Psychologie

Může se cítit nervózní, rozčilený, smutný nebo máte příznaky úzkosti. Pokud se po těchto stresujících událostech cítíte, je to zcela normální. Pokud však tyto příznaky významně narušují váš každodenní život, můžete trpět poruchou přizpůsobení.

Adaptivní porucha je zahrnuta v diagnostické a statistické příručce duševních poruch (DSM-V) v kategorii poruch souvisejících s traumatem a stresorů. Trauma a onemocnění související se stresem jsou poruchy, u nichž se výslovně považuje za diagnostické kritérium vystavení traumatické nebo stresové události. Poruchy zahrnuté v této kategorii jsou následující: pós Posttraumatická stresová porucha.

Akutní stresová porucha.

Reaktivní porucha vazby.

• Neinhibovaná porucha sociální interakce.
• Adaptivní porucha.
• Psychické nepohodlí po tom, co utrpěli traumatickou nebo stresující událost, jsou zcela variabilní.
• V některých případech mohou být příznaky založeny na strachu a úzkosti. Nicméně, mnoho lidí, kteří byli vystaveni traumatické nebo stresující události vykazují příznaky, jako je odraz, hněv, nepřátelství nebo disociativní příznaky.
• Vzhledem k této rozmanitosti příznaků, po expozici traumatické nebo stresové události, byly uvedené poruchy zařazeny do kategorie "trauma a stresové poruchy". Někteří lidé překonávají zklamání rychleji než ostatní.

Když adaptace na tyto změny trvá déle než 3 měsíce a zotavení je velmi obtížné, může to být případ poruchy přizpůsobení. Co je to adaptační porucha?

Hlavním rysem této poruchy je přítomnost emočních příznaků nebo chování v reakci na identifikovatelný stresový faktor. Tento stresový faktor může být jedinečnou událostí, jako je konec vztahu, ale také může existovat několik stresových faktorů, jako jsou problémy v práci nebo manželství.

Stresové faktory (nebo problémy s používáním běžnějšího jména) se mohou objevit několikrát (například přechodné krize v podnikání nebo nespokojenost s pohlavním stykem). Mohou se také objevit průběžně (např. Přetrvávající nemoci nebo žijící v oblasti s vysokou kriminalitou).

Tyto stresové faktory mohou ovlivnit pouze vás, celou rodinu a větší skupiny nebo komunitu (například přírodní katastrofu). Některé z těchto problémů mohou doprovázet vývoj určitých událostí (jít do školy, opustit rodinný dům, uzavřít manželství, být matkou atd.). Adaptivní poruchy se mohou objevit také jako důsledek smrti milovaného člověka.

K tomu dochází tehdy, když intenzita, kvalita nebo trvalost reakcí na úmrtí přesahuje to, co by se normálně očekávalo. Podobně jsou adaptační poruchy spojené s vysokým rizikem pokusů o sebevraždu as vyšším počtem sebevražd.

Jak psycholog diagnostikuje poruchu přizpůsobení? Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-V), musí být splněny následující diagnostická kritéria:

A- Vývoj emočních nebo behaviorálních symptomů v reakci na faktor nebo stresory identifikovat. (Tj.Vyrábějí se do tří měsíců od nástupu stresového faktoru. B- Tyto příznaky nebo chování jsou klinicky významné.

To je doloženo jednou nebo oběma následujícími charakteristikami:

Intenzivní a nepřiměřené nevolnost ve vztahu k závažnosti nebo intenzitě stresového faktoru. Měl by být zohledněn vnější kontext a kulturní faktory, které mohou ovlivnit závažnost a projev symptomů.

Významné snížení sociálních, pracovních nebo jiných důležitých oblastí fungování. C - Změna související se stresem

nesplňuje kritéria pro další duševní poruchu a není pouze exacerbací již existující duševní poruchy.

• D - Symptomy nepředstavují normální smutek.
• E Jakmile stresový faktor nebo jeho důsledky skončí,

příznaky netrvají déle než šest měsíců. Jaké jsou typy poruch přizpůsobení? Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-V) jsou typy poruch přizpůsobení:

Depresivní nálada

: odvaha, plakání a nedostatek naděje převažují. Úzkost: převažuje nervozita, strach, agitace nebo úzkost. Adaptivní porucha se smíšenou úzkostí a depresivní náladou:

Kombinace deprese a úzkosti převládá. Změna behaviorálních změn: Změna chování převažuje.

Smíšená změna emocí a chování:

• Převažují emoční symptomy a změna chování.Není specifikováno:
• pro reakce, které nelze klasifikovat jako jeden ze specifických podtypů adaptační poruchy. DSM-V také umožňuje specifikovat, zda je adaptační porucha akutní (trvající méně než 6 měsíců) nebo trvácná (6 měsíců nebo déle).
• Jak se rozvíjí adaptační porucha? Po utrpení stresujícího problému nebo faktoru v našem každodenním životě
• jsme začali pociťovat příznaky v příštích 3 měsících. Jakmile problém zmizí, příznaky netrvají déle než 6 měsíců.
• Pokud je problém akutní událostí (např. Propuštěn z práce), nástup příznaků je zpravidla okamžitý během několika dní a trvání je poměrně krátké (ne více než několik měsíců). Pokud problém nebo její důsledky přetrvávají, porucha přizpůsobení by mohla pokračovat a stát se chronickým nebo trvalým. Je porucha adaptace běžná? Porucha přizpůsobení je velmi častá,
• i když většina se může velmi lišit v závislosti na studované populaci a použitých metodách hodnocení. Procento osob v ambulantní péči o duševní zdraví s diagnózou poruchy přizpůsobení se pohybuje mezi 5 a 20%. V kontextu konzultací s psychiatrickou nemocnicí je často nejběžnější diagnózou a často dosahuje 50%.

Jaké rizikové faktory mohou vést k poruchám přizpůsobení?

Lidé se znevýhodněným životem podléhají vysokým hladinám stresu.

Tito lidé mohou mít vyšší riziko trpět touto poruchou. Zároveň by měl být při diagnóze zohledněn kulturní kontext člověka. Je třeba zkoumat, zda jeho odezva na stresor není nedostatečná

nebo zda související psychické nepohodlí je větší nebo než očekávané.

Co mohu dělat, když si myslím, že mám poruchu přizpůsobení?

Za prvé, je nejlepší jít na psychologa nebo psychiatra. Pokud se vyskytne problém, který vás ohromí, můžete postupovat podle těchto doporučení:

Nezapomeňte, že jste dříve zažili podobnou situaci a jak jste ji vyřešili.

Mluvte o tom, jak se cítíte

s rodinou a přáteli. Uspořádat své nápady.

Teď vás může dělat starosti, ale některé věci se starají více než ostatní. Zaznamenejte aktuální problémy v notebooku a vyhodnoťte je podle stupně obav, které způsobují, od nejmenších po největší. Zjistíte, že některé věci nejsou tak důležité. (Tj.Vyberte jeden problém. Začněte tím, co je nejjednodušší vyřešit. Přemýšlejte o tom, jak spustit řešení problému a začít. Začněte měnit.

Provádějte fyzické cvičení, umyjte si relaxační lázně, dejte si volný čas ...

Pokud se vaše problémy nevyřeší nebo nemůžete kontrolovat příznaky, obraťte se na svého důvěryhodného lékaře nebo psychologa. Psychologové mohou pomoci, i když není žádná porucha. Odkazy:

• Americká psychiatrická asociace (2002).
• Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-V), 4. vydání Madrid: Panamerican Medical Publishing House.
• Popper, K. (1995).Zodpovědnost žít
• . [Odkazy] (Tj.