Když Carl Rogers vytvořen a začal platit jejich přístup zaměřený na individuální, uvědomila si, že není užitečná pouze v konzultacích s těmi, kteří měli nějaký druh duševní nemoci, ale může být také použita ke zlepšení kvality života lidí, kteří z nich netrpěli.
Rogersova teorie je založena na třech pilířích , abychom se dostali k nám a lidé, s nimiž máme vztah, mohou rozšiřovat a rozvíjet náš plný lidský potenciál.První je empatie;má schopnost postavit se do jiného a cítit, co cítí, zlepšuje naše sociální vztahy a také zvyšuje množství a kvalitu sociální podpory.
Rogers nazval druhý pilíř "bezpodmínečného pozitivního přijetí", který je obtížněji dosažitelný než empatie, protože navrhuje přijmout druhou takovou, jakou je. To nutně neznamená souhlasit s touto osobou, ale respektovat ji v teplém a příjemném způsobu. Pozitivní přijetí také souvisí s tím, že se zbavíme úsudku, který máme spíše skoro dělat, protože často brání tomu, abychom věděli druhou, jaká je ve skutečnosti. Tento přístup motivuje jinou osobu, aby samostatně přijímat, propagaci sekvence myšlenky jako: „Když on / ona mě nemá soudit podle trestat sám sebe“ Třetím pilířem je shoda: platná a ukázat, jak vlastně je. To znamená, že nehlídáme, co cítíme nebo skrývají, co způsobují nás chování a slova ostatních. Pokud mám pravdu, ostatní si mohou dovolit být také jeden. Aplikace v každodenním životě
Jak tyto postoje uplatňujete v praxi v každodenním životě? Existuje nějaká technika? Některé techniky mohou být použity terapeutiky, ale tyto nejsou zvláště důležité mimo klinické nastavení. To je důvod, proč je v těchto případech důležité rozvržení a praxe.Jak jsem již zmínil, vývoj, který Rogers navrhuje, má spoustu společného se sociálními vztahy. V nich se objevují největší výhody, protože