„Ze všech možných znalostí, nejmoudřejší a nejužitečnější je poznat sám sebe“William Shakespeare
Share pomáhat svým dětem rozpoznat v sobě, pochopit své emoce a ocenit jejich postoje je klíčem k dosáhnout dobrého stavu emočního zdraví po celý život.
Znalost sebe sama je klíčem, který otevírá dveře emocionální plnosti. Jakmile získáme tuto dovednost, můžeme si být jisti, že budeme vždy mít strategii emoční regulace v našich službách.
Proto je velmi důležité, aby tyto aspekty kultivovaly u našich dětí tak, aby vyrostly zdravé a šťastné. Níže nabízejí čtyři lekce, které nám pomohou podpořit sebevědomí u dětí:
1 Osoba, není to, co si ostatní myslí o její
přesvědčeni, že jsme to, co jsme se domnívají, kdo z nás je velmi častý omyl, a to jak v dětském myšlení, jako v dospělé. Navíc, v určitých věkových kategoriích, děti mají tendenci klást štítky téměř na všechno, včetně lidí. Nejprve mohou být tyto klasifikace důležitou strategií pro vztah ke světu. Ovšem narušují uznání naší identity a
jsme přesvědčeni, že jsme v podstatě vysokí, tlustí, hezký nebo chytří. Toto samozřejmě nedefinuje člověka, ale nakonec určuje jeho chování a své myšlenky, pokud je dlouhodobě vystaven vnějším etiketám a očekáváním.
Dítě musí pochopit, že stejně jako má jiný vnitřní svět, tak to dělají i ostatní. Pokud dítě chápe, že jeho spolužák není jen „to, conejlépe hraje fotbal,“
ale také myslí, cítí, smát i plakat, pak jsme byli na půli cesty si uvědomit, že jsme všichni nezávislí.
2 - Neměli bychom nechat své emoce řídit nás"Znalost ostatních dobře je inteligence, vědomí, že moudrost je sama o sobě." Einstein
Share Dítě musí pochopit, že před emoce se projevuje silou (například nespokojenost), to nám několikrát varoval a ukázal, v jemných způsoby na různých úrovních.Můžeme použít metaforu receptu.To zahrnuje dítě, které odráží chuť svých emocí a postupně rozpoznává každou z jejich složek. Můžeme začít hru na začátku nebo na konci, to znamená, že se talíř vaří nebo je stále surový, a tak rozbíjí každou složku nebo zvláštnost, která vytváří chuť emocí. 3 - Cíle nás nedefinují, naše postoje, ano!
Je velmi běžné, abychom se zeptali na překvapivou otázku: Co chcete být, když vyrostíte?Poté děti odpoví: doktor, zdravotní sestra, kadeřník, tesař ... Pak, jako by to nestačilo, zeptali jsme se, proč si udělali tuto volbu.
"chtějí být dospělí", koneckonců, je dětská hra, ale ... definuje je? Samozřejmě že ne! To je jen příklad, ale děti by měly pochopit, že nejsme prostě tím, čím chceme být, neustále řídíme naši identitu.
Proto děti potřebují pochopit, že jejich pronásledování a postoj budou formovat jejich budoucnost, ne jejich očekávání či ambice. Měli bychom je nechat prozkoumat jejich možnosti mentálně a cestou, kterou potřebují, vždy podporovat proaktivní a nezávislý postoj k jejich budoucnosti. To jim pomůže zastavit před sebou. 4 - Je důležité si každý den rezervovat svůj vlastní soukromý prostor
"Vidět je ještě něco, na co byste se měli podívat. Vidět je věnovat pozornost detailům. Chcete-li vidět a květiny, je třeba hledat s lupou, dovnitř. „ Alain (francouzský filozof a esejista)
Podíl uznáním jejich nálady a jejich myšlenky umožní rozvoj jejich sociálně-emočních dovedností tak, vhodné.
