Dnes budu reagovat tím nejlepším způsobem ... Kolikrát jste nerozumně reagovat?Tváří v tvář negativním situacím, které nás nutí reagovat, někdy zcela ztrácíme sebeovládání.
Abychom co nejlépe reagovali, musíme se naučit ovládat sami sebe. Víme, že je velmi snadné mluvit, ale je obtížné zavést do praxe. Jak můžeme nejlépe jednat tváří v tvář nové situaci, která je pro nás zcela neznámá?
„Mít odvahu jednat namísto reagovat.“ -Oliver Wendell Holmes-
reagovat tím nejlepším způsobem, není to říct všechno, co si myslíme, že to, co známe jako „ani servítky.“ Ne, abychom co nejlépe reagovali, znamená to, že je moudrý a také rozumný člověk.Přemýšlejte, než budete jednat
Existuje několik situací, ve kterých jsme nuceni reagovat.
To může nastat na rodinné úrovni, s přáteli nebo dokonce v práci. Je obtížné stanovit konkrétní pokyny, podle kterých působí tato negativní reakce, kterou máte. Existuje mnoho situací, které se mohou vyskytnout, mnohé je ještě třeba objevit. Co tedy můžeme dělat? Kolik se chystáte na to reagovat a učinit to, přemýšlet o tom, co vám vyhovuje, co vás upřednostňuje, zda byste se dali nebo ne?
To jsou inflexní body, které byste měli mít vždy na mysli, protože je také důležité se podívat kolem a zjistit, v jaké situaci jste a kde jste.Kromě toho, mít výraz "Dnes budeme reagovat to nejlepší" neustále v naší mysli nám může pomoci, aby se ponáhl.
Není to totéž, co reagovat na veřejném a soukromějším místě. Stejně jako je jiné, než reagovat na vašeho přítele a vašeho šéfa. Musíme tyto věci vzít v úvahu, abychom nebyli zraněni naší vlastní reakcí. „Máte-li sebeovládání a zodpovědnost za sebe, bude schopen vyřešit situaci.“
-Bernardo Stamateas- Nevzdávejte význam negativních momentů
Máme tendenci vždy dát větší důraz na negativní momenty, které se naše životy.
Pravda je, protože nás to bolí, je normální, že jim dáváme větší význam. Ale pokud chcete dnes co nejlépe reagovat, nezapomeňte na tyto momenty dávat tak velký důraz. Záporné situace se dějí stejně jako pozitivní. To, co musíme udělat, není ztratit z dohledu vlastní důvěru a pozitivismus. Nenechte se překonat touto negativní situací.
I když dnes máte špatný den, pokračujte!Zítra budou věci lépe, a pokud nebudou, změní se už. Je velmi důležité, aby se nestal posedlý ani se příliš soustředil na tuto negativitu. Předpokládejme, že negativita bude přitahovat pouze negativitu.Způsoby reakce
Nejlepším způsobem, jak reagovat, je změnit náš názor na samotnou reakci.
Za to je však důležité vědět, že existují tři způsoby, kterými můžeme normálně reagovat: Ponoříme se do pocitu a žít intenzivně.
- Snažíme se tento pocit ignorovat, ale máme potíže s tím.
- Snažíme se vidět věci jinak.
- V zásadě musíme říci, že druhý způsob reakce je nejzávažnější.
Ignorování našich pocitů nebo emocí nemůže být nikdy pozitivní věc.I když ignorujeme to, co se cítíme, bude tam pokračovat. Možná, pokud si lháme sami sebe, že věříme, že už nic necítíme, ignorujeme tento pocit, později se promíchá s dalšími novými pocity. Takže pokud se můžeme vyhnout druhému způsobu odpovědi, tím lépe. Pokud budeme žít emocí nebo pocity intenzivně, budeme schopni to znát do hloubky a vědět, co dělat dál. A pokud se konečně snažíme vidět věci jinak, budeme hrát s několika různými pohledy, které mohou obohatit náš názor na věci. (Tj."Nikdy ne analyzuji, jen reaguji ... chodím se všemi předsudky. Nikdy se nedokážu zdokonalit a nic se naučit. Já nejsem ten, kdo se učí, jsem ten, kdo chytá. „-Charles Bukowski-
Dnes budu reagovat tím nejlepším způsobem, působící Změna náš způsob vidění věcí, znamená také mění způsob, jak vidět reakce.
Reagujeme na něco negativního, ale co když jednáme místo reakce?
Máme tendenci zůstat statické tváří v tvář situaci, myšlení, napjatý na hlavě a občas exploduje, protože nemůžeme dělat více v této situaci, v níž se cítíme tak bezmocná.Začněte jednat. Je to obtížné, protože jsme velmi spokojeni, kde jsme, aniž bychom riskovali. Ale tváří v tvář negativní situaci, změňte názor a začněte jednat.
Může pocházet z místa, kde jste, nechat druhého mluvit sama, odklonit se od lidí, kteří vám neudělají nic dobrého ... nebo prostě změnou vaší situace.
Přemýšlejte o tom a opakujte tolikrát, kolikrát budete potřebovat, než dokážete internalizovat a uvést do praxe: "Dnes budu reagovat na to nejlepší, jednat." (Tj.