Stáváme se podrážděnými, protože se cítíme neschopní ovládat jakoukoli situaci nebo osobu. To je jasné.Je také jasné, že každý z nás, absolutně každý, má z času na čas náladové momenty. Malé výbuchy povahy, které mohou být velmi zdravé, pokud pocházejí z rozumné příčiny. Ale co se stane, když podráždění nekončí? Když trávíme většinu času s našimi obočími, naše oči jsou otevřené a hledají boj? Patříme do této skupiny "záchvaty z přírody" nebo je tam něco jiného?
Odpověď je jedna:
za častým podrážděním je víc než ustupující frustrace; co je skryté, je skrytá deprese.Chronické podráždění
Při některých příležitostech není nálada prozatím něco, ale prodlužuje se o týdny, měsíce nebo roky. Někdy je neobvyklé, že nemáme tyto náhle požáry v naší povaze, ale že můžeme udržet klid.
Dráždění se stává naším obvyklým způsobem života před životem.Všechno nás obtěžuje, stane se podrážděním a ztrácíme náladu, co se stane nejčastěji.V tomto případě podráždění není namířeno proti konkrétní osobě nebo situaci. Jeden jednoduše cítí po celou dobu, zažívá nesnášenlivost, nuda a nudu.
Na druhé straně,
je vyjádřena prostřednictvím klasických postojů: křičet, zůstává neklidná, nervózní, mít vždy po ruce přehled self-vyloučení nebo přezkumu pro ostatní.Fyzicky se projevuje trvalým zadním obočím, problémy s trávením a s největší pravděpodobností potíže se spánkem správně.Pokud se jedná o váš případ, nejste s největší pravděpodobností zlobit na světě:
jste vlastně naštvaný na sebe.Důvody, které vás vedly k tomu, abyste vytvořili nepřátelství vnitřně s tím, co máte jistě společné s duševními modely, které nevědomě řídíte.
Existují parametry, které jste si vybrali, abyste se sami sebe zhodnotili, aniž byste byli velmi jasní, proč, a vy jenom sloužíte k tomu, abyste se znovu obvinili.V minulosti existují i nevyřešené zážitky. To je důvod, proč se naštveš, ale nevíš.Oheň a plamen
Nejde o vstup a analýzu zde všech možných důvodů, proč jste se rozhodli stát jedním z nejhorších nepřátel. Je to hluboko ve vaší mysli, v nejvzdálenější části vaší historie. Ale co můžeme nastínit je alespoň jedna otázka "proč jsou důvody, proč vás tak zlobí?" Zapomeňte na ostatní, protože se nikdy nebudou chovat přesně tak, jak chcete nebo myslíte by se mělo chovat. Ostatní jsou jen ospravedlní, že jste vyjadřoval své podráždění. Není to jeho selhání, ani hospodářská krize ani bojové napětí v Koreji, které ho dráždí.
Prostě máte představu o tom, co byste měli mít v životě, a nemůžete se s ním vyrovnat.Cítíš se strašně špatně; rozhodně se nerozhodujete jen těžko, ale také se obviňujete a utrpíte.
Paradoxně, jeho obrovské ego nedovoluje, aby to bylo pochopeno nebo odpuštěno.
Hněv je jako vnitřní oheň, který hoří. Prvek schopný dát teplo nebo táhnout to, co je na jeho cestě.Tento neurčitý vztek je také vnitřní silou, kterou jste nemohli převzít. Může to být motor skvělých akcí, ale také uhlí, kde jsou spotřebovány nejlepší okamžiky vašeho života.
Existuje problém, který probíhá se sebou, ne s ostatními. Musíte to vyřešit a pravděpodobně budete potřebovat pomoc s tím. Na co čekáš? (Tj.