Slyšeli jste o tom dost, ale přesto byste se chtěli zeptat na otázky o emoční inteligenci? Odpovědi naleznete v tomto článku. Ar Aristotle řekl, že se někdo může rozzlobit, protože je to velmi jednoduché. Nicméně, být naštvaný na správnou osobu, v správné míře, ve správný čas, s pravým a spravedlivým účelem ... je opravdu obtížné.
To je jeden z nejznámějších pozorování, že dnes máme důkaz, který by odpovědět na některé otázky týkající se emoční inteligence, složitost řízení naše emoce a mnohé další otázky jsme požádáni čas k řešení těchto problémů. S tímto článkem chceme objasnit pojmy a učinit nějaké úvahy.
Otázky o emoční inteligenci
1. Co je to emoční inteligence? Je emocionálně inteligentní znamená být motivován ke všemu, mít vysokou sebeúctu nebo nadměrný optimismus? Odpověď je ne.
Nicméně, na základě čtení, že někteří lidé o tomto konceptu, být emocionálně inteligentní znamená mít tento soubor atributů tak heterogenní.
Před několika lety jsme opakovaně slyšeli o významu rozvoje našeho sebevědomí, naší emoční inteligence, našeho pojetí sebe sama a různých podobných pojmů. Nakonec však víme jen to, že máme spoustu dovedností, které musíme získat, ale nevíme, jak je podmanit, ani s tím, jak jsou příbuzné.
Ve skutečnosti je to způsobeno tím, že není jasné, zda, když slyšíme o emoční inteligenci, jsou s odkazem na kapacitě (jak dělat Salovey a Mayer) nebo soubor vlastností nebo atributů, které máme a snaží se vyvíjet jako osobnostní rysy, rysy motivace a rysy emocí (jak se o něm říká Daniel Goleman). 2. Jaké jsou důsledky zvážení emoční inteligence jako souboru vlastností?
Tato poslední design, který je nejrozšířenější, má tu nevýhodu, že „síla“ osoba, která má být bytost „naprosto emocionální“, který nerozlišuje své emoční schopnosti empatie, vytrvalosti, optimismus, motivaci ...
Tato perspektiva umožňuje , proto, aby člověka nakreslili spíše globálním způsobem. A ano, všechno je souvislé, ale ...
můžeme říci, že na základě toho, jak se vztahuje k našim emocím, jsme jedním nebo druhým typem člověka?
Chtěli bychom, abyste na nás mysleli? Zjevně ne. A to je první aspekt, který může vyvolat zmatek.
Je to osobnost, která zahrnuje široké oblasti duševního života (jako je emoční inteligence), ne emoční inteligence zahrnující osobnost. PodílPokud se nám podaří pochopit a být kritický k ní budeme mít směsi nebo radu spleť a pokyny, aby byl chytřejší emocionálně, aniž by skutečně věděl, jak internalizovat, co se navrhuje. Koneckonců jde o začlenění pro dosažení určité emoční stability.
Z těchto a jiných důvodůse zdá, že je lepší pochopit emoční inteligenci
z hlediska Salovey
. To znamená, jak "schopnost přesně vnímat, vyhodnotit a vyjadřovat emoce; schopnost přístupu a / nebo vytváření pocitů, které usnadňují myšlení; schopnost porozumět emocím a emocionálnímu poznání; schopnost regulovat emoce podporou emocionálního a intelektuálního růstu. " 3. Proč jsme v posledních letech začali slyšet tento termín? společnost je „probuzení“
díky tomu, že výzkumní pracovníci, pedagogové a média popsali pojetí emoční inteligence, která umožnila všem, aby přišli
ve společnosti, která je tradičně zvyklá na potrestání emocí. Obecně máme pocit, že tento pocit z nás činí méně efektivní, méně silnou a méně schopnou přijímat rozhodnutí a procházet životem. Cítíme se uneseni tím, co tento výraz symbolizuje, protože si uvědomujeme, že morální převaha rozumu vůči emocím neexistuje. Ve skutečnosti je toto rozdělení fiktivní, protože nemůžeme vypnout naše emoce, naše myšlenky a naše pocity. 4. Jakou roli hrají naše emoce v každodenním životě?
