti a je skvělým způsobem, jak se otevřít světu a setkat se s novými kulturami. Při mnoha příležitostech jsme zabalili k útěku. Koupíme jízdenku, hotelový týden, turistický okruh ... zaplatíme za útěk, odpočinek a odklon od toho, co jsme denně a z našich povinností. To je to, co někdy nazýváme "kultura letu": okamžitě uniknout z toho, čím jsme a našich sociálních problémů. V různých časech není nutné posílat průchod do jiného místa, kde bychom mohli uniknout, děláme to často prostřednictvím televize, sociálních sítí ... odpojíme se k odpočinku. Není to vůbec špatné, ale každou chvíli je také dobré cvičit jiný typ výletu, ten, který jde dovnitř. Zveme vás, abyste se pustili do toho ...
Introvertní cesta
Co je introvertní cesta? Unikátní jméno pro zajímavé dobrodružství. Nemusíte se přestěhovat na fyzické místo. Nepotřebujeme tašky ani ten rozhovor s dodavateli s příslibem nebeské scenérie za neuvěřitelné ceny. Tato cesta je na jiném místě a cestuje po vnitřní cestě směrem k introverzi.
Upozorňujeme vás, že jde o riskantní cestu, ve které se mohou vyskytnout obavy a ve kterých budete zkoumat vlastní mapy.
Vstupte do psychologického a duchovního terénu, kde získáte znalosti o sobě. Jak dlouho jste o sobě nemysleli? Denní povinnosti, práce, lidé kolem nás, ti, pro koho žijeme, pro koho trpíme a koho milujeme. Náš sociální a osobní scénář je důležitý, zásadní. Ale také náš emoční mikrosvět. Jak se cítíš teď? V jaké fázi života se ocitnete? Dosáhli jste svých aspirací a dosáhli jste svých snů? Co potřebujete být šťastný?
Vnitřní cestování je cesta obývaná otázkami, pro které jsou potřebná odpovědi. Dosažení sebeuvědomění není vždy snadné, vyžaduje klid a ochotu hledět uvnitř sebe. Vnitřní mapa
Psychiatr Eric Bene se zeptal svých pacientů:
"Kde je vaše mysl, když tvoje tělo je tady?" Otázka tak jistá, jak je náročná. Zeptejte se sami sebe, možná si nakonec uvědomíte, že často utečete svou myslí, toužíte po jiných věcech a přesouváte se do jiných nastavení. Pokud vaše realita neodpovídá tomu, o čem myslí vaše mysl, možná budete muset v životě přehodnotit některé věci. To je riziko "vnitřní cesty". Umožňuje námotevřít dveře bolet v některé momenty, to nás nutí jít mapu, která není vždy lineární , který je vypracován na základě neúspěchů a podivných zákoutí sebe, aby se objevil .Ale jak můžeme tuto vnitřní cestu podniknout?To je otázka, kterou byste se měli ptát. Existuje mnoho způsobů, z nichž nejdůležitější je, že máme čas a ochotu investovat do sebe, naslouchat:-Pozorujte chování
, zeptejte se sami sebe, proč si dělat určité věci, a proč ne jiní, že by mohl chtít. Cvičit osobní vhled a reflexi. -
Analyzujte své fantazie, vaše každodenní touhy. Zastavte a zjistěte, jaké jsou vaše potřeby.- Snažte se zapamatovat si své chvíle štěstí a také vaše bolestivé momenty
. Zeptej se sám sebe, jak se cítíš teď.
-odpočinku. Přemýšlejte. Medituj. Najděte nejméně jednu hodinu denně pro sebe v mlčení, jděte hlouběji do tohoto osobního oceánu, kde vždy stojí za to ukotvit čas od času. (Tj.