Disociace je fenomén, který se vztahuje k odpojení, které někteří lidé trpí mezi jejich myšlenkami, emocí, vzpomínkami a vlastní identitou. Například člověk zažívá velmi mírnou míru disociace, když je tak natočen ve filmu nebo v rozhovoru, že většina z toho, co se děje kolem, je ignorována vědomou pozorností. Vážnější úroveň je zkušený některými lidmi, kteří nerozumějí, jestli to, co zažívají, je skutečné, nebo i pro ty, kteří mají více poruchu osobnosti nebo disociativní porucha identity, běžně nazývá rozpolcená osobnost.
Porucha je častá u osob, které trpí psychologickým traumatem různých typů, od sexuálního zneužívání až po psychickou nebo fyzickou agresi. V určitém okamžiku můžeme zaznamenat příznaky oddělení a odpojení od reality. Klíčem je, zda tyto příznaky zasahují do našeho každodenního života, a pokud zasahují, intenzitu, s jakou se zasahují. V tomto smyslu bude pochopení různých úrovní disociace klíčem k vědomí, zda potřebujeme poradit se s odborníkem. V každém případě, v případě pochybností, lépe konzultujte.
Disociace je nedostatek citového spojení
Někteří psychologové definují disociace jako obranný mechanismus bezvědomínebo zavést nevědomě, není poznat citovou bolest před konfliktem nebo stresové situace. Problém se stává těžkou, když je tato disociace zachována včas a traumatická událost je v minulosti.
Představte si například dítě, které mělo velmi vážnou dopravní nehodu. Jako způsob, jak se chránit, paměť zmrzne tuto paměť a když si vzpomenete na nehodu, dítě nenapodobňuje žádné emoce.
To je viděno jako stav psychologické změny, a to se objeví v mnoha psychických poruchách. Některé příklady jsou: posttraumatické stresové poruchy, úzkost, deprese, porucha osobnosti osobnosti a disociativní poruchy, mimo jiné. Jednou z hlavních charakteristik disociace je to, že může změnit vědomí, paměť, jak vnímáme životní prostředí, a dokonce iv některých vážnějších případech, identitu. Časté symptomy ve fenoménu disociace
V disociativních poruchách můžeme nalézt některé běžné příznaky. Ty však nejsou nutně všechny přítomné ve stejnou dobu.
Obvykle úroveň dané osoby pozornosti se mění, a může představovat dezorientace v čase a prostoru, a převážně automatické chování (jako chování řídit, číst, co můžeme dělat bez vědomého úsilí, jako učit se hrát nástroj). Kromě toho si člověk nemůže vzpomenout na nedávné události, které nastaly (problémy při vytváření nových vzpomínek). Depersonalizace
Je to fenomén, k němuž dochází, když se osoba neuznává ve svém vlastním těle nebo mysli. Je to pocit odloučení, jako by člověk žil mimo své tělo a pozoroval sám sebe. Například
člověk může zažít pocit, že se dívá do zrcadla a nerozpozná sám sebe, ani se ani necítí být propojen s vlastním tělem. NeskutečnostOsoba žije, jako by svět nebyl skutečný, jako by byl sen. Smysly zmatku se objevují proto, že se cítíte zmatené, pokud jde o rozlišování toho, zda právě to, co žijete, se skutečně děje.
Vnímání světa se děje zkresleným a vzdáleným způsobem, aniž by člověk mohl ovládat
. Můžete například poslouchat hlasy ostatních lidí, jako by byly vzdálené nebo daleko. (Tj.Dissociativní amnézie Amnézie je neschopnost vyvolat relevantní autobiografické informace.Možná je, že člověk zapomene na to, kdy je jeho narozeniny, datum jeho manželství nebo dokonce některé části jeho života. Dissociativní amnézie se liší od každodenní zapomnění, protože postihuje osobu tím, že vytváří výrazné nepohodlí pro ty, kteří ji trpí.
Zmatek a změna identity
Zmatek identity nastává, když člověk má pochybnosti o tom, kdo skutečně je. Může dojít ke zkreslení času, prostoru a situací. Například si člověk může myslet, že má deset let, když ve skutečnosti je dvacet. Když zaznamenáte změnu vaší totožnosti, můžete změnit tón hlasu nebo použít výrazy obličeje, které se liší od těch, které používáte pravidelně, což vyvolává minulé situace.
Proč dochází k disociaci?
mírným stupněm rozkladu, jako je pobyt zaměřen na našich vlastních myšlenek a ignorují cestu, takže nemáme nás pozorují, když se dostaneme k cíli, může dojít v normálních lidí. Tato disociace není patologická, s výjimkou případů, kdy v osobě, která ji prochází, vyvolává nevolnost. Když hovoříme o horších úrovních disociace, můžeme najít několik příčin, které způsobují tento typ patologie.
Výzkumníci vysvětlují tento jev jako kombinaci environmentálních a biologických faktorů.
„Disociace je adaptivní mechanismus odpojit od emocionální bolest způsobenou traumatem.“
Share Obecně traumatech, jako je zneužívání dětí, agrese a tělesné trestání opakované v dětství, mimo jiné, aby se dítě využije disociace jako adaptivního mechanismu pro snížení emoční bolesti, kterou prožívá.
Když tato disociace pokračuje v dospělosti, avšak počáteční nebezpečí, které ji způsobilo, již neexistuje, disociace může být patologická. Dospělý se pak může odpojit od situací, které vnímá jako potenciálně nebezpečné, a přimět ho, aby žil od reality.
Co děláme, když se identifikujeme s některými z těchto příznaků?
Především musíte zůstat klidní. Pokud jste si uvědomil, že se čas od času ne poslouchat svého partnera, nebo si nepamatujete cestu metrem, které prostě neznamená, že nutně potřebují psychologickou péči. V případech, kdy jsou příznaky častější nebo narušují váš každodenní život, může být potřeba psychologickou pomoc.V případech, kdy jsou příznaky odosobnění, neskutečnosti, disociativní amnézii nebo zmatenost a změnu identity, je poradenství
, která pomáhá integrovat nové různých částí, které jsou rozbité a nakonec od sebe oddělit traumatem je nutné.
K tomu je zapotřebí terapeutický přístup, díky němuž se naučíme lépe regulovat naše emoce a začleňovat mechanismy relaxace, když se hrozby hromadí.
Obvykle experti následovat individuální léčbu, která řeší traumata, ale i od sebe oddělit díly a strategie self-péče a nové funkce se učí, takže můžete začít získat více stabilní a zdravý život. Jedná se o obnovení důvěry ve vlastní schopnosti jako zdravý způsob, jak se chránit. (Tj.