Silnější materiál, který existuje není grafen nebo diamant, je pružný duše a srdce, které je utěsněno zlatá nit ran nejostřejších protivenství. Tento koncept není dokonalou přísadou pro štěstí, je to postoj k životu, je to naděje, která vyzývá k dalšímu postupu.
Chcete-li říci, že žijeme v odolném čase, samozřejmě okolnosti nás tlačí k tomu, i když existuje jedna věc, kterou všichni víme: nemůžeme vždy dosáhnout tak účinně. Ne každý se staví stejným způsobem tváří v tvář okolnosti stresu nebo osobních potíží. Každý z nás táhne své soukromé kotvy, své oceány nespravedlnosti, své ponižující moře a ne vždy ví, jak se z nich dostat.
„Je zbytečné, aby znovu co prošlo a co ne.“
-Frédérich Chopin-
Aby se tak stalo, existují různé faktory jsou definovány v naší kultuře. Žijeme ve společnosti, slouží k dátštítky: jste chytří, jste hrubý, jste maniakální, jste loser, to je křehká a že je silnější.
Tato posedlost, aby se každý znak do extrému a dát trvalý štítek nás často vede ke stavu naprosté rozčarování, kde jsme již nevěří v našem vlastním potenciálem, izolovat nás v našich soukromých zákoutí v našem utrpení masa, slzy a snížení. Někdy nestačí, abychom se dozvěděli, že můžeme být pružní, protože odolnost, a to je důležité, sotva vyvrcholí v samoty.
Musíme také něčí důvěru, blízkost empatického prostředí a prostředníka, který může znovu klíčit, silnější, svobodnější, krásnější, více hoden ...
Share Proč některé jsou odolnější než ostatní
Klíč, který umožňuje některé pružnější než jiné jsou v naší schopnosti mozku odolávat nebo odolávat stresovým situacím. Existuje tedy biologický faktor a neurověda má na starosti studium. Ve skutečnosti skrze dění, jako je ten, který byl publikován v časopise Nature, chápeme trochu víc tohoto fascinujícího, ale zároveň složitého procesu, který utváří pružný mozek.
Jsou to hlavní mechanismy, které určují větší nebo menší odolnost.
- Tvorba. se počítá s pozorností, vyznačující se tím, konstantní náklonnosti a vytváření na bázi náklonnosti a vedení péče, podporuje optimální zrání centrálního nervového systému dítěte. Avšak vyrůstá v traumatickém prostředí nebo tam, kde není žádný návyk, vyvolává fyziologické a biochemické reakce, které nás činí méně odolné vůči stresovým situacím.
- Genetický faktor je v mnoha případech také rozhodující. Strach nebo schopnost překonat nepříznivé události zanechávají emoční znamení, což je vlastnost v našich genech, která může být předána jiným generacím.
- Naši neurotransmitery. Dalším aspektem, který byl nalezen, je, že lidé s velkými obtížemi se vyrovnat se stresem a čelit trauma mají nízkou aktivitu neurotransmiterů, jako jsou endorfiny a oxytocin. Jejich malá interakce s limbického systému nebo prefrontální kůře tyto lidi vede ke stavu neustálého impotence, emocionální chaos a více náchylní k úzkosti nebo deprese.
Jak můžete vidět, tyto tři faktory nás mohou zhoršovat, cítit se křehčí a vidět svět jako hrozivý scénář. Nicméně je nejlepší vyhnout se tomu, že tuto víru přijmete. Náš potenciál je tam, protože čekala loď má být zachráněn z hlubin, jako pták, který vešel s nohama, protože zapomněl, že měl křídla k letu. (Tj.Odolatelná duše ví, že je bez potíží bojovat se světem
Mnoho z nás tráví náš život rozrušený se světem.
Jsme zlobí naši rodinu pro dětství obývané absencí a prázdnotou potřeb. Nenávidíme každého, kdo by se nám odvážil ublížit, který nás opustil, který říkal: "Už se mi to nelíbí," nebo kdo říkal "Mám tě rád" a byl to lež. Nesnášíme tuto složitou, konkurenceschopnou realitu a někdy i v nejvíce extrémních případech dokonce i samotný život. „Když nemůžeme změnit situaci, jsme vyzváni, aby sami změnit.“
-Viktor Frankl-
opakovaně Dali jsme naši pozornost a naši zahraničí energii a kdo udeří boxovací pytel až do vyčerpání zásob, vyčerpaný, bezmocná . Věřte tomu nebo ne, odolnost není zlatá zbroj, s níž byste byli odvážnější, aby všechny tyto externí démony zmizely. Protože je zbytečné nosit náprsní desku z neporazitelného materiálu, pokud nejdříve slyšíme zraněné bytosti uvnitř.
Nejsilnější zbroj je samotné srdce, samotná mysl je odolná, sama sebe přijímá, sebeúcta a obnovená naděje. Ve skutečnosti, a to i v případě, že je těžké připustit, existují bitvy, aby zvážila, což by
ztraceno, protože opustit minulost v tomto šuplíku, kde staří kalendáře střežit, je-li dovoleno žít v přítomnosti, je nechat klíčit naděje v trhlinách naší jejich vlastní zranění. Kousek po kousku a den za dnem,tyto naděje vyhraje nové projekty, nové lidi a nové
větry, ti, kteří trhat úsměvů, těch, kteří se plevel z minulosti. A konečně, přijde chvíle, kdy to učiníme, a my se podíváme do minulosti bez pocitu strachu a hněvu předtím. Klid přijde, protože konečně si dovolíme to, co si zasloužíme tolik: být šťastný. (Tj.