Emoce hrají zásadní roli. Nemůžeme si představit den bez pocitu nebo pohybu.
Od okamžiku, kdy vstáváme, dokud nelehneme, řídí naše činy emocí. A co víc, když přestaneme přemýšlet, ani sny jsou bez emocí. Ve skutečnosti si často můžeme vzpomenout jen na pocity, které sny v nás vyvolávají.
Je možné říci, že cítíme zároveň, že si myslíme, že jakákoli situace v nás vyvolává pocit. To nepochybně ovlivňuje to, co projektujeme na ostatních, na rozhodování, která děláme, na cestách, které procházíme ...
5. Jaké chyby často děláme? Obvykle děláme chybu odmítnutí negativních emocí právě proto, že jsou bolestivé nebo nepohodlné.
Odmítáním nemyslím jen ignorovat, ale i diskontovat v ostatních. To se děje velmi významně, když se jedná o záchvaty dítěte. Často říkáme věci jako "Neplakejte", "ne tak moc", čímž se vysílá zpráva, že "silní lidé neříkají nebo se nerozpadají".
6. Jsou emoce jako smutek nebo hněv zdravé? Ano, toto tvrzení se může zdát šokující, ale musíme si uvědomit, že negativní emoce jako smutek a hněv jsou zdravé a navíc přicházejí s určitým účelem.Nepovolit emoce skončí být negativní pro sebe .Každá emoce má něco říct, a ve skutečnosti ji nemůžeme skrýt. Chcete-li to vysvětlit, chtěl bych vám dát velmi poučný příklad: osoba, která je alergická na prach, by nikdy nepřemýšlela o tom, že by prach pod polštářem myslela, že to nikdy neovlivní.
Nedáváme-li důraz na naše emoce a nerozhlížíme dovnitř, nedovolíme nám utéct. Každé emoce je přítomné v našich dnech z nějakého důvodu a nemůžeme zakrýt naše uši za to, co nám musí říci.
Podíl
7. Jaké jsou důsledky nepochopení našich emocí?Nedostatečné získání informací, které nám naše emocionální systém nabízí, znamená chybu v našich rozhodnutích a úvahách, které děláme. Nesnažte se poznat, odmítat nás, potlačit nás a dokonce nás potrestat. Jak již bylo řečeno, emoce jsou přítomny po celou dobu. A čím vhodnější jsou naše strategie, tím aktivnější budeme.
Celková naše spokojenost závisí na našem psychickém a fyzickém zdraví.8. Jakou roli hrají emoce v profesionální aréně?
Svět práce se mění. Už nejsme oceňováni výhradně naší "inteligencí"
akademicky řečeno, nebo naším tréninkem nebo zkušeností. Dnes také analyzujeme, jak se vztahujeme na sebe a ostatní.
Náš příjem závisí do značné míry na tom, jak řídíme naše emoce a emoce ostatních. To je to, co Goleman, otec šíření emoční inteligence, nazývá "přenosné dovednosti". Být citově inteligentní předpovídá lepší šance na úspěch než to, co tradičně chápeme jako "inteligenci", protože lépe určuje naši flexibilitu a přizpůsobivost k pracovní pozici.
Náklady na emoční nekompetentnost jsou pro společnost, pracovníka a společnost velmi vysoké. Takže pokud chceme, aby život fungoval, nemůžeme tuto skutečnost ignorovat. (Tj.Sdílejte
9. Jaké otázky musíme v tomto ohledu udělat jako společnost? Stále máme hodně co se naučit. Mimo jiné naše děti, dospívající a mladí lidé stále nemají kvalitní emoční vzdělání ve školách. Alek tomu, aby nastala skutečná revoluce, musíme být jako dospělí i otevřeni, abychom se znovu zvěděli o pochopení a správě našich emocí.
To je důvod, proč je léčba emocí v médiích, stejně jako v reklamě, tak důležitá. (Tj.