Existuje mnoho epizod naší minulosti, které chceme zapomenout. K ukončení bolesti je však třeba nejprve pamatovat. Není tolik, abychom opustili to, co je čerstvé v naší mysli, ale integrovat do našeho současného života události, které nám ublížily, s obohacením, které přináší.
Všechny procesy, které procházíme během našeho života, implikují změny a předpokládají nějaké vnitřní a vnější bitvy. Změny znamenají ztráty, a s nimi také přicházejí rozloučení, bolesti a zřeknutí se. Zdá se přirozené, že se tomu zabýváme do naší historie, protože to vyžaduje úsilí a určité utrpení, protože jsou minulé boje, které potřebujeme prověřit.Samozřejmě, smutek je součástí našeho života, má důležitý význam pro náš osobní rozvoj. Vzhledem k tomu, že smutek nám pomáhá lépe změnit a přijmout nevyhnutelné, nemá smysl se jim vyhnout, i když nás stále připravují, abychom začlenili nové zkušenosti s velkou hodnotou a významem.
Přijetí transformace smutku neznamená, že musíme zapomenout, ale spíše se musíme integrovat, abychom se znovu zrodili v každé z našich životních fází.Sdílení
Odpuštění je více než zapomínat
V odpuštění je víc než náš vytrvalý vnitřní boj plný zášťů, provinění a výčitky. Když konečně přijde odpuštění, přijetí k uzavření smutku již probíhá. To je společné s frustrovanými láskami, které zamýšlíme zapomenout před odpuštěním, a tak skončí udržováním bolesti, která nás otravuje.
Odpuštění vyžaduje přijetí pro nezbytné učení a začlenění do našeho osobního osobního rozvoje, které přináší každý vztah. Je to proces, který nám na konci přináší mír a klid a to předpokládá tiché svědomí. Cesta k odpuštění je jako cesta k lásce, protože používá tento pocit, aby se konečně projevil.
Samozřejmě, že jste si někdy mysleli na té velmi slavné frázi: "čas léčí všechno". Ale je to velká chyba, protože čas sama o sobě nešetří nic; to je to, co děláme sami během této doby, která nám může pomoci a zrají, učí se a růst dovnitř, abychom vyřešili naše konflikty a naše obtíže.
„Nesmíme zapomenout na čas, pokud ji nebudeme sloužit.“ -Charles Baudelaire-
Naučit se rozloučit Loučení je nevyhnutelná konstanta v našich životech. Minuli jsme mnoho důležitých loučení, jak lidé (narušení láskyplných vztahů, odstranění přátel, rodinné úmrtí, atd) a okolnosti (práce, zdraví a diagnóza onemocnění, očekávání nejsou splněny, kroky jsou dokončeny, děti, které dosáhnou své nezávislosti a opustí svůj domov atd.).
V každém okamžiku, kdy procházíme, zanecháme za sebou nevratné předměty. Umožňujeme změně pokročit, a tak se naučíme rozloučit, protože vědí, že každá smysluplná interakce v životě zanechává známku toho, kdo jsme dnes. V okamžiku smutku, zvláště pokud mluvíme o lásce, nejlépe nejprve nemá na mysli vše, co nám připomíná člověka, abychom jej mohli překonat bez obtíží. Poté, co smutek skončí, můžeme si uvědomit, že tato osoba už nás neovlivňuje, ani nás nenutí.
-William Shakespeare-
Žijte přítomnost, aniž byste zapomněli na minulost
Jedním z hlavních klíčů našeho blaha je, jak stojíme před přítomností.
minulost již nemůže být změněna, nemůžeme ji ovládat ani provádět žádnou změnu, jediná věc, kterou můžeme ovládat, je náš postoj k tomu, jak čelit minulosti v přítomnosti. (Tj.Za to, že osobní práce nesmí zapomenout na naši minulost, ani na lidi, kteří nám tolik záleží, ale abychom byli schopni integrovat všechny tyto zkušenosti do naší přítomnosti, takže je to zkušenost, která přináší učení a růst.
Abychom mohli plně porozumět tomu, co jsme byli a co žijeme, a to jak nejpříjemnějších, tak nejnepříjemnějších částí, je nám lépe známo, co dnes chceme. Naše vize se stává zřetelnější a moudřejší, když integrujeme zkušenosti našich životů do zralosti.
"Walker, to jsou vaše stopy,
cesta a nic víc; Walker, neexistuje žádná cesta,
cesta se děje při chůzi.
Když kráčíš, kráčíš po cestě,
a podíváš se dozadu
vidíš cestu, po které už nikdy nebudeš chodit.
Walker, není cesta,
jen stopy v moři "
-Antonio Machado-