Až donedávna byli mnozí z nás, co jsme mohli, nebo co jsme ostatní lidé. Časem se však srdce rozsvítí a pohled se stává odvážným. Obavy jsou za námi, protože dnes, konečně, jsme všichni, co chceme, bez omezení nebo rezerv a bez strachu z toho, co řeknou. Dosažení tohoto cíle není vždy snadné, což je výsledek výletu, za který si vždy nekupujeme správné lístky. Profesionální úspěch nepřichází s roky, jako první bílé nitě nebo první vrásky. Dosažení plnosti a pocitu pohody a vnitřní rovnováhy není pravidlem, ani programem, který můžeme instalovat v našem vlastním mozku jako někdo stáhnout novou aplikaci na váš smartphone
."Happiness se stane, když to, co si myslíš, to, co děláš a říkáš, je v harmonii."
-Gandhi-
Na druhou stranu je všechno zvědavé. Když někdy prochází kavárna a slyšíme nějaký rozhovor neúmyslně, existuje fráze, která se téměř vždy opakuje. Je to jako sbor, jako jakýsi nářek nebo téměř jako motivace: "Jediná věc, kterou chci, je být šťastná."
Tato fráze obsahuje určitou kapku zoufalství a tónu přání. Je to jako kdyby mnozí z nás cítili jakousi "depersonalizaci", jako bychom byli uvízli ve skutečnosti, s níž se neidentifikujeme, která nám nepatří, protože prostě nám nepřináší skutečné štěstí. Navrhujeme, abyste o tom přemýšleli a vyzýváme vás, abyste provedli změny, aby si vybudovali novou realitu.
Tajemství plnějšího života začíná dnesJiž mnoho let výzkum zaměřený na studium štěstí byl zaměřen na vysvětlení toho, jak můžeme být šťastní. Ve skutečnosti neexistuje žádný nedostatek příruček pro svépomoc, které se tématu přibližují téměř stejným způsobem: štěstí jako cíl. Nicméně
štěstí by nemělo být cílem, ale důsledkem
, vedlejším produktem každého z kroků, které děláme na konci dne, těch, pro něž stojí za to žít. Podívejme se na příklad. Alastair Humphreys je osoba, kterou bychom mohli definovat jako "dobrodruha". Tento spisovatel a
motivátorský trebalista trabalha pracuje pro National Geographic a v roce 2012 spustil pro čtenáře malý úkol prostřednictvím časopisu. Chtěl učit své následovníky, aby upřednostňovaly jejich osobní růst, aby začali být tím, čím opravdu chtějí, a ne to, co ostatní od nich očekávají.
Aby toho dosáhl, inicioval je v technice, kterou nazval "mikroobvody". Bylo to přímé pozvání k nalezení vnitřní rovnováhy tím, že začalo malé, každodenní výzvy. Způsob, jak toho dosáhnout, nemůže být jednodušší. On navrhl následující.Denní snaha o potěšení, znalosti a svobodu
Tajemství plnějšího života může začít dnes, ale pro to potřebujeme dvě základní složky: stálý závazek a tvořivost. Takhle naše každodenní mikro-dobrodružství vytvoří nové myšlenky, nové emoce a větší blaho. Toto jsou některé příklady.
Změňte kurzu, jděte do práce. Pokud jedete autem, odjedete autobusem a podívejte se na město, na lidi ... Pokud jedete autobusem, jděte o bod předem a pokračujte pěšky. Užijte si okamžik, váš dar, co cítíte, co vidíte a co vás obklopuje. Jezte v parku
, vyjděte z vašeho obvyklého kruhu přátel a promluvte s novými lidmi.
Přerušte rutinu , odvažte se ztratit ve svém vlastním městě, nucte váš pohled hledat jiné věci. Madrugue, medituj za úsvitu.
Přemýšlejte o tom, co chcete dosáhnout ve svém dni a rozhodněte se, co v něm nechcete. (Tj.Nutit sebe dělat něco nového každý den:
- nový sport, nové knihy, nové hobby, nového přítele, nový účes, nové myšlení, nový přístup ... „Dnes může být začátek všeho že jste se rozhodli udělat. "
- ShareUvádění těchto jednoduchých" mikropodniků "do praxe na denní bázi vytváří jen málo neustálých změn, které postupně ustupují k novým věcem. Takhle chápeme, že
- skutečné štěstí je součástí procesu, nikoli nedosažitelným cílem, který jsme nastavili na obzoru.Jedná se o rozbíjení stěn, bariér a omezování postojů, které se mají setkat, aby naše pravé já mohlo vyvstávat.
- Co jsem byl včera a co jsem teď Existují lidé, kteří se pyšní jako ušlechtilí titáni, kteří se nikdy nezměnili.
- Vždy udržujte stejný styl myšlenek, stejné postoje a stejnou podstatu. Člověk musí být opatrný s tímto typem osobnosti, protože lidská bytost, to líbí nebo ne, je pokročilý jako osoba, růst, být flexibilní a přizpůsobit se této složité situace vybudovat plný štěstí, skutečný a režisér. Není stejná osoba jako včera není drama. Protože i přes plíce, zklamání a ztráty pochází ze všeho něco nového. Krásná věc, něco jasnějšího a nepochybně mnohem silnější. To, co jsme dnes, není jen důsledkem naší minulosti, protože v našem bytí máme také naději na budoucnost a potěšení z daru užívat si sebe sama.
Pojďme tedy pochopit, že štěstí je proces, ne konec.učit se, že dnes je vždy nejlepší čas učinit rozhodnutí
nám potvrzují a přejdeme bariéry naše obavy, takže se můžeme dotknout na vrchol všeho, co si zasloužíme. (Tj.