10 Fakta o snu, který si zamilujete psychologie

Pro několik století byly sny vysvětleny jako magické nebo mystické události , vždy spojené s realitou, která je mimo naše pochopení.Řecká mytologie je docela výmluvná. Pro dávných Řeků měl bůh Chaos, který byl dvojčatým Thanatosem nebo Smrt, dva syny. Jednou z nich byla Nicte the Night, další byla Érebro, Temnota pekla. Tito dva bratři měli syna: Hypnos, bůh spánku. Tímto způsobem chaos a smrt vyvolaly noc a temnotu. A z této originální kombinace se narodily sny.

"Štěstí pro mě je vychutnat si dobré zdraví, spát bez strachu a probudit se bez úzkosti."


Takže -Françoise Sagan- Hypnos měl tři děti: Morpheus, Iquelo a fantasos. Morfeus je ten, který se objevuje v lidských snech. Vezme podobu někoho. Takže každá lidská postava, která se objevila ve svých snech, byla dalším ztělesněním Morfea. Totéž bylo provedeno se zvířaty a fantomem s neživými předměty.

Pro Řeky, lidské sny nebyly nic jiného než hra bohů. Nejsou to jediné zvědavosti o snech, které existují. První byla mytologie a později věda, která přidala nebo odhalila fascinující data. Následujících 10 kuriozit patří k nejzajímavějším.

Fakta o snech

1. neobvyklé zvýšení aktivity mozku

Jediné, co nám odpočinout, když spíme, je vědomí.

Daleko od udržování odpočinku, náš mozek pracuje intenzivně během spánku a snů. Dokonce i v nejhlubších fázích, kdy se objevují pomalé vlny, se činnost nezastaví na okamžik. Co se stane, že v některých fázích spánku existují některé oblasti mozku, které pracují pomaleji a koordinovaněji. Během tzv. Fáze REM se však objevuje skutečná prasklání. Natolik, že pokud tak učiníte elektroencefalogram během tohoto kroku, najdeme vzor velmi podobný tomu, co bychom našli v osobě, která byla vzhůru.

2. Strávili jsme asi 6 let svého života snít

Kdykoli spíme, skončíme snění. Neexistuje žádná jiná alternativa.

Ti, kteří říkají, že nemají sen mluvit, protože si nepamatují, co se stalo, když zavřeli oči. Když už spíme, nemůžeme pomoci snést. Konečně objasňujeme jednu z nejrozšířenějších kuriozit o snech. Průzkumy ukazují, že správně popsané spánkové fáze se objevují v intervalech 5 až 20 minut. Pokud vezmeme v úvahu všechny tyto zlomky času a přidáme je, výsledkem je období kolem šesti let života, které my trávíme. Pro tuto statistiku byla očekávaná délka života tohoto období považována za referenční.

3. Sny mužů a žen jsou různé

Některé studie nalezly jemné rozdíly mezi sny mužů a žen. Kontrast mezi těmito dvěma je především ve vztahu k obsahu snů. Scény a znaky se v jednotlivých žánrech liší.

Podle některých studií muži sní o scénářích a situacích, kdy dochází k agresivním činům.

Ženy, na druhé straně, sní o delší časové období. Ve svých snech jsou detaily intenzivnější a situace složitější. 4. Ne všechny sny jsou pestré Další z kuriozit o nejrozšířenějších snů je, zda jsou barevné nebo černobílé. Z informací snílců

odhaduje se, že 8 z 10 snů je zbarveno.

Každý snít v černé a bílé. Nicméně malé procento obyvatelstva nikdy nemůže snést barvu, nebo alespoň to nezapomíná. V jednom experimentu požádali skupinu, aby zvolila barevnou schématu spojenou se snem. Tento požadavek byl proveden okamžitě poté, co vstali. Téměř všichni dobrovolníci si vybrali pastelové odstíny. Takže můžeme usoudit, že v pastelových barvách existuje tendence ke snu. 5. Negativní emoce jsou častější

Během snů nejen vizualizaci scény a postavy, ale také zažít mnoho emocí. To je plně demonstrováno v rozsáhlém výzkumu Calvin Hall o snílcích. Tento výzkumník byl schopen shromáždit 50 000 vyprávěných snů.

Jak se dalo očekávat, pomohlo to hodně, že když spíme, prožíváme téměř všechny emoce.

Překvapivá věc však spočívá v tom, že emoce, která se nejvíce nazývá, je úzkost. Existuje také jasná předpojatost jiných negativních emocí, jako je strach a hněv, během snů.

6. Existují univerzální sny Vědci na toto téma ukázali, že existují několik opakovaných snů. Nejzajímavější je, že se objevují stejně ve velmi odlišných kulturách. Proto mluvíme o "univerzálních snech", nebo o tématech, o kterých jsme všichni snili.

Jedním z těchto univerzálních snů je pronásledování. Téměř každý také sní o tom, že byli napadeni někým nebo upadli do propasti. Příliš často sny o šikanování ve škole nebo o nahém před velkým počtem lidí.

7. Bývalí kuřáci snít živěji Podle zprávy zveřejněné v časopise Journal of Abnormal Psychology

, lidé, kteří kouřili po dlouhou dobu a pak se nechá závislost má více živé sny, než je obvyklé. To je realističtější a podrobnější.

V průzkumu 243 lidí, kteří přestali kouřit, 33% hlásilo, že mají sny spojené s cigaretami. To se stalo mezi jedním a čtyřmi týdny po abstinenci. 97% uvedlo, že nikdy předtím neřekli o kouření.

8. Ve snech objevují jen věci a lidi znám fakt, že bylo prokázáno, žeani ve snu cizinců.

Mozek nevytváří žádnou tvář. Ti, kdo se objeví ve snech, jsou lidé, které jsme kdy viděli, i když jsou nakonec.

Stejně absurdní jako postavy, které se objevují během našich snů, nejsou nikdy neznámé. Totéž se děje s objekty. Někdy se objeví náčiní, které vypadají zcela nově. Jsou to však rozklad nebo dekonstrukce již známých objektů.

9. vnější podněty zasahovat do snů Po provedení některých studiích bylo zjištěno, jev známý jako „provedení snu,“ jeden z nejvíce úžasné fakta o sny. Odkazuje na skutečnost, že při některých příležitostech se otázky životního prostředí nakonec začlenily do snů. Spojí se způsobem, který lze interpretovat jako "koherentní". To se stane například, když člověk sní, že je ve škole ve třídě. Najednou, vaše hodiny alarm alarm a snílek přidruží tento zvuk s tónem, který označuje konec třídy.

10. paralýza nastane, když spíme

V tomto případě hovoříme o dobře známý a obávaný „spánkovou paralýzu“. Odkazujeme na

fyziologický jev, který se vyskytuje pokaždé, když spíme. Některé žlázy vylučují hormon, který způsobuje spánek. Pak neurony posílají signály do míchy, aby se tento orgán uvolnil. Jak postupuje spánek, uvolnění se nevyskytuje jenom, ale paralýza. (Tj.Tento mechanismus mozku má svůj účel. Při spánku může člověk kdykoli začít "jednat". To by za určitých podmínek znamenalo určité riziko. Proto paralýza vyvolaná tímto procesem zajišťuje, že tělo udržuje zbytek až do okamžiku, kdy se probudí.

Věda ještě nerozpoznala všechny hádanky a zvědavosti o snech. A ještě víc, nemohl ani objasnit přesné důvody, proč jsme spali a snili. Již víme, že v žádném případě nesmí odpočívat. Proto senský svět zůstává neznámou oblastí, do níž vstupujeme a odcházíme denně bez porozumění jeho jedinečnosti. (Tj